Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Quiche au thon et à la tomate

Quiche au thon et à la tomate | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8348/quiche-au-thon-et-a-la-tomate.html

Une recette de quiche au thon et à la tomate facile à cuisiner pour un repas convivial en famille ou entre amis.

Brochettes de thon à la chermoula

Brochettes de thon à la chermoula | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6214/brochettes-de-thon-a-la-chermoula.html

Pour changer un peu des brochettes de bœuf ou de volaille, voici tout simplement des brochettes de thon faciles à préparer, pour changer un petit peu.

🍙Onigiri au thon et mayonnaise

🍙Onigiri au thon et mayonnaise | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12054/onigiri-au-thon-et-mayonnaise.html

Des onigiri au thon et mayonnaise faciles à réaliser, avec du riz japonais moelleux et une garniture fondante, parfaits pour un bento ou un repas rapide.

🥬Galettes d’épinards maison

🥬Galettes d’épinards maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12366/galettes-depinards-maison.html

Galettes d’épinards maison pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette végétarienne simple et croustillante.

Madeleines traditionnelles

Madeleines traditionnelles | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8745/madeleines-traditionnelles.html

Une recette qui permet de réaliser 12 madeleines ; ce petit gâteau en forme de coquillage qui nous rappelle notre enfance.

Rillettes de thon aux câpres et citron

Rillettes de thon aux câpres et citron | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/11193/rillettes-de-thon-aux-capres-et-citron.html

Préparez des rillettes de thon aux câpres et citron ultra savoureuses en 10 minutes ! Parfaites pour un apéritif frais et gourmand, à déguster sur du pain grillé.

🍝 Pâtes au thon à la tomate et câpres

🍝 Pâtes au thon à la tomate et câpres | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11893/pates-au-thon-a-la-tomate-et-capres.html

Pâtes au thon à la tomate et câpres : une recette express, savoureuse et économique, parfaite pour un repas de semaine rapide.

Tarte au thon et à la tomate

Tarte au thon et à la tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8306/tarte-au-thon-et-a-la-tomate.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse tarte au thon et à la tomate en moins d'une heure. Elle sera idéalement accompagnée d'une salade composée ou d'un gaspacho bien frais !

Thon cru mariné au citron

Thon cru mariné au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7521/thon-cru-marine-au-citron.html

Recette simple et rapide à préparer, le thon cru mariné au citron fera un repas d'été idéal que vous pourriez par exemple accompagner d'une laitue aux dés de feta ou d'une salade de tomates fraîches a...

Croque-monsieur thon, tomate et tapenade

Croque-monsieur thon, tomate et tapenade | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7917/croque-monsieur-thon-tomate-et-tapenade.html

Les croque-monsieur thon, tomate et tapenade constituent une version originale du croque-monsieur traditionnel. Ils seront idéalement accompagnés d'une salade verte ou salade composée. Cette recette e...

Salade de pâtes au thon facile

Salade de pâtes au thon facile | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/10509/salade-de-pates-au-thon-facile.html

Découvrez notre recette de salade de pâtes au thon facile, un plat frais et rapide à préparer. Parfait pour un déjeuner léger ou un pique-nique, cette salade savoureuse ravira petits et grands.

Salade de thon, kiwi et avocat

Salade de thon, kiwi et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9990/salade-de-thon-kiwi-et-avocat.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de thon, kiwi et avocat, un mélange équilibré de saveurs exotiques et de fraîcheur. Rapide à préparer et pleine de vitamines, elle ravira vos papilles en t...

Pavé de thon mariné au citron et sésame

Pavé de thon mariné au citron et sésame | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11285/pave-de-thon-marine-au-citron-et-sesame.html

Savourez le pavé de thon mariné au citron et enrobé de graines de sésame, une recette fraîche, légère et rapide à cuisiner pour sublimer vos repas de printemps.

Tarte au thon et moutarde à l’ancienne

Tarte au thon et moutarde à l’ancienne | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11419/tarte-au-thon-et-moutarde-a-lancienne.html

Découvrez la recette simple et savoureuse de la tarte au thon et à la moutarde à l’ancienne. Un plat express idéal pour un déjeuner en famille ou un dîner léger !

Rillettes de thon au fromage frais et ciboulette

Rillettes de thon au fromage frais et ciboulette | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11286/rillettes-de-thon-au-fromage-frais-et-ciboulette.html

Préparez en 5 minutes ces rillettes de thon au fromage frais et ciboulette : une tartinade ultra facile, fraîche et savoureuse pour l’apéritif ou un pique-nique printanier.

Quiche au thon et au fenouil

Quiche au thon et au fenouil | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7746/quiche-au-thon-et-au-fenouil.html

La quiche au thon et au fenouil est une recette simple et rapide à réaliser qui sera idéalement accompagnée d'une laitue, pour un repas aussi sain que gourmand ! Le fenouil étant un légume riche en mi...

🍔Burger maison au poisson pané

🍔Burger maison au poisson pané | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12332/burger-maison-au-poisson-pane.html

Burger maison au poisson pané pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 12 min. Recette croustillante et gourmande avec poisson doré et sauce onctueuse.

Wraps roulés au thon, ricotta et tomates séchées

Wraps roulés au thon, ricotta et tomates séchées | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7590/wraps-roules-au-thon-ricotta-et-tomates-sechees.html

Une recette simple et rapide, les wraps roulés au thon et ricotta seront idéalement servis en apéritif pour faire patienter les invités ou pour un repas dégusté sur le pouce, accompagné d'une laitue...

🍢Brochettes de poulet marinées maison

🍢Brochettes de poulet marinées maison | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12370/brochettes-de-poulet-marinees-maison.html

Brochettes de poulet marinées maison pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette facile et savoureuse au citron et paprika.

