Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Saint-Jacques au caviar

Saint-Jacques au caviar | Entrées & salades, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/5787/saint-jacques-au-caviar.html

De délicieuses noix de Saint-Jacques au caviar.

Saint-Jacques sautées aux topinambours croquants

Saint-Jacques sautées aux topinambours croquants | Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/5938/saint-jacques-sautees-aux-topinambours-croquants.html

Des noix de Saint-Jacques avec leurs coraux sautées au beurre et accompagnées de pétales croquants de topinambours, d’échalotes, de noix et décorées de ciboulette.

🍛Curry de poisson facile

🍛Curry de poisson facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12083/curry-de-poisson-facile.html

Curry de poisson facile et rapide, mijoté dans une sauce coco onctueuse et parfumée aux épices, idéal pour un repas savoureux sans complication.

Smoothie abricot banane

Smoothie abricot banane | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11597/smoothie-abricot-banane.html

Découvrez cette recette rapide de smoothie abricot-banane, parfaite pour l’été ! Rafraîchissant, sain et onctueux, ce smoothie maison se prépare en 5 minutes avec des fruits de saison.

🥑Tartines avocat et oeuf poché

🥑Tartines avocat et oeuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12369/tartines-avocat-et-oeuf-poche.html

Tartines avocat et œuf poché pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette brunch gourmande avec jaune coulant.

Crème d'asperges

Crème d'asperges | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6189/creme-d-asperges.html

La recette de crème d'asperges la plus simple. Préparée en 5 minutes, et ne comprenant que 2 ingrédients, vous n'allez plus vous en passer.

Blinis maison

Blinis maison | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8615/blinis-maison.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter de délicieux blinis en 5 minutes chrono pour se régaler ! Ils seront idéalement accompagnés de morceaux de saumon fumé ou d'aneth...

Salade de coquillettes aux noix

Salade de coquillettes aux noix | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1881/salade-de-coquillettes-aux-noix.html

Des vitamines pour la santé de tous !

Cocktail coco-ananas de Noël

Cocktail coco-ananas de Noël | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6951/cocktail-coco-ananas-de-noel.html

Sans alcool, la fête est tout aussi folle ! Inspiré d'un cocktail traditionnel, cette version se pare des saveurs de Noël grâce à l'ajout de la cannelle.

Salade de champignons, vinaigrette coco

Salade de champignons, vinaigrette coco | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6499/salade-de-champignons-vinaigrette-coco.html

Une entrée économique, facile à réaliser et sans cuisson. Idéale quand on dispose de peu de temps et accompagnée d'un verre de vin, comme un sancerre blanc.

Champignons à la grecque

Champignons à la grecque | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8688/champignons-a-la-grecque.html

Réalisés en 5 minutes en autocuiseur, les champignons à la grecque seront délicieux en entrée ou à l'apéritif.

Verrines de betteraves à la mousse de fromage de chèvre frais

Verrines de betteraves à la mousse de fromage de chèvre frais | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7997/verrines-de-betteraves-a-la-mousse-de-fromage-de-chevre-frais.html

Testez cette recette de mousse de chèvre garnie de morceaux de betteraves et décorée de noix, simple, rapide à réaliser et idéale comme mise en bouche.

Salade d'hiver périgourdine

Salade d'hiver périgourdine | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5929/salade-d-hiver-perigourdine.html

Une salade festive en plat unique, avec des petits croûtons croquants, des noix, des œufs de caille, et des tranches de magret de canard séché, le tout accompagné d'une vinaigrette à l'huile de noix.

Des gâteaux moelleux pour l'hiver : nos meilleures recettes

Des gâteaux moelleux pour l'hiver : nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/191/des-gateaux-moelleux-pour-l-hiver-nos-meilleures-recettes

Profitez du froid pour passer du temps en cuisine et régalez-vous en préparant de bons gâteaux moelleux.  Moelleux au chocolat, aux poires, à la crème...

Porc aux 5 parfums et à l'orange

Porc aux 5 parfums et à l'orange | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6941/porc-aux-5-parfums-et-a-l-orange.html

Une recette parfumée et simple qui s’accommode à merveille d'un riz basmati ou thaï.

Curry de légumes

Curry de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6124/curry-de-legumes.html

Un plat végétarien épicé qui rappelle les saveurs d'Asie. Cette recette peut se décliner avec différentes variétés de légumes et le lait de coco apporte de l'onctuosité.

Carottes sautées au miel et à la coriandre

Carottes sautées au miel et à la coriandre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3644/carottes-sautees-au-miel-et-a-la-coriandre.html

Lavez, épluchez et coupez les carottes en rondelles, cuisez-les et enrobez-les de miel 5 minutes avant la fin de cuisson. Ajoutez la coriandre au moment de servir

🍓Milkshake fraise vanille

🍓Milkshake fraise vanille | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12316/milkshake-fraise-vanille.html

Milkshake fraise vanille facile pour 2 personnes. Prêt en 5 minutes, sans cuisson. Une boisson fraîche et crémeuse aux fraises et glace vanille, parfaite pour l’été.

