Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Flan aux asperges et crème légère

Flan aux asperges et crème légère | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/11088/flan-aux-asperges-et-creme-legere.html

Préparer un flan aux asperges savoureux et léger en 20 min. Une recette raffinée, facile et idéale en entrée ou en accompagnement.

Risotto aux asperges vertes et parmesan

Risotto aux asperges vertes et parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11240/risotto-aux-asperges-vertes-et-parmesan.html

Savourez le risotto crémeux aux asperges vertes et parmesan. Recette facile et végétarienne, idéale au printemps pour un plat savoureux, simple et de saison.

Asperges et magrets aux amandes et aux oranges

Asperges et magrets aux amandes et aux oranges | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2001/asperges-et-magrets-aux-amandes-et-aux-oranges.html

La saison arrive profitons de ces asperges cuisinées avec des magrets aux amandes et parfumés aux oranges

Quiche au saumon, asperges et fromage

Quiche au saumon, asperges et fromage | Fromages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11081/quiche-au-saumon-asperges-et-fromage.html

Découvrez cette quiche au saumon fumé et asperges, fondante et savoureuse. Une recette facile et rapide, parfaite pour un repas gourmand et équilibré.

🥘 Gratin de ravioles aux asperges

🥘 Gratin de ravioles aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12314/gratin-de-ravioles-aux-asperges.html

Gratin de ravioles aux asperges : recette facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 30 min. Un plat crémeux et gratiné aux saveurs printanières.

🍕Pizza blanche aux asperges et ricotta

🍕Pizza blanche aux asperges et ricotta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12294/pizza-blanche-aux-asperges-et-ricotta.html

Pizza blanche aux asperges et ricotta, facile et raffinée, prête en 35 minutes. Une recette printanière savoureuse et conviviale.

Ognasses au riz, asperges et agneau pour diabétiques

Ognasses au riz, asperges et agneau pour diabétiques | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/1803/ognasses-au-riz-asperges-et-agneau-pour-diabetiques.html

Le plaisir de la table avec le diabète, c'est possible! Faites-vous plaisir avec ces ognasses au riz, asperges et agneau...

🍝Pâtes aux asperges et citron maison

🍝Pâtes aux asperges et citron maison | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/12469/pates-aux-asperges-et-citron-maison.html

Recette de pâtes aux asperges et citron maison : fraîche, légère et savoureuse, prête en 30 minutes. Parfait pour un repas printanier rapide !

Omelette aux asperges vertes

Omelette aux asperges vertes | Légumes, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/8975/omelette-aux-asperges-vertes.html

Voici une recette simple et rapide d'omelette aux asperges vertes qui allie des saveurs simples mais raffinées. À servir avec une salade composée ou une portion de frites maison pour les plus grosses...

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12347/poelee-de-gnocchis-aux-asperges.html

Poêlée de gnocchis aux asperges pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et végétarienne, parfaite pour un repas rapide et de saison.

Saumon grillé et asperges croquantes au citron

Saumon grillé et asperges croquantes au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11072/saumon-grille-et-asperges-croquantes-au-citron.html

Préparez un saumon grillé savoureux avec des asperges croquantes en seulement 20 minutes. Une recette saine, simple et gourmande pour un repas équilibré.

Œufs cocotte aux asperges, tomates et crème

Œufs cocotte aux asperges, tomates et crème | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/10973/oeufs-cocotte-aux-asperges-tomates-et-creme.html

Essayez ces œufs cocotte aux asperges, tomates et crème, une recette facile et savoureuse, parfaite pour un brunch ou un repas léger. Prête en 20 minutes.

Salade de printemps aux asperges, radis et feta

Salade de printemps aux asperges, radis et feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11153/salade-de-printemps-aux-asperges-radis-et-feta.html

Salade fraîche et gourmande aux asperges, radis croquants et feta fondante. Une entrée légère et printanière à savourer en toute simplicité.

Canard : 6 recettes pour se faire plaisir

Canard : 6 recettes pour se faire plaisir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/125/canard-6-recettes-pour-se-faire-plaisir

Le canard est souvent apprécié pour sa chair fine. Le magret de canard fait d'ailleurs partie des plats préférés des Français.  Alors pour découv...

Quiche aux asperges et au brocoli

Quiche aux asperges et au brocoli | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9783/quiche-aux-asperges-et-au-brocoli.html

La quiche aux asperges et au brocoli, une recette simple et équilibrée. L'alliance de ces légumes frais avec une délicieuse garniture vous promet une quiche savoureuse et saine à déguster en toute sim...

Asperges en croûte aux saveurs d'agrumes

Asperges en croûte aux saveurs d'agrumes | Amuse-bouche, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8084/asperges-en-croute-aux-saveurs-d-agrumes.html

Nous préparons et servons souvent les asperges de la même façon, mais avez-vous déjà pensé à les faire en croûte ? Elles seront parfaites pour un apéritif gourmand, une entrée ou en cas de petite faim...

Tartines aux asperges et petits pois

Tartines aux asperges et petits pois | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7840/tartines-aux-asperges-et-petits-pois.html

Les tartines aux asperges et petits pois constituent une recette simple et originale qui sera idéale pour régaler les papilles de vos invités en entrée de vos repas de fête ! De surcroit, elle convien...

Risotto aux asperges et aux petits pois

Risotto aux asperges et aux petits pois | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9083/risotto-aux-asperges-et-aux-petits-pois.html

Vous ne savez pas quoi faire à dîner ce soir ? Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux Risotto aux asperges et aux petits pois. Un délicieux petit plat à déguster au printemps !

