Papillote d'abricot, sésame et anis étoilé

Envie d'un dessert léger et gourmand ? Cette recette est faite pour vous !

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total: 25 min
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 15 min

Ingrédients

Recette pour 2 personnes


297 kcal par personne

  • Calories totales : 594 kcal
  • Lipides : 11 g par personne
  • Protéines : 7 g par personne
  • Glucides : 47 g par personne

Préparation


  1. Préchauffer le four à 180°C. Préparer deux grands carrés de papier sulfurisé (ou d'aluminium). Laver les abricots, les dénoyauter et les couper en deux. 
  2. Au centre de chaque feuille, déposer quatre abricots, deux cuillères à soupe de graines de sésame, un anis étoilé et une cuillère à café de miel liquide. Refermer les carrés soigneusement pour former les papillotes. 
  3. Enfourner 15 minutes. Vérifier la cuisson, les abricots doivent être fondants. Déguster aussitôt.

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