Pommes de terre farcies au thon et fromage

Pommes de terre farcies au thon et fromage | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7889/pommes-de-terre-farcies-au-thon-et-fromage.html

Une recette simple et gourmande, les pommes de terre farcies au thon et fromage seront idéalement accompagnées d'une laitue, salade composée ou une poêlée de légumes de saison. Un vrai délice d'hiver...

15 idées d'entrées à préparer avec du thon

15 idées d'entrées à préparer avec du thon | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/193/15-idees-d-entrees-a-preparer-avec-du-thon

Le thon, un poisson qu'on aime tous, que ce soit en entrée ou en plat. Alors on peut varier les plaisirs ! Voici nos meilleures entrées avec du thon, pour ravir les...

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html

Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.

Gratin de riz au thon et à la tomate – rapide, gourmand & familial

Gratin de riz au thon et à la tomate – rapide, gourmand & familial | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3804/gratin-de-riz-au-thon-et-a-la-tomate-rapide-gourmand-familial.html

Gratin de riz au thon et à la tomate : rapide, crémeux et savoureux. Parfait pour 4 personnes, prêt en 45 minutes avec mozzarella fondante.

🍪Cookies au chocolat maison

🍪Cookies au chocolat maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12379/cookies-au-chocolat-maison.html

Cookies au chocolat maison pour 6 à 8 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette facile, moelleuse et gourmande aux pépites de chocolat.

Cookies maison moelleux (recette facile et rapide)

Cookies maison moelleux (recette facile et rapide) | sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11479/cookies-maison-moelleux-recette-facile-et-rapide.html

Découvrez notre recette facile de cookies maison moelleux : un goûter express prêt en 10 min de préparation et 12 min de cuisson !

Salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois

Salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7350/salade-de-pommes-de-terre-thon-haricots-verts-et-petits-pois.html

Une recette facile de salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois facile à emporter dans une lunch box pour un repas sur le pouce au bureau.

Tout est bon... avec du thon ! Découvrez nos meilleures recettes

Tout est bon... avec du thon ! Découvrez nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/23/tout-est-bon-avec-du-thon-decouvrez-nos-meilleures-recettes

Le thon, c'est bon mais pas qu'en salade. En effet, il existe une multitude de recettes à préparer avec du thon pour varier les plaisirs. Voici donc nos meilleures recettes avec ce poiss...

12 recettes de mousses aux fruits

12 recettes de mousses aux fruits | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/60/12-recettes-de-mousses-aux-fruits

Lorsqu'il fait chaud, on apprécie manger des aliments frais et légers. Quoi de mieux pour terminer le repas que de déguster une mousse bien fraîche en dessert ? Profito...

12 recettes de croquettes croustillantes

12 recettes de croquettes croustillantes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/93/12-recettes-de-croquettes-croustillantes

La croquette se consomme aussi bien à l'apéritif, en entrée, en plat ou en accompagnement. Elle se décline à l'infini et se prépare aussi facilement que rapid...

Les oeufs cocotte en 12 recettes

Les oeufs cocotte en 12 recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/154/les-oeufs-cocotte-en-12-recettes

L'oeuf cocotte, c'est facile, rapide et surtout délicieux ! On peut y mettre tout ce qu'on veut pour varier les plaisirs et réaliser une belle entrée en deux temps trois mouvement...

Tiramisu : 12 recettes pour varier les plaisirs

Tiramisu : 12 recettes pour varier les plaisirs | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/229/tiramisu-12-recettes-pour-varier-les-plaisirs

Le tiramisu est un dessert italien sans cuisson. Le recette traditionnelle est préparée avec du café froid et du cacao en poudre, mais avez-vous déjà test&...

12 desserts gourmands à la framboise

12 desserts gourmands à la framboise | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/67/12-desserts-gourmands-a-la-framboise

L'été est là et les framboises sont de sorties. On adore les piquer dans le jardin pour les déguster fraîches mais on oublie trop souvent que les framboises ég...

12 recettes de madeleines à tomber !

12 recettes de madeleines à tomber ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/151/12-recettes-de-madeleines-a-tomber

La madeleine est sans conteste LE goûter de notre enfance. Ce petit gâteau moelleux fait le plaisir des petits et des grands. Cependant, saviez-vous que la madeleine peut se décline...

Panna cotta : 12 recettes pour les gourmands

Panna cotta : 12 recettes pour les gourmands | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/152/panna-cotta-12-recettes-pour-les-gourmands

Vous aimez la panna cotta ? Nous avons une bonne nouvelle, il n'y a rien de plus simple à préparer ! Quelques ingrédients et quelques minutes suffisent, le plus dur sera de chois...

Printemps : 12 plats minceur de saison

Printemps : 12 plats minceur de saison | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/236/printemps-12-plats-minceur-de-saison

C'est le printemps, les beaux jours arrivent, on commence à manger léger pour se préparer pour l'été. Mais comment mincir en se régalant ? Par...

12 plats faciles avec du riz

12 plats faciles avec du riz | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/150/12-plats-faciles-avec-du-riz

Le riz est la 2ème céréale la plus cultivée au monde. Facile à préparer, nourrissant et bon marché, le riz se prête à toutes sortes de pr&...

Samoussa thon fromage

Samoussa thon fromage | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9298/samoussa-thon-fromage.html

Une recette de samoussas moelleux à déguster.

Bricks au thon

Bricks au thon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3967/bricks-au-thon.html

A déguster sans modération !

Ceviche de thon

Ceviche de thon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9148/ceviche-de-thon.html

Du poisson cru mariné dans le jus de citron ; le ceviche, un plat emblématique d'Amérique du Sud. Il est nécessaire d'utiliser un poisson très frais pour préparer cette recette.