Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Pavé de saumon à la moutarde et au miel

Pavé de saumon à la moutarde et au miel | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10952/pave-de-saumon-a-la-moutarde-et-au-miel.html

Essayez cette recette de pavé de saumon à la moutarde et au miel : un plat savoureux, fondant et légèrement caramélisé, parfait pour un repas équilibré et gourmand.

Gratin de pommes de terre, saumon et épinards

Gratin de pommes de terre, saumon et épinards | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8574/gratin-de-pommes-de-terre-saumon-et-epinards.html

Une savoureuse recette de gratin de pommes de terre, saumon et épinards, un plat complet qui peut se servir en plat unique pour un repas rapide.

Pavé de saumon en croûte de sésame

Pavé de saumon en croûte de sésame | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10864/pave-de-saumon-en-croute-de-sesame.html

Préparez un pavé de saumon en croûte de sésame : une recette élégante et savoureuse, idéale pour un repas léger. Facile à cuisiner et pleine de saveurs !

🐟Saumon laqué aux haricots verts

🐟Saumon laqué aux haricots verts | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12125/saumon-laque-aux-haricots-verts.html

Saumon laqué, doré à la poêle et nappé d’une sauce brillante, servi avec des haricots verts croquants et une touche de citron pour un plat sain et rapide.

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11182/filet-de-saumon-croustillant-et-legumes-rotis.html

Savourez un filet de saumon croustillant avec des légumes rôtis au four. Une recette saine et savoureuse, rapide à préparer en 25 minutes, parfaite pour le dîner.

Quiche au saumon façon lorraine

Quiche au saumon façon lorraine | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8551/quiche-au-saumon-facon-lorraine.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse quiche au saumon façon lorraine. Elle sera idéalement accompagnée d'une salade composée ou d'une poêlée de légumes de saison pour un re...

Tartare de saumon à l’avocat et mangue

Tartare de saumon à l’avocat et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11282/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-mangue.html

Savourez un délicieux tartare de saumon à l’avocat et mangue, une recette fraîche et exotique, parfaite pour l'été, prête en 20 minutes. Simple, rapide et idéale pour 4 personnes.

Petits choux farcis au saumon fumé et aux raisins

Petits choux farcis au saumon fumé et aux raisins | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/708/petits-choux-farcis-au-saumon-fume-et-aux-raisins.html

Ces petits choux farcis de saumon fumé et de raisins font une excellente entrée !

🍢 Brochettes de saumon et poireau grillées

🍢 Brochettes de saumon et poireau grillées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11998/brochettes-de-saumon-et-poireau-grillees.html

De savoureuses brochettes de saumon et poireau grillées, parfumées au sésame, idéales pour un repas léger, sain et gourmand.

Bruschettas au saumon et légumes croquants

Bruschettas au saumon et légumes croquants | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11158/bruschettas-au-saumon-et-legumes-croquants.html

Bruschettas gourmandes au saumon, avocat et concombre sur pain grillé avec fromage frais. Un apéritif frais et savoureux prêt en 15 minutes.

Saumon grillé et salsa de mangue et avocat

Saumon grillé et salsa de mangue et avocat | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11346/saumon-grille-et-salsa-de-mangue-et-avocat.html

Une recette fraîche et estivale : saumon grillé accompagné d’une salsa colorée à la mangue et à l’avocat. Parfait pour un repas léger et sain en été !

Soupe de poisson islandaise au saumon et aux crevettes

Soupe de poisson islandaise au saumon et aux crevettes | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10995/soupe-de-poisson-islandaise-au-saumon-et-aux-crevettes.html

Déguster une délicieuse soupe de poisson islandaise au saumon et aux crevettes. Facile et rapide à préparer, cette recette réchauffe les papilles en 40 min.

🥗 Poke Bowl au quinoa, saumon cru & mangue – Sans Gluten

🥗 Poke Bowl au quinoa, saumon cru & mangue – Sans Gluten |

https://www.supertoinette.com/recette/11297/poke-bowl-au-quinoa-saumon-cru-mangue-sans-gluten.html

Poke bowl sans gluten au quinoa, saumon cru, mangue et légumes frais. Recette saine, colorée et facile à préparer en 20 minutes !

Galettes de pommes de terre au saumon fumé

Galettes de pommes de terre au saumon fumé | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6155/galettes-de-pommes-de-terre-au-saumon-fume.html

Une entrée chaude de galettes de pommes de terre accompagné de saumon fumé et de crème fraîche qui rajoute un excellent goût à l'ensemble.

Dôme de saumon fumé à la mousse de fromage frais

Dôme de saumon fumé à la mousse de fromage frais | Poissons, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/11041/dome-de-saumon-fume-a-la-mousse-de-fromage-frais.html

Découvrez une entrée raffinée : dôme de saumon fumé garni d’