Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Yaourts glacés aux fruits rouges

Yaourts glacés aux fruits rouges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1096/yaourts-glaces-aux-fruits-rouges.html

Ces yaourts glacés aux fruits rouges sont un dessert diététique pour l'été.

Crêpes au poulet et au lait de coco

Crêpes au poulet et au lait de coco | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7041/crepes-au-poulet-et-au-lait-de-coco.html

Voici une excellente recette sucrée-salée aux bonnes saveur de lait de coco, fondante et délicieuse, facile à préparer, à déguster avec une bonne salade.

Salade de concombre et yaourt à la menthe

Salade de concombre et yaourt à la menthe | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10768/salade-de-concombre-et-yaourt-a-la-menthe.html

Découvrez notre recette fraîche de salade de concombre et yaourt à la menthe, parfaite pour un repas léger ou une entrée estivale.

Tzatzíki à base de yaourt grec

Tzatzíki à base de yaourt grec | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10594/tzatziki-a-base-de-yaourt-grec.html

Préparez un tzatzíki frais et savoureux avec du yaourt grec, du concombre râpé, de l'ail et de l'huile d'olive. Idéal en accompagnement pour vos grillades ou en apéritif avec du pain pita.

Quiche aux crevettes, lait de coco et citron vert

Quiche aux crevettes, lait de coco et citron vert | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11571/quiche-aux-crevettes-lait-de-coco-et-citron-vert.html

Découvrez cette quiche aux crevettes, parfumée au lait de coco et au citron vert. Une recette facile, exotique et parfaite pour un repas d’été léger et savoureux !

Petits flans au lait d’amande et vanille

Petits flans au lait d’amande et vanille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11412/petits-flans-au-lait-damande-et-vanille.html

Découvrez ces petits flans au lait d’amande et vanille, une recette légère et fondante, parfaite pour un dessert sain, sans lactose et parfumé naturellement.

Riz au lait crémeux à la vanille

Riz au lait crémeux à la vanille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11642/riz-au-lait-cremeux-a-la-vanille.html

Réalisez un riz au lait crémeux à la vanille avec cette recette facile et traditionnelle. Un dessert maison onctueux et savoureux, parfait pour petits et grands !

Riz au lait à la vanille et zeste d’orange

Riz au lait à la vanille et zeste d’orange | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11429/riz-au-lait-a-la-vanille-et-zeste-dorange.html

Découvrez cette recette gourmande et crémeuse de riz au lait parfumé à la vanille et au zeste d’orange. Un dessert maison facile à préparer et réconfortant à souhait !

Blanquette de veau au lait de coco

Blanquette de veau au lait de coco | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5932/blanquette-de-veau-au-lait-de-coco.html

Madeleine de Proust de beaucoup d’entre nous, la blanquette de veau est un grand classique de la cuisine française. Avec une touche de lait de coco et accompagnée de riz, elle sera encore plus savoure...

Yaourts à la guimauve blanche

Yaourts à la guimauve blanche | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1916/yaourts-a-la-guimauve-blanche.html

Ces yaourts à la guimauve, c'est pour les enfants, mais sûrement pas pour nous !

Riz au lait à la vanille

Riz au lait à la vanille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8789/riz-au-lait-a-la-vanille.html

La cuisine n'est pas vraiment votre fort mais vous souhaitez quand même concocter un délicieux dessert ? Pas de problème ! Voici une recette inratable pour réaliser un riz au lait à la vanille et épa...

Poisson au curry

Poisson au curry | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3925/poisson-au-curry.html

Une délicieuse recette de poisson au curry et au lait de coco

Cocktail de lait d'amandes aux pêches

Cocktail de lait d'amandes aux pêches | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/2074/cocktail-de-lait-d-amandes-aux-peches.html

Parfum subtil, de la finesse avec un harmonieux mélange pour ce cocktail de lait d'amandes aux pêches.

