chou fleurs

remylou dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «

Chou-fleur à la sauce mignonne(PL): choux-fleur surgelé - qlq gouttes de citron 3 oeufs durs - cornichons 3 cs de FB 0% - 1CS de moutarde ciboulette surgelé Faire cuire le choux-fleur ds...

Gratin de chou fleur

oum 'issa dans Recettes à base de légumes « | 1 réponses

Moi qui n'aime pas les choux fleurs... C'est délicieux en gratin je prends les choux fleur congelés j'y ajoute des pommes de terres en cubes et des cubes de blancs de poulet (préalablement cuits)...

Pain de chou-fleur

Dome dans Entrées froides «

Pain de chou-fleur pour 6/8 personnes 1 beau chou-fleur ou 1 kg de surgelé 100 gr de fromage blanc 20 gr de lait en poudre 6 oeufs sel, poivre faites pocher le chou. Egouttez-le, écrasez-le...

Un chou-fleur blanc.

punkie01 dans Vos trucs et astuces de cuisine «

Un chou-fleur blanc : Pour qu'un chou reste blanc au lieu de virer au jaune, additionnez à l'eau de cuisson une cuillerée rase de farine par litre d'eau ou le jus d'un...

Recette WW : Chou-fleur et bacon gratiné

tatabedette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

CHOU-FLEUR ET BACON GRATINE Pour 6 personnes - 2,5 points par personne Préparation 10 mm 1,2 kg de chou fleur 60 cl de lait écrémé 1 cube de pot au feu dégraissé 50 g de farine 120 g de...

Recette simple chou fleur p de terre pour femme pressée

NATH123 dans Recettes à base de légumes « | 1 réponses

¨Cuire en cocotte minute 5 à 10 mn , 500 g de chou fleur surgelé et 4 pommes de terre découpés en rondelles de 5mm environ d'épaisseur. Lorsque c'est cuit. Mettre le tout dans un plat en verre....

Recette WW : Souflé de chou-fleur

Fabwet dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

SOUFFLE DE CHOU-FLEUR AU JAMBON Pour personnes – 6 POINTS/PERS 1 Chou-fleur en bouquets - sel poivre muscade - 100 g de jambon haché - 4 œufs Pour la béchamel : 30 g de beurre 25 g...

Recette Dukan: Gratin de chou-fleur PP

nahlaa dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «

GRATIN DE CHOU-FLEUR PP Ingrédients: *1 chou-fleur *3 carottes *1 bte de tomates pelées *500 gr de haché de boeuf ou veau *2 oignons *1 oeufs *1 cs son d'avoine *1 cs son...

Chou fleur, brocoli, chou romanesco....

loulie dans Recettes à base de légumes « | 2 réponses

Voilà je ne sais pas trop comment les cuisiner. A part chou fleur au beurre à la crème, à la béchamel+ gratin, le brocoli ou romanesco de la même manière, je ne vois pas trop d'autres recettes et...

Mousse gratinee au chou-fleur

crevetterose dans Recettes à base de légumes « | 2 réponses

1 Chou fleur (surgelé aussi) 2 cas de crème fraiche épaisse 1 cas de Mourtarde Provençale du fromage râpé (20 g) Coupez le chou-fleur en petits morceaux puis lavez-le. (Prenez-le surgelé ça...