Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Papillotes de cabillaud au chorizo

Papillotes de cabillaud au chorizo | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10019/papillotes-de-cabillaud-au-chorizo.html

Découvrez notre délicieuse recette de papillotes de cabillaud au chorizo, mariant subtilement les saveurs du poisson tendre avec le piquant du chorizo. Simple à préparer et pleine de goût, un régal po...

Darnes de cabillaud et pommes de terre persillées

Darnes de cabillaud et pommes de terre persillées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7972/darnes-de-cabillaud-et-pommes-de-terre-persillees.html

Cette recette de poisson cuisiné à la vapeur est simple à réaliser, bon marché et diététique.

Plat de gratin de raviolis avec saumon et courgettes

Plat de gratin de raviolis avec saumon et courgettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10993/plat-de-gratin-de-raviolis-avec-saumon-et-courgettes.html

Découvrez un délicieux gratin de raviolis au saumon et courgettes, facile et rapide à préparer. Parfait pour un repas gourmand en famille ou entre amis.

Ailes de raie aux câpres

Ailes de raie aux câpres | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6176/ailes-de-raie-aux-capres.html

Pour les amateurs des produits de la mer !

Mijoté de morue aux poivrons

Mijoté de morue aux poivrons | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4364/mijote-de-morue-aux-poivrons.html

Laissez-vous porter par les saveurs de ce mijoté !

Rillettes de maquereau fumé aux herbes

Rillettes de maquereau fumé aux herbes | Poissons, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/11070/rillettes-de-maquereau-fume-aux-herbes.html

Savourez ces rillettes de maquereau fumé aux herbes, accompagnées de croûtons croustillants et de céleri. Une recette rapide, savoureuse et facile à préparer.

Brochettes de saumon au barbecue

Brochettes de saumon au barbecue | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11603/brochettes-de-saumon-au-barbecue.html

Découvrez notre recette facile de brochettes de saumon au barbecue, une idée savoureuse et rapide à préparer pour vos repas estivaux. Parfait pour un déjeuner ensoleillé !

Brandade de morue légère

Brandade de morue légère | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10959/brandade-de-morue-legere.html

Découvrez la recette de la brandade de morue légère : un plat savoureux et réconfortant, allégé en matières grasses, parfait pour un repas équilibré et gourmand.

Filets de maquereaux grillés au barbecue

Filets de maquereaux grillés au barbecue | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11470/filets-de-maquereaux-grilles-au-barbecue.html

Découvrez comment griller des filets de maquereaux au barbecue pour une recette estivale saine, rapide et pleine de saveurs. Parfaite pour vos repas en plein air !

Filets de maquereaux grillés au citron

Filets de maquereaux grillés au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11349/filets-de-maquereaux-grilles-au-citron.html

Préparer des filets de maquereaux grillés au citron, simples et riches en oméga-3. Une recette rapide, idéale pour un repas léger et plein de saveurs !

Mousseline de flétan aux haricots plats

Mousseline de flétan aux haricots plats | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3160/mousseline-de-fletan-aux-haricots-plats.html

Cette mousseline de flétan accompagnée de ses haricots plats est très légère...

Filet de perche aux champignons

Filet de perche aux champignons | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3109/filet-de-perche-aux-champignons.html

Cette recette de filet de perche aux champignons régalera vos convives...

Pommes de terre aux sardines

Pommes de terre aux sardines | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8834/pommes-de-terre-aux-sardines.html

Voici un savoureux plat à base de pommes de terre qui pourra être décliné avec n'importe quel poisson. Ce plat est simple et facile à préparer, pour un repas en famille.

Blanquette de lotte au champagne

Blanquette de lotte au champagne | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/433/blanquette-de-lotte-au-champagne.html

Cette blanquette de lotte pour recevoir ceux que nous aimons...

Mousseline de brocolis et cabillaud

Mousseline de brocolis et cabillaud | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2000/mousseline-de-brocolis-et-cabillaud.html

Les enfants l'aimeront certainement, cette mousseline de brocolis et cabillaud !

Soupe de poisson provençale

Soupe de poisson provençale | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11016/soupe-de-poisson-provencale.html

Préparez une soupe de poisson provençale authentique en 1 heure ! Une recette savoureuse et facile, parfaite pour un repas réconfortant aux saveurs du Sud.

Soupière de saumon au champagne

Soupière de saumon au champagne | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5747/soupiere-de-saumon-au-champagne.html

Une recette facile et originale de la soupière de saumon au champagne.

Soupe de lotte d'automne aux légumes

Soupe de lotte d'automne aux légumes | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2553/soupe-de-lotte-d-automne-aux-legumes.html

Cette recette de soupe de lotte avec ces légumes d'automne, elle est aussi diététique, important pour notre santé.

Filets de maquereaux grillés

Filets de maquereaux grillés | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7295/filets-de-maquereaux-grilles.html

Au four ou au barbecue, une recette simple et économique pleine de saveurs, parfaite au printemps et en été.