Lait d'amande maison à la vanille

Lait d'amande maison à la vanille | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10654/lait-d-amande-maison-a-la-vanille.html

Découvrez comment faire votre lait d'amande à la vanille, une alternative saine et savoureuse aux laits commerciaux. Idéal pour les végans.

Beignets de mozzarella

Beignets de mozzarella | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6006/beignets-de-mozzarella.html

Parfait en amuse-gueule ou en entrée ! Pensez à choisir une mozzarella ferme contenant peu d'eau.

🍰 Cheesecake japonais viral façon tiramisu (au yaourt, sans cuisson)

🍰 Cheesecake japonais viral façon tiramisu (au yaourt, sans cuisson) | Desserts, sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/12176/cheesecake-japonais-viral-facon-tiramisu-au-yaourt-sans-cuisson.html

Cheesecake japonais viral façon tiramisu au yaourt, sans cuisson et très facile à réaliser. Un dessert frais, rapide et gourmand, idéal à préparer à l’avance.

Velouté de panais et lait de coco

Velouté de panais et lait de coco | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10928/veloute-de-panais-et-lait-de-coco.html

Découvrez la recette du velouté de panais et lait de coco : un potage onctueux, parfumé et réconfortant, parfait pour les soirées d’hiver.

Tzatziki maison au yaourt grec et concombre croquant

Tzatziki maison au yaourt grec et concombre croquant | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11355/tzatziki-maison-au-yaourt-grec-et-concombre-croquant.html

Préparez un délicieux tzatziki maison, frais et crémeux, à base de yaourt grec, concombre croquant, ail et herbes. L'accompagnement estival parfait !

Crème brûlée au lait végétal et vanille

Crème brûlée au lait végétal et vanille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11606/creme-brulee-au-lait-vegetal-et-vanille.html

Découvrez notre recette facile de crème brûlée au lait végétal parfumée à la vanille. Un dessert sans lactose, croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur. Idéal pour une fin de repas légère e...

Sauce concombre et yaourt

Sauce concombre et yaourt | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/10335/sauce-concombre-et-yaourt.html

Découvrez notre savoureuse sauce concombre et yaourt, idéale pour accompagner vos plats estivaux. Rafraîchissante et légère, cette recette simple et rapide apportera une touche de fraîcheur à vos repa...

Yaourt glacé à la fraise express

Yaourt glacé à la fraise express | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7519/yaourt-glace-a-la-fraise-express.html

Une recette de glace ultra rapide et onctueuse de yaourt glacé à la fraise qui ravira les petits et les grands.

Riz aux petits pois et lait de coco

Riz aux petits pois et lait de coco | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1688/riz-aux-petits-pois-et-lait-de-coco.html

Ce riz aux petits pois et lait de coco est un savoureux mélange sucré-salé!

Lait concentré sucré maison

Lait concentré sucré maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7497/lait-concentre-sucre-maison.html

Une recette simple pour faire votre lait concentré sucré maison ! Vous pourrez l'utiliser dans le café, tel quel ou dans vos préparation en pâtisserie.

Confiture de coing au Thermomix

Confiture de coing au Thermomix | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9531/confiture-de-coing-au-thermomix.html

Préparez cette confiture de coing au Thermomix, délicieuse sur des tartines, dans des yaourts ou en accompagnement de fromage.

Yaourt à la grecque au miel et aux noix

Yaourt à la grecque au miel et aux noix | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6119/yaourt-a-la-grecque-au-miel-et-aux-noix.html

Idéal pour un petit déjeuner sain, ce yaourt est apprécié des petits comme des grands. En été, vous pouvez remplacer les noix par des fruits frais (fraises, abricots, etc.).

Lait chaud à la cannelle

Lait chaud à la cannelle | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/9491/lait-chaud-a-la-cannelle.html

Pour profiter des vertus de la cannelle, préparez cette boisson délicieuse de lait à la cannelle.

Gâteau aux pommes et yaourt

Gâteau aux pommes et yaourt | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9727/gateau-aux-pommes-et-yaourt.html

Voici un gâteau de notre enfance tant apprécié à base de pommes et de yaourt. Moelleux et délicieux, ce gâteau sera parfait pour un dessert ou un goûter.

