Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Légumes d'hiver au four

Légumes d'hiver au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7890/legumes-d-hiver-au-four.html

Une recette de saison simple et rapide, les légumes d'hiver au four se concoctent très simplement et accompagneront idéalement une viande grillée ou un poisson frais pour régaler les papilles de vos i...

Dinde braisée aux légumes

Dinde braisée aux légumes | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/6934/dinde-braisee-aux-legumes.html

Pourquoi faire compliqué alors que l'on peut concocter un plat savoureux pour de grands évènements ? En dérivé de la dinde ou du chapon traditionnels, voici un excellent plat avec sa garniture de légu...

Soupe minceur de batavia et légumes

Soupe minceur de batavia et légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2538/soupe-minceur-de-batavia-et-legumes.html

Cette recette de soupe de batavia avec ses légumes est une source assurée de bienfaits pour notre corps !

Pizza aux légumes grillés

Pizza aux légumes grillés | Légumes, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/7609/pizza-aux-legumes-grilles.html

Pourquoi ne pas profiter des derniers beaux jours et des légumes de saison pour faire une pizza maison végétarienne ? Gourmande et pleine de saveurs, vous pourrez même la déguster froide pour varier l...

Tarte aux légumes du soleil

Tarte aux légumes du soleil | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7559/tarte-aux-legumes-du-soleil.html

Voici une variante de tarte salée aux bons légumes de saison, une façon de déguster une ratatouille autrement qu'en plat traditionnel accompagnée de riz.

Fricassée de légumes et son magret de canard

Fricassée de légumes et son magret de canard | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2018/fricassee-de-legumes-et-son-magret-de-canard.html

Avec cette fricassée de légumes et son magret de canard, nous pouvons inviter maman !

Steaks végétariens au quinoa et légumes d'automne

Steaks végétariens au quinoa et légumes d'automne | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6874/steaks-vegetariens-au-quinoa-et-legumes-d-automne.html

Une recette originale et gourmande de steaks végétariens au quinoa, relevé par la saveur délicate des légumes d'automne.

Croquettes de légumes et fromage

Croquettes de légumes et fromage | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11458/croquettes-de-legumes-et-fromage.html

Des croquettes croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur, garnies de légumes de saison et de fromage. Une recette facile et parfaite pour l'apéritif ou un dîner léger !

Cabillaud aux petits légumes

Cabillaud aux petits légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7193/cabillaud-aux-petits-legumes.html

Voici une petite recette avec de bons légumes de saison, à base de poisson blanc, pour vos repas de tous les jours ou vos réceptions. Avec ces herbes relevées, ce plat gourmand devrait séduire vos inv...

🌽 Galettes de maïs et légumes

🌽 Galettes de maïs et légumes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11723/galettes-de-mais-et-legumes.html

Essayez ces galettes de maïs et légumes : croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur, elles sont parfaites en accompagnement ou en plat végétarien léger.

Tian de légumes à la mozzarella

Tian de légumes à la mozzarella | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8341/tian-de-legumes-a-la-mozzarella.html

Une recette facile qui sent bon l'été, le tian de légumes à la mozzarella, pour des repas gourmands et légers !

Brochettes de boeuf et légumes à la vapeur

Brochettes de boeuf et légumes à la vapeur | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/2702/brochettes-de-boeuf-et-legumes-a-la-vapeur.html

Cette recette de brochettes de boeuf et légumes vapeur est un plaisir santé !

Quiche sans pâte aux légumes

Quiche sans pâte aux légumes | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7192/quiche-sans-pate-aux-legumes.html

Parce qu'une bonne quiche est toujours appréciée peu importe la saison, en entrée ou en plat principal, voici une excellente recette avec de bons petits légumes.

Poêlée de riz chipolatas et légumes

Poêlée de riz chipolatas et légumes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6820/poelee-de-riz-chipolatas-et-legumes.html

Une poêlée riz, chipolatas et légumes rapide à cuisiner pour un plat familial idéal pour les soirs de semaine où le temps manque.