Gratin de fruits de mer, asperges et curry

Gratin de fruits de mer, asperges et curry | Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/8074/gratin-de-fruits-de-mer-asperges-et-curry.html

Original et de saison, voici un plat au four qui sera fort apprécié par les gourmands de fruits de mer. Avec de bonnes asperges fraîches, retrouvez une autre façon de les cuisiner.

Asperges au four au citron et au parmesan

Asperges au four au citron et au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9941/asperges-au-four-au-citron-et-au-parmesan.html

Plongez dans cette recette exquise d'asperges au four, mariant la fraîcheur des asperges, la touche acidulée du citron et la richesse du parmesan. Une préparation simple pour un plaisir gustatif assur...

Salade de fusilli aux asperges, tomates cerises et olives noires

Salade de fusilli aux asperges, tomates cerises et olives noires | Pains & pâtes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7550/salade-de-fusilli-aux-asperges-tomates-cerises-et-olives-noires.html

Simple et rapide à concocter, la salade de fusilli aux asperges, tomates cerises et olives noires est une recette idéale pour les repas d'été, à servir accompagnée d'une viande grillée ou d'un poisson...

Pain perdu : 6 recettes originales

Pain perdu : 6 recettes originales | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/260/pain-perdu-6-recettes-originales

Facile, rapide et économique, le pain perdu est une recette que tout le monde peut faire.  Pour le goûter ou en dessert, on se régale tous avec le pain perdu. Avez-vous d&eac...

Sauté d'asperges, de chou et d'ognasses

Sauté d'asperges, de chou et d'ognasses | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1812/saute-d-asperges-de-chou-et-d-ognasses.html

Chou, asperges et ognasses une garniture de vitamines!

Omelette d'asperges au chou et aux ognasses

Omelette d'asperges au chou et aux ognasses | Poissons, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/914/omelette-d-asperges-au-chou-et-aux-ognasses.html

Recette vitaminée avec ces asperges, chou et ognasses !

6 délicieuses recettes avec des coings

6 délicieuses recettes avec des coings | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/297/6-delicieuses-recettes-avec-des-coings

Fruit du cognassier, le coing est un fruit d'automne qu'on connaît surtout en gelée mais on peut aussi en faire de la pâte, de la compote, le faire rôtir ou le préparer...

🍓Crumble aux fraises et amandes

🍓Crumble aux fraises et amandes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12365/crumble-aux-fraises-et-amandes.html

Crumble aux fraises et amandes pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 35 min. Dessert fruité et croustillant, facile et gourmand.

🥧Quiche aux petits pois et lardons

🥧Quiche aux petits pois et lardons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12363/quiche-aux-petits-pois-et-lardons.html

Quiche aux petits pois et lardons pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette facile et gourmande, idéale avec une salade.

Beignets d'asperges

Beignets d'asperges | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3136/beignets-d-asperges.html

C'est la saison des asperges pour cette recette... Un délice. Bon appétit !

Riz au Cookeo

Riz au Cookeo | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/7847/riz-au-cookeo.html

Le Cookeo convient parfaitement pour la cuisson du riz, ainsi votre accompagnement est prêt en 6 minutes.

🦀Rillettes de crabe maison

🦀Rillettes de crabe maison | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12360/rillettes-de-crabe-maison.html

Rillettes de crabe maison pour 4 à 6 personnes. Préparation 15 min sans cuisson. Recette fraîche, crémeuse et idéale pour l’apéritif.

Asperges au parmesan

Asperges au parmesan | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5383/asperges-au-parmesan.html

Une entrée toute simple qui fera son effet !

🧁Muffins aux fraises et vanille

🧁Muffins aux fraises et vanille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12355/muffins-aux-fraises-et-vanille.html

Muffins aux fraises et vanille pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 25 min. Recette moelleuse et fruitée, idéale pour le goûter.

Salade d'asperges sucrée-salée

Salade d'asperges sucrée-salée | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7241/salade-d-asperges-sucree-salee.html

Profitons de la saison des asperges pour réaliser cette salade composée originale et pleine de vitamines.

Terrine aux asperges

Terrine aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6222/terrine-aux-asperges.html

Une idée originale pour une entrée avec un des meilleurs légume de saison présenté en terrine. A déguster avec une assiette de charcuteries fines ou servir avec une petite sauce mayonnaise.

Omelette aux asperges

Omelette aux asperges | Légumes, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/5258/omelette-aux-asperges.html

Une délicieuse recette pour un midi.

🥧Crumble rhubarbe amande

🥧Crumble rhubarbe amande | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12359/crumble-rhubarbe-amande.html

Crumble rhubarbe amande pour 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 40 min. Dessert acidulé et croustillant aux amandes, simple et gourmand.

🍋Tartelettes au citron meringuées maison

🍋Tartelettes au citron meringuées maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12349/tartelettes-au-citron-meringuees-maison.html

Tartelettes au citron meringuées maison pour 6 personnes. Préparation 30 min, cuisson 30 min. Dessert acidulé et gourmand avec meringue dorée, facile à réaliser.

Cake aux asperges

Cake aux asperges | Entrées froides, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7426/cake-aux-asperges.html

Un cake printanier, léger, moelleux et parfumé à souhait. Idéal pour emporter lors d'un pique-nique. L'asperge a des vertus diurétiques qui favorisent le transit.

Asperges sauce cacahuètes

Asperges sauce cacahuètes | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3155/asperges-sauce-cacahuetes.html

Pour varier les plaisirs, voici cette délicieuse recette d'asperges sauce cacahuètes...