recettes wok
Recette WW : Porc sauté aux nouilles chinoises au wok
Anonymous dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 1 réponses
PORC SAUTE AUX NOUILLES CHINOISES (3,5 pts) Pour 4 personnes Préparation 15 min. Cuisson 25 min. 4 cc d'huile végétale - 2 oignons - 200 g de haricot vert en conserve - 100 g de poivron...
Recette WW : Riz à l'indonésienne au wok
Anonymous dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
RIZ A L’INDONESIENNE (5 pts) Pour 4 personnes 120 g de riz basmati - 200 g de blanc de poulet cuit - 60 g de bœuf (pièces à fondue) - 200 g d’ananas - 150 g de poivrons rouges - 150 g de...
Recette WW : Paëlla au wok
Tallula dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Bon bah voilà ma recette de Paëlla rapide et pratique pour celles comme moi qui n'ont pas de grand plat à paëlla ou qui n'ont pas la place sur leur gazinière ! Nb parts : 6 (copieuses) nb pts ww...
Recette WW : Wok de porc aux 2 poivrons
diabline1978 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
WOK DE PORC AUX 2 POIVRONS 4 pers 5,5pts/pers INGRÉDIENTS : 1 filet mignon de porc (530g), 1 gros oignon, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 2cc d'huile, ½ cc de muscade, 400g de riz...
Recette WW: Wok de dinde aus légumes
gyrata dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
http895ca6e42b] j'ai fait cette recette pour midi (F.ACtu de la semaine page 77) WOK DE DINDE AUX TROIS LEGUMES 3 ou 4pts par personne pour 4 personnes : 400g d'escalopes de dinde 4 carottes 3...
Recette WW: Boeuf au basilic au wok (PP)
lainade83 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Bœuf au basilic, légumes au wok et ses nouilles chinoises – pour 4 personnes - 10 Ppts/pers. Préparation 15 min - 400g de viande de bœuf (rumsteck) (10) - 1 CS d'arôme MAGGI - 1 oignon...
Recette WW : Ananas farci en wok
Anonymous dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
ANANAS FARCI (6,5 pts) Pour 4 personnes Préparation 40 mn Cuisson 20 mn 2 petits ananas - 2 feuilles de citronnelle - 2 piments rouges frais - 120 g de rôti de porc cuit conditionné sous vide...
Recette WW : Poulet aux poivrons au wok
diabline1978 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
POULET AUX POIVRONS ou porc 3,5pts/pers INGRÉDIENTS : 2 escalopes de poulet (150g chacune), 1 oignon, 1 poivron vert et un rouge, 2cc d'huile Marinade : 1 blanc d'œuf, 3cs de sauce soja...
Recette WW : Poulet aux poivrons au wok
Azraëlle25 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Poulet aux poivrons (recette réalisable aussi avec du porc) (3,5 pts par personnes) - 2 escalopes de poulet (150 g chacune) - 1 oignon - 1 poivron vert et un rouge - 2 c à café...
Chine: Recettes de boeufs au wok
Anonymous dans Recettes d'Asie «
Recettes Chinoises Comme j'ai une drôle d'envie de boeuf sauté voilà donc quelques recettes faciles de mon pays (Chine - Taïwan). J'essaies de mettre que des recettes faisables dans un foyer non...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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