Saumon en croûte à la julienne de légumes

Saumon en croûte à la julienne de légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/986/saumon-en-croute-a-la-julienne-de-legumes.html

Mercotte nous fait découvrir sa recette de saumon en croûte à la julienne de légumes!

🌶️Poivrons farcis au riz et légumes

🌶️Poivrons farcis au riz et légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12446/poivrons-farcis-au-riz-et-legumes.html

Poivrons farcis au riz et légumes : une recette facile, colorée et équilibrée pour un plat complet et savoureux au four.

Gratin de riz aux légumes

Gratin de riz aux légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10172/gratin-de-riz-aux-legumes.html

Découvrez notre délicieuse recette de gratin de riz aux légumes, un plat savoureux et équilibré. Ce gratin ravira vos papilles en toute simplicité. Parfait pour un repas familial réconfortant.

Petits flans de légumes au parmesan

Petits flans de légumes au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11464/petits-flans-de-legumes-au-parmesan.html

Découvrez ces petits flans de légumes au parmesan, une recette légère et savoureuse, parfaite pour un accompagnement ou une entrée de saison. Facile à réaliser !

Pain de poulet aux légumes

Pain de poulet aux légumes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11007/pain-de-poulet-aux-legumes.html

Recette facile du pain de poulet aux légumes : un plat sain, moelleux et savoureux, idéal pour un repas léger ou un apéritif. Prêt en 20 min de préparation.

Chapon aux pommes et légumes avec sauce au champagne et armagnac

Chapon aux pommes et légumes avec sauce au champagne et armagnac | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/305/chapon-aux-pommes-et-legumes-avec-sauce-au-champagne-et-armagnac.html

Laissez-vous tenter par ce chapon aux pommes et légumes !

Gâteau de légumes racines au parmesan

Gâteau de légumes racines au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10899/gateau-de-legumes-racines-au-parmesan.html

Découvrez le gâteau de légumes racines au parmesan. Une recette originale et savoureuse, parfaite pour un repas végétarien ou en accompagnement. Simple et délicieux !

Le bon bouillon de légumes

Le bon bouillon de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5935/le-bon-bouillon-de-legumes.html

Idéal pour faire le plein de vitamines et lutter contre les maladies de l'hiver, ce bouillon de légumes plaît également aux enfants. A savourer avec de belles tranches de pain de campagne.

Pâtes complètes aux carottes et légumes pour diabétiques

Pâtes complètes aux carottes et légumes pour diabétiques | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1800/pates-completes-aux-carottes-et-legumes-pour-diabetiques.html

Je dirai mieux, repas santé pour tous avec ces pâtes complètes aux carottes et légumes!

🥣 Soupe détox aux légumes verts

🥣 Soupe détox aux légumes verts | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12263/soupe-detox-aux-legumes-verts.html

Soupe détox aux légumes verts facile et rapide : brocoli, courgette et épinards mixés en un velouté léger et onctueux prêt en 30 minutes.

Lasagnes aux légumes grillés et mozzarella

Lasagnes aux légumes grillés et mozzarella | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11194/lasagnes-aux-legumes-grilles-et-mozzarella.html

Découvrez ces lasagnes aux légumes grillés et mozzarella, un plat savoureux et fondant parfait pour un repas gourmand et équilibré. Facile et rapide à préparer !

🥘 Tian de légumes méditerranéen au four

🥘 Tian de légumes méditerranéen au four | Légumes, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11409/tian-de-legumes-mediterraneen-au-four.html

Tian de légumes au four : recette provençale facile, saine et savoureuse avec courgettes, tomates, aubergines + astuces et variantes gourmandes.

Chorizo grillé avec légumes sautés

Chorizo grillé avec légumes sautés | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10015/chorizo-grille-avec-legumes-sautes.html

Découvrez notre savoureuse recette de chorizo grillé accompagné de légumes sautés. Un mariage parfait d'épices et de textures pour un repas rapide et délicieux. Parfait pour un dîner improvisé ou une...

