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Salade de concombres à la crème fraîche

Salade de concombres à la crème fraîche | Entrées & salades

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Découvrez cette salade rafraîchissante de concombres, agrémentée de crème fraîche et de fines herbes. Parfaite pour un accompagnement léger ou un repas estival. Facile et rapide à préparer !

Gâteau léger à la compote de pommes

Gâteau léger à la compote de pommes | Desserts

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Un gâteau pour ceux qui font attention à leur ligne !

Salade melon-jambon cru et basilic

Salade melon-jambon cru et basilic | Entrées & salades

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Une salade estivale express et rafraîchissante à base de melon sucré, de jambon cru et de basilic frais. Idéale pour un repas léger ou une entrée chic prête en 10 minutes.

Mousse au citron et spéculoos

Mousse au citron et spéculoos | Desserts

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Préparez une mousse au citron et spéculoos : un dessert frais, léger et gourmand, parfait pour une touche acidulée en fin de repas. Facile et rapide à réaliser !

Poires au four garnies de miel et d’amandes

Poires au four garnies de miel et d’amandes | Desserts

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Préparez des poires au four garnies de miel et d’amandes : un dessert simple, sain et gourmand, prêt en 35 minutes. Parfait pour un repas léger et raffiné !

Galettes de quinoa et légumes râpés

Galettes de quinoa et légumes râpés | salées

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Réalisez des galettes de quinoa et légumes râpés, une recette facile, saine et gourmande. Idéale pour 4 personnes, prête en 35 minutes. Parfait pour un repas léger !

🥣 Soupe de pois cassés rapide

🥣 Soupe de pois cassés rapide | Soupes & potages

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Réchauffez-vous avec cette soupe de pois cassés rapide et onctueuse. Une recette simple, savoureuse et riche en protéines végétales, idéale pour un repas léger et réconfortant.

Bar au four

Bar au four | Poissons

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Citron jaune ou vert, thym-laurier ou persillade, vous pouvez varier la recette à votre convenance. C'est simple, bon et idéal pour un repas léger en calories.

Quiche aux crevettes, lait de coco et citron vert

Quiche aux crevettes, lait de coco et citron vert | Entrées chaudes

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Découvrez cette quiche aux crevettes, parfumée au lait de coco et au citron vert. Une recette facile, exotique et parfaite pour un repas d’été léger et savoureux !

Crème dessert : nos meilleures recettes pour bien finir le repas

Crème dessert : nos meilleures recettes pour bien finir le repas | Diaporamas de recettes

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La crème dessert est un dessert gourmand et léger, parfait après un bon repas. C'est facile à faire et on peut la décliner avec de nombreuses saveurs pour fair...

🐟 Sardines grillées au four

🐟 Sardines grillées au four | Poissons

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Découvrez cette recette de sardines grillées au four : simples, parfumées aux herbes et au citron, et prêtes en quelques minutes. Un plat méditerranéen sain et savoureux pour un repas léger et ensolei...

Aumônières végétariennes

Aumônières végétariennes | Amuse-bouche

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Découvrez notre délicieuse recette d'aumônières végétariennes, un plat simple à réaliser. Des légumes frais et savoureux sont enveloppés dans une fine pâte croustillante, pour un repas léger et sain.

Panna cotta au coulis de poire

Panna cotta au coulis de poire | Desserts

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Savourez une panna cotta délicatement crémeuse nappée d’un coulis de poire fruité et élégant. Un dessert raffiné, léger et parfait pour finir un repas sur une note douce.

Courgette farcie vegan

Courgette farcie vegan | Légumes

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Découvrez notre recette facile de courgettes farcies vegan. Un plat savoureux et sain, garni d'une farce riche en légumes et quinoa, idéal pour un repas léger et nutritif.

Lasagnes végétariennes aux épinards et ricotta

Lasagnes végétariennes aux épinards et ricotta | Entrées & salades

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Des lasagnes végétariennes fondantes aux épinards et à la ricotta, simples à préparer et gratinées à souhait. Un plat léger, crémeux et savoureux, idéal pour un repas réconfortant.

Papillote de cabillaud aux légumes, quinoa aux herbes

Papillote de cabillaud aux légumes, quinoa aux herbes | Poissons, Légumes

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Un excellent plat complet, gourmand et léger à la fois, groupant légumes, féculents, et poisson pour un repas équilibré et peu calorique. Très rapide et facile à préparer.

Pain de poulet aux légumes

Pain de poulet aux légumes | Viandes

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Recette facile du pain de poulet aux légumes : un plat sain, moelleux et savoureux, idéal pour un repas léger ou un apéritif. Prêt en 20 min de préparation.

Granité à la pastèque

Granité à la pastèque | Desserts

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Un rafraîchissement léger et fruité !

Tarte fine aux légumes grillés

Tarte fine aux légumes grillés | Légumes, Entrées chaudes

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Découvrez cette recette facile et rapide de tarte fine aux légumes grillés, parfaite pour un repas estival léger et savoureux. Une explosion de couleurs et de goût à tester d’urgence !

Salade liègeoise

Salade liègeoise | Entrées & salades

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Découvrez la salade liégeoise, un plat belge réconfortant. Haricots verts, pommes de terre, et lardons, le tout relevé par une vinaigrette moutardée. Parfaite pour un repas léger ou en accompagnement.

Tarte aux poireaux et fromage de chèvre

Tarte aux poireaux et fromage de chèvre | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10847/tarte-aux-poireaux-et-fromage-de-chevre.html

Régalez-vous avec une tarte aux poireaux et fromage de chèvre : une recette simple et savoureuse, prête en 1 heure. Idéale pour un repas familial ou un dîner léger !

Salade de pâtes avec pesto de basilic et tomates séchées

Salade de pâtes avec pesto de basilic et tomates séchées | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/10225/salade-de-pates-avec-pesto-de-basilic-et-tomates-sechees.html

Découvrez notre savoureuse salade de pâtes avec pesto de basilic et tomates séchées. Une alliance méditerranéenne de saveurs fraîches et intenses, parfaite pour un repas léger et délicieusement simple...

Roulés d’aubergine grillée au chèvre

Roulés d’aubergine grillée au chèvre | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11525/roules-daubergine-grillee-au-chevre.html

Découvrez ces délicieux roulés d’aubergine grillée au fromage de chèvre, une entrée estivale, légère et pleine de saveurs. Facile à réaliser, parfaite pour un apéro ou un repas léger !

Taboulé au persil

Taboulé au persil | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10373/taboule-au-persil.html

Découvrez notre délicieux taboulé au persil, un plat frais et léger alliant semoule fine, tomates juteuses et herbes fraîches. Parfait pour accompagner vos repas d'été ou en plat principal.

Poulet léger aux champignons, moutarde et yaourt

Poulet léger aux champignons, moutarde et yaourt | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/3919/poulet-leger-aux-champignons-moutarde-et-yaourt.html

À déguster avec des pâtes ou du riz !

Tortellini en bouillon

Tortellini en bouillon | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9845/tortellini-en-bouillon.html

Découvrez cette recette facile de tortellini en bouillon, un plat réconfortant et délicieux. Des tortellini savoureux servis dans un bouillon maison aromatique, idéal pour un repas léger et chaleureux...

Repas de famille du dimanche : nos 25 recettes incontournables

Repas de famille du dimanche : nos 25 recettes incontournables | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/401/repas-de-famille-du-dimanche-nos-25-recettes-incontournables

Retrouvez 25 recettes incontournables pour le menu du dimanche midi Vous êtes à court d'idée pour votre repas du dimanche en famille ? Le week-end est le moment propice pour invit...

Quiche au saumon fumé et épinards

Quiche au saumon fumé et épinards | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10391/quiche-au-saumon-fume-et-epinards.html

Découvrez notre délicieuse quiche au saumon fumé et épinards, un mariage parfait de saveurs. Une base croustillante garnie de saumon fondant et d'épinards frais, idéale pour un repas léger et gourmand...

Gaspacho de tomates

Gaspacho de tomates | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8334/gaspacho-de-tomates.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter le traditionnel gaspacho de tomates espagnol ! Il sera idéalement accompagné d'une salade composée ou d'une viande grillée pour un repas gourmand et l...

Daurade royale à l'huile d'olive et aux saveurs anisées

Daurade royale à l'huile d'olive et aux saveurs anisées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6554/daurade-royale-a-l-huile-d-olive-et-aux-saveurs-anisees.html

Une recette rapide à préparer. Cette daurade royale peut être servie avec des légumes d'été grillés pour un repas sain, léger et savoureux. Sans oublier un petit verre de vin blanc !

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11180/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-oeufs-de-poisson.html

Découvrez un tartare de saumon frais et avocat en 15 min ! Une entrée raffinée, relevée par des œufs de poisson et une touche citronnée. Idéale pour un repas frais et léger.

Tarte aux courgettes et tomates

Tarte aux courgettes et tomates | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10369/tarte-aux-courgettes-et-tomates.html

Découvrez notre délicieuse tarte aux courgettes et tomates, un mariage parfait de légumes frais et de fromage fondant, le tout sur une croûte croustillante. Idéale pour un repas léger et savoureux.

Courgettes sautées à la féta et citron

Courgettes sautées à la féta et citron | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10364/courgettes-sautees-a-la-feta-et-citron.html

Découvrez notre délicieuse recette de courgettes sautées à la féta et au citron, parfaite pour un repas léger et plein de saveurs méditerranéennes. Rapide à préparer, idéale pour une touche estivale.

Tarte rustique aux tomates cerises et mozzarella

Tarte rustique aux tomates cerises et mozzarella | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10241/tarte-rustique-aux-tomates-cerises-et-mozzarella.html

Découvrez notre délicieuse tarte rustique aux tomates cerises et mozzarella. Une recette simple et savoureuse qui met à l'honneur les saveurs estivales. Parfaite pour un repas léger ou un apéritif gou...

Galette de courgette et feta

Galette de courgette et feta | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10239/galette-de-courgette-et-feta.html

Découvrez notre délicieuse recette de galette de courgette et feta. Un mélange parfait de saveurs méditerranéennes. Facile à préparer, cette galette est idéale pour un repas léger et plein de fraîcheu...

Soufflé aux topinambours

Soufflé aux topinambours | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9639/souffle-aux-topinambours.html

Découvrez notre soufflé aux topinambours, une recette simple et délicieuse. Les topinambours sont transformés en un soufflé moelleux et léger, avec une saveur unique. Une option gourmande pour vos rep...

Pasta salad au pesto

Pasta salad au pesto | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10609/pasta-salad-au-pesto.html

Découvrez cette salade de pâtes au pesto, rapide et rafraîchissante. Parfaite pour un déjeuner estival, elle mélange basilic frais, pignons de pin et parmesan pour un repas léger et savoureux.

Quiche aux carottes et fromage de chèvre

Quiche aux carottes et fromage de chèvre | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10197/quiche-aux-carottes-et-fromage-de-chevre.html

Découvrez notre délicieuse quiche aux carottes et fromage de chèvre, un mariage parfait de saveurs douces et crémeuses. Idéale pour un repas léger et savoureux en famille ou entre amis.

Tomates provençales

Tomates provençales | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8340/tomates-provencales.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter de délicieuses tomates provençales. Elles pourront se déguster seules pour un repas léger ou accompagneront parfaitement vos poissons frais et viandes...