chou fleurs
Recette WW : Souflé de chou-fleur
Fabwet dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
SOUFFLE DE CHOU-FLEUR AU JAMBON Pour personnes – 6 POINTS/PERS 1 Chou-fleur en bouquets - sel poivre muscade - 100 g de jambon haché - 4 œufs Pour la béchamel : 30 g de beurre 25 g...
Recette WW : Crème de chou-fleur
Kata dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 4 réponses
J'ai vu cette recette dans un magasine (pas WW à la base, mais j’ai enlevé un peu d’huile) Crème de Chou-fleur (à tester) pour 4 personnes 9608d862b3] 1 chou-fleur 250g de pommes-de-terre...
chou fleurs
sabrinaa dans Recettes à base de légumes « | 11 réponses
bonjour j'ai un choux fleur ....que puis je faire avec???? :D j'attend vos...
Gâteau de chou-fleur
maminove dans Vos recettes diététiques | 3 réponses
Gâteau de chou-fleur Pour 5 personnes 1 chou-fleur 250 g de fromage blanc à 20 % MG 20 g de beurre 2 cuil à soupe de farine 50 g de gruyère râpé 4 jaunes d'œufs Noix de muscade râpée 1...
Recette WW: Parmentier de chou-fleur au boeuf haché
Miss B dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Parmentier de chou-fleur au boeuf haché Pour 4 personnes - 3 pts/pers. - 2 steaks de boeuf haché à 5% (5 pts) - 1 chou-fleur - 3 carottes - 2 oignons - 15 cl de bouillon de boeuf -...
Recette WW : Flan de chou-fleurs
nadi dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
pour 4 pers 400g de bouquet de chou-fleur 3 jaunes d oeufs 1cs de fécule 1cc de curry 20cl de lait demie écrémé 30g d emmenthal râpé allégé sel poivre 2cc de margarine à...
Pain de chou-fleur
Dome dans Entrées froides «
Pain de chou-fleur pour 6/8 personnes 1 beau chou-fleur ou 1 kg de surgelé 100 gr de fromage blanc 20 gr de lait en poudre 6 oeufs sel, poivre faites pocher le chou. Egouttez-le, écrasez-le...
Pain de chou-fleur
cosette12 dans Recettes à base de légumes «
Pain de chou-fleur Préparation : 10mn +10mn +5mn Cuisson au four : 1h.th 5/6 ou 190/205° Ingrédients pour 6 personnes : 1beau chou-fleur 100gr de fromage blanc 0% Lait sec 20g soit 60ml 6,...
Verrines de jambon et chou-fleur
saphir63 dans Entrées froides «
Bonjour Verrines de jambon et chou-fleur on peux également faire une mousse de jambon(jambon blanc mixé avec du carré fra*s) et une mousse de chou-fleur (cuit à la vapeur et mixé avec une...
Velouté de chou-fleur
nade77 dans Soupes et Potages «
velouté de chou-fleur pour 4 personnes 1 gros poireaux 20g de beurre 1 c à s de farine 500g de chou-fleur 4 c à s de crème épluchez le poireau émincez et faites fondre doucement dans...
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Trucs et astuces sur les recettes
Les glaçons ne colleront plus !
Remplir votre seau à glace d'eau froide et d'eau pétillante comme le Perrier, ajouter les glaçons, ils ne colleront plus !
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