🥘 Potée au poulet et légumes d’hiver

🥘 Potée au poulet et légumes d’hiver | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11269/potee-au-poulet-et-legumes-dhiver.html

Potée au poulet et légumes d’hiver : une recette familiale, saine et réconfortante, idéale pour affronter le froid avec gourmandise.

Galettes de légumes d’automne croustillantes

Galettes de légumes d’automne croustillantes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11860/galettes-de-legumes-dautomne-croustillantes.html

Des galettes de légumes d’automne dorées et croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur. Un plat simple et savoureux pour accompagner vos repas ou à déguster avec une sauce au yaourt.

Tarte fine aux légumes grillés

Tarte fine aux légumes grillés | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11334/tarte-fine-aux-legumes-grilles.html

Découvrez cette recette facile et rapide de tarte fine aux légumes grillés, parfaite pour un repas estival léger et savoureux. Une explosion de couleurs et de goût à tester d’urgence !

Tian aux légumes de printemps

Tian aux légumes de printemps | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6319/tian-aux-legumes-de-printemps.html

Le tian de légumes est un plat typique de la cuisine provençale. Essayez celui-ci, c'est un concentré de saveurs du soleil. Idéal pour les repas d'été, barbecues ou pique-niques...

Galettes de quinoa et légumes râpés

Galettes de quinoa et légumes râpés | salées

https://www.supertoinette.com/recette/10803/galettes-de-quinoa-et-legumes-rapes.html

Réalisez des galettes de quinoa et légumes râpés, une recette facile, saine et gourmande. Idéale pour 4 personnes, prête en 35 minutes. Parfait pour un repas léger !

Pâtes complètes aux légumes de printemps

Pâtes complètes aux légumes de printemps |

https://www.supertoinette.com/recette/6271/pates-completes-aux-legumes-de-printemps.html

Un plat convivial qui rassasie grâce aux pâtes complètes avec des légumes verts, des carottes, des pousses d’épinards crues, assaisonné d’huile d’olive et de parmesan.

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11215/salade-de-quinoa-aux-legumes-croquants.html

Fraîche et légère, cette salade de quinoa aux légumes croquants est idéale pour un repas sain et équilibré. Parfaite en entrée ou en plat principal !

Blanquette de dinde aux légumes d'hiver

Blanquette de dinde aux légumes d'hiver | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10903/blanquette-de-dinde-aux-legumes-d-hiver.html

Découvrez la recette de la blanquette de dinde aux légumes d’hiver. Un plat savoureux, réconfortant et facile à préparer, parfait pour les repas en famille.

Salade fraîcheur au saumon et légumes croquants

Salade fraîcheur au saumon et légumes croquants | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11082/salade-fraicheur-au-saumon-et-legumes-croquants.html

Réalisez cette salade fraîche au saumon, légumes croquants et sauce légère. Une recette facile et rapide pour un repas sain et gourmand.

Médaillons de perche et sa crème de légumes

Médaillons de perche et sa crème de légumes | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2160/medaillons-de-perche-et-sa-creme-de-legumes.html

A faire pour un repas dinatoire ou de fin d'année, ces médaillons de perche et sa crème de légumes

Mont d'or et brochettes de légumes

Mont d'or et brochettes de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6151/mont-d-or-et-brochettes-de-legumes.html

C'est encore le moment de se réchauffer avec une recette qui risque de vous faire fondre ! On ne résiste pas au croquant des légumes qui s'associent divinement au fromage !

Risotto aux légumes verts spécial grossesse

Risotto aux légumes verts spécial grossesse | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6129/risotto-aux-legumes-verts-special-grossesse.html

Vous êtes enceinte et vous ne savez pas ce que vous pouvez manger ? Pour prendre soin de vous et de votre futur enfant, essayez notre risotto aux légumes verts.