Boules coco

Boules coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3970/boules-coco.html

Une gourmandise exotique qui plaît à toute la famille !

Crumble de camembert aux noix

Crumble de camembert aux noix | Fromages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/794/crumble-de-camembert-aux-noix.html

Ce crumble de camembert, une recette riche en goût !

Meringues aux noix

Meringues aux noix | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4949/meringues-aux-noix.html

Une recette facile pour des meringues originales !

Brownies au chocolat blanc et aux framboises

Brownies au chocolat blanc et aux framboises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5700/brownies-au-chocolat-blanc-et-aux-framboises.html

Des brownies étonnants qui changent des traditionnels brownies au chocolat et aux noix !

Infusion maison au thym, miel et citron

Infusion maison au thym, miel et citron | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11009/infusion-maison-au-thym-miel-et-citron.html

Infusion maison au thym, miel et citron : une boisson réconfortante et naturelle en 5 min. Idéale contre le froid et les maux de gorge. Découvrez la recette facile.

Crème de patate douce violette (Ube Halaya)

Crème de patate douce violette (Ube Halaya) | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9026/creme-de-patate-douce-violette-ube-halaya.html

L'ube halaya est un dessert philippin crémeux et sucré d'une jolie couleur violette. On le sert accompagné de latik, une crème coco.

Congolais au coco

Congolais au coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8422/congolais-au-coco.html

Simplissime, croustillant et parfumé, ce petit rocher sera idéal pour accompagner le thé ou le café, après un repas ou pour un goûter. Pour les plus gourmands, il est possible de le tremper dans un pe...

Brownies aux noix de pécan

Brownies aux noix de pécan | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4720/brownies-aux-noix-de-pecan.html

Des brownies comme aux Etats-Unis !

Curry de crevettes

Curry de crevettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6210/curry-de-crevettes.html

Invitation au voyage garantie avec cette recette directement venue de l’Ile Maurice. Vous pouvez y ajouter du lait de coco pour une petite touche sucrée. A essayer sans attendre !

Crème mangue et lait de coco

Crème mangue et lait de coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6115/creme-mangue-et-lait-de-coco.html

Une recette de crème à la mangue tout en légèreté pour se faire plaisir sans se priver.

Crèmes de coco à l'ananas

Crèmes de coco à l'ananas | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4952/cremes-de-coco-a-l-ananas.html

Un dessert exotique et frais.

Crevettes au lait de coco

Crevettes au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7787/crevettes-au-lait-de-coco.html

Pour les amoureux des saveurs sucrées/salées, voici un excellent plat qui pourra être dégusté pour n'importe quelle occasion. Il sera à préparer un peu en avance, pour que sa marinade soit parfaite.

Pain aux céréales et au roquefort

Pain aux céréales et au roquefort | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8004/pain-aux-cereales-et-au-roquefort.html

Ce pain accompagnera délicieusement une salade aux noix ou un plateau de fromage.

Crèmes au lait de coco

Crèmes au lait de coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3782/cremes-au-lait-de-coco.html

Un dessert original et facile à faire

🍓🍌Smoothie fraise banane healthy

🍓🍌Smoothie fraise banane healthy | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12289/smoothie-fraise-banane-healthy.html

Smoothie fraise banane healthy prêt en 5 minutes. Une boisson onctueuse, fruitée et nourrissante idéale pour le petit-déjeuner ou une pause vitaminée.

Fettuccine Alfredo vegan à la crème de cajou et brocoli

Fettuccine Alfredo vegan à la crème de cajou et brocoli | Pâtes alimentaires, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/11032/fettuccine-alfredo-vegan-a-la-creme-de-cajou-et-brocoli.html

Dégustez des fettuccine Alfredo vegan avec une sauce crémeuse aux noix de cajou et du brocoli vapeur. Une recette savoureuse.

Saint Jacques poêlées sur lit de poireaux vanillés, sauce corail

Saint Jacques poêlées sur lit de poireaux vanillés, sauce corail | Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/5977/saint-jacques-poelees-sur-lit-de-poireaux-vanilles-sauce-corail.html

Noix de Saint Jacques poêlées servies sur un lit de fondue de poireaux à la vanille, accompagnées d'une sauce au corail, échalote, crème et vin blanc.

Tarte aux noix de pécan

Tarte aux noix de pécan | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6032/tarte-aux-noix-de-pecan.html

Voici un classique de la pâtisserie américaine, la pecan pie, traditionnellement préparée pour Thanksgiving. Le sirop d’érable ajoute une couleur et une saveur particulière à ce dessert !

Boules coco noisettes

Boules coco noisettes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4940/boules-coco-noisettes.html

Croustillantes et fondantes.

🐟 Curry de poisson à la tomate

🐟 Curry de poisson à la tomate | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11781/curry-de-poisson-a-la-tomate.html

Savourez ce curry de poisson à la tomate, parfumé au lait de coco et aux épices, relevé d’une touche de coriandre et de piment frais. Un plat complet et réconfortant, parfait avec du riz basmati.

Cake au lait de coco

Cake au lait de coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5225/cake-au-lait-de-coco.html

Un cake gourmand et rapide à préparer.