regime dukan
Re: besoin d'aide pour menus!
trinity78000 dans Vos recettes diététiques | 4 réponses
Bonjour trinity, En effet, je trouve que tu as un peu trop de laitages pour ton repas de midi, et en revanche, pas de MG. Pour les pâtes + pain, c'est ok tant que tu divises les quantités, donc...
Sos je suis nouvelle!!!
MISSCACAO dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 2 réponses
Bonsoir!!! J'étais sur le forum Dukan avant,et j'ai décidé d'arrêter,j'en peux plus, d'être fatigué,le moral à zéro,et je sature avec la viande et le fromage blanc,et le pire dés que je perd,je...
Re: nouvelle pour dukan
manousa dans Vos recettes diététiques | 6 réponses
je te souhaite bon courage pour ton régime. mais tu sais, quand on a de la volonté et quand on le veut vraiment; avec ce régime, ce n'est pas trop dur car on mange varié tout de même et c'est...
Maigrir , une obsession
Mia12 dans Vos recettes diététiques | 7 réponses
bonjour à tous! tt dabor je tien a vs félicité pr votre courage ! meme si vs arivé pa tjr o bou dé régime je vs trouve tres courageuse é jesper que vs arivré a ateindre vos objectifs!!! é je trouve...
Re: recettes réussies pour map bifinett 1171
pti biscuit dans [MAP] Pains avec la Machine à Pain. | 95 réponses
C'est marrant toutes les dukanniennes qui ont une MAP, on se demande pas pourquoi on se colle au régime après. Vous connaissez Devil's Nanny, un jour elle m'a dit que depuis sa Map, plus 12 kg, ça...
Par rapport au sel...
misou93 dans Vos recettes diététiques
Bonjour, je viens de commencer le régime de la méthode dukan aujourd'hui... j'aimerais savoir si le sel est autorisé ? Merci...
Re: Recette Dukan: Galettes au son d'avoine et blé + photo
hermine123 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 62 réponses
Bonjour, Je commence aujourd'hui mais je n'ai pas trouvé de son d'avoine au supermarché, est-ce un produit vendu uniquement en boutique diététique ? J'hésite à aller a la pharmacie, je ne voudrais...
Recette Dukan: Sandwich à base de galettes
Clo8606 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 1 réponses
Voici une idée sandwich ! Délicieux ! Faire 2 galettes avec les proportions pour 1 (cuire au four 15 min th 200° chaleur tournante, étage du milieu.) Laisser refroidir. Tartiner l'intérieur...
Re: maigrir , une obsession
valmérie dans Vos recettes diététiques | 7 réponses
je suis tout à fait d'accord avec Rosée. Ton poids est tout à fait correct et selon les normes en vigueur tu es mince ! Quand au régime Dukan, il n'est pas à conseiller, surtout sans suivi médical ,(...
Re: régime montignac
gribouille118 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 12 réponses
la mousse au choco oui mais...MM. La mousse au choco non MM (enfin recette) déjà pour un debut de regime c'est un peu du phase 2 je pense et si c'etait pas une mousse choco facon MM (elle n'a pas...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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