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Recette WW: Tajine de poulet au quinoa
abele dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
une recette de21163193] TAJINE DE POULET A LA QUINOA 4 filets de poulet 300 g de quinoa 4 c à thé de mélange d'épices (marocain) 1 botte d'oignons de printemps, haché 1 citron,...
Recette WW: Tajine de poulet aux abricots et raisins secs
Miss B dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
TAJINE DE POULET AUX ABRICOTS ET RAISINS SECS Nombre de parts | 6 Unités POINTS estimées par part | 4,5 Ingrédients 6 escalopes de poulet une boîte de tomates pelées concassées 3...
Recette WW : Tajine de pommes de terre au safran
kalojupa dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 1 réponses
TAJINE DE POMMES DE TERRE AU SAFRAN 4 personnes 1 1/2 pts/pers prépa 5 mn cuisson 15 mn 8 belles pdt 2 doses de safran 1 beau bouquet de coriandre 4 cc huile d'olive eau sel,...
Recette WW: Tajine de poissons
jonquille27 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
-Tajine de poissons Hacher 2 gousses d'ail et 3 échalotes. Laver 1 bouquet de coriandre fraîche. Chauffer dans une cocotte 2cc d'huile d'olive. Ajouter l'ail et les échalotes, puis les ¾ de la...
Recette WW: Tajine de poulet à la mangue
Sasamimi dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Tajine de poulet à la mangue – pour 8 personnes – 2,25 pts/pers. - 8 blancs de poulet (16) - 2 petits oignons - 1 cc de curcuma - ½ cc de cannelle - ½ cc de graines de cumin - 2 gousses d'ail ou...
Recette WW: Tajine de boeuf aux carottes
mistikris dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Tajine de boeuf aux carottes Ingrédients pour 6 personnes - 5 pts/pers. Préparation 2h - 1,2 kg de rumsteak - 500 g de carottes en rondelles - 2 gros oignons - 1 poivron vert en...
Recette WW: Tajine de veau aux navets et miel
coline89 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Tajine de veau aux navets et miel pour 4 personnes – 5 flexi pts/pers. - 500g de jarret de veau (15) - 2 beaux navets - 4 oignons - 3 CS de miel (3) – 2 cc d'huile (2) - 1 cc de...
Recette WW: Mix-piperade, tajine kefta
Nanounnette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 1 réponses
Mix-piperade/tajine kefta – pour 4 personnes – 4,5 pts/pers. - 2 oignons - 2 poivrons verts - 1 rouge - 1 jaune - 1 orange - 1 boite de tomates pelées – 2 à 3 gousses d’ail – 2 cc d’huile d'olive...
Recette WW: Tajine aux pruneaux
Selkis dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Tajine aux pruneaux Ingrédients 8 personnes 1 grosse épaule d'agneau de 2 kg 2 oignons blancs 2 gousses d'ail 1 cuil à café d'huile d'olive 1 pincée de safran 1 cuil à café de gingembre...
Recette WW: Tajine au poulet et oignons confits
pépi24 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
TAJINE AU POULET ET OIGNONS CONFITS Pour 4 personnes : 3.5pts / pers Ingrédients: - 4 cuisses de poulet - 5 oignons - 1 cc d'huile d'olive - 1 feuille de laurier - 1 cs raisins secs...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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