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11226/curry-de-crevettes-au-lait-de-coco-et-citron-vert.html

Découvrez le curry de crevettes onctueux au lait de coco et citron vert, parfumé aux épices, idéal pour un repas exotique et rapide à préparer.

Papillotes de cabillaud au curry

Papillotes de cabillaud au curry | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4195/papillotes-de-cabillaud-au-curry.html

De délicieuses papillotes pour un repas tout en saveur !

Gratin de saumon aux poireaux

Gratin de saumon aux poireaux | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/867/gratin-de-saumon-aux-poireaux.html

Un délicat gratin de saumon et poireaux au mascarpone !

Galettes d'oeufs de cabillaud frais

Galettes d'oeufs de cabillaud frais | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2863/galettes-d-oeufs-de-cabillaud-frais.html

Il faut absolument découvrir ces délicieuses galettes d'oeufs de cabillaud frais !

Terrine de légumes au thon

Terrine de légumes au thon | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/505/terrine-de-legumes-au-thon.html

Cette terrine de légumes est une recette minceur facile à réaliser...

Limandes et sa salade de pousses de bambou et graines germées

Limandes et sa salade de pousses de bambou et graines germées | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2255/limandes-et-sa-salade-de-pousses-de-bambou-et-graines-germees.html

Ces limandes et cette salade un plaisir et un plein de santé !

Moqueca brésilienne ragoût de poisson savoureux

Moqueca brésilienne ragoût de poisson savoureux | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11027/moqueca-bresilienne-ragout-de-poisson-savoureux.html

Moqueca brésilienne : un délicieux ragoût de poisson aux tomates et lait de coco, facile et rapide à préparer.

Ceviche de bar

Ceviche de bar | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7133/ceviche-de-bar.html

La réussite du ceviche tient à la fraîcheur du poisson. Achetez de préférence chez le poissonnier. Faites lever les filets devant vous et préparez votre ceviche aussitôt.

Filets de sole aux légumes poêlés

Filets de sole aux légumes poêlés | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1264/filets-de-sole-aux-legumes-poeles.html

Découvrez la recette des filets de sole aux légumes poêlés de Nabil...

Papillotes de cabillaud à la provençale

Papillotes de cabillaud à la provençale | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7319/papillotes-de-cabillaud-a-la-provencale.html

Traditionnelle et légère, cette recette de papillote de poisson est parfaite accompagnée de riz blanc ou de riz sauvage.

Pastilla aux fruits de mer 

Pastilla aux fruits de mer  | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8945/pastilla-aux-fruits-de-mer.html

Recette de pastilla aux fruits de mer, un délicieux plat marocain parfait pour un repas festif.

Brochettes de saumon à l'ananas

Brochettes de saumon à l'ananas | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1484/brochettes-de-saumon-a-l-ananas.html

Ces brochettes de saumon à l'ananas font une excellente recette minceur !

Méli-mélo de seiches

Méli-mélo de seiches | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3288/meli-melo-de-seiches.html

Découvrez cette recette à faire pour votre famille, ce méli-mélo de seiches...

🐟 Filets de truite aux amandes

🐟 Filets de truite aux amandes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11810/filets-de-truite-aux-amandes.html

Un plat simple et raffiné : des filets de truite rôtis au four, délicatement parsemés d’amandes effilées et d’herbes fraîches, accompagnés de petites pommes de terre et de tomates rôties.

Brandade de cabillaud aux herbes fraîches

Brandade de cabillaud aux herbes fraîches | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11288/brandade-de-cabillaud-aux-herbes-fraiches.html

Découvrez une brandade de cabillaud légère et parfumée aux herbes fraîches, parfaite pour un repas printanier, facile à cuisiner et pleine de saveurs.

Filets de truite aux amandes et ananas

Filets de truite aux amandes et ananas | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2694/filets-de-truite-aux-amandes-et-ananas.html

Changeons un peu la façon de manger, un peu de sucré-salé avec ces filets de truite aux amandes et ananas

Filets de plies aux épices

Filets de plies aux épices | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3049/filets-de-plies-aux-epices.html

Ces filets de plies sont légèrement épicés et plairont beaucoup aux enfants...

Filets de truite en papillotes

Filets de truite en papillotes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1296/filets-de-truite-en-papillotes.html

Ces filets de truite en papillotes sont excellents et faciles à réaliser !

Soupe de haddock aux patates douces

Soupe de haddock aux patates douces | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6251/soupe-de-haddock-aux-patates-douces.html

Le haddock est de l’églefin fumé qui se conserve longtemps, c’est un poisson délicieux et simple à préparer comme dans cette recette de soupe de poisson au bacon et aux patates douces.

🐟 Curry de poisson à la tomate

🐟 Curry de poisson à la tomate | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11781/curry-de-poisson-a-la-tomate.html

Savourez ce curry de poisson à la tomate, parfumé au lait de coco et aux épices, relevé d’une touche de coriandre et de piment frais. Un plat complet et réconfortant, parfait avec du riz basmati.