Pancakes moelleux sans lait (recette express)

Pancakes moelleux sans lait (recette express) | sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11475/pancakes-moelleux-sans-lait-recette-express.html

Ces pancakes sans lait sont ultra moelleux et rapides à préparer. Parfaits pour un petit-déjeuner gourmand ou un brunch, ils conviennent aux intolérants au lactose et peuvent se décliner en version ve...

🍚 Riz au lait aux raisins secs

🍚 Riz au lait aux raisins secs | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11724/riz-au-lait-aux-raisins-secs.html

Un dessert réconfortant et intemporel : le riz au lait aux raisins secs, parfumé à la vanille et à la cannelle. Crémeux et légèrement sucré, il est parfait pour terminer le repas sur une note douce.

Dip à l'avocat et yaourt

Dip à l'avocat et yaourt | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10035/dip-a-l-avocat-et-yaourt.html

Découvrez notre dip à l'avocat et yaourt, un mariage délicieux et léger pour vos apéritifs. Crémeux, frais et plein de saveurs, parfait pour accompagner des crudités ou des chips à tout moment.

Verrines aux fraises, yaourt et spéculoos

Verrines aux fraises, yaourt et spéculoos | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11290/verrines-aux-fraises-yaourt-et-speculoos.html

Un dessert léger et fruité parfait pour le printemps : ces verrines aux fraises, yaourt nature et spéculoos émiettés se préparent en un clin d’œil !

🥒 Galettes de courgettes et carottes au four

🥒 Galettes de courgettes et carottes au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11775/galettes-de-courgettes-et-carottes-au-four.html

Des galettes de courgettes et carottes dorées au four, légères et savoureuses, parfaites pour accompagner une salade ou se déguster avec une sauce au yaourt.

Compote de mirabelles au miel

Compote de mirabelles au miel | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7547/compote-de-mirabelles-au-miel.html

À déguster nature au dessert, dans un yaourt ou sur des tartines au petit-déjeuner, accommodez cette délicieuse compote aux mirabelles et au miel avec toutes vos envies.

7 délicieuses recettes d'osso bucco

7 délicieuses recettes d'osso bucco | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/312/7-delicieuses-recettes-d-osso-bucco

L'osso bucco est un plat milanais qui se cuisine traditionnellement avec du veau. C'est un plat que l'on aime servir quand on reçoit de la famille, on est sûr de faire plaisir &agrav...

Riz au lait à la cannelle et pruneaux

Riz au lait à la cannelle et pruneaux | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11661/riz-au-lait-a-la-cannelle-et-pruneaux.html

Un dessert onctueux et réconfortant : ce riz au lait à la cannelle et pruneaux est facile à réaliser et parfait pour terminer un repas en douceur. Une recette maison traditionnelle à découvrir absolum...

Purée de patates douces et lait de coco

Purée de patates douces et lait de coco | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10855/puree-de-patates-douces-et-lait-de-coco.html

Préparez une purée de patates douces et lait de coco. Une recette onctueuse et parfumée, parfaite pour accompagner vos plats préférés. Idéale pour un repas exotique et réconfortant !

Velouté de potiron et lait de coco

Velouté de potiron et lait de coco | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7708/veloute-de-potiron-et-lait-de-coco.html

Quoi de mieux pour reprendre des forces et un peu de réconfort qu'un bon velouté maison. Celui-ci est plus léger, la crème ayant été remplacée par le lait de coco.

Galette de polenta

Galette de polenta | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1126/galette-de-polenta.html

La galette de polenta est ferme. Elle s'utilise comme du pain accompagné de viandes ou de légumes....

Brioche light au yaourt

Brioche light au yaourt | Pains & pâtes, Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6765/brioche-light-au-yaourt.html

Une recette toute simple pour une brioche à déguster au goûter ou au petit déjeuner tout en maîtrisant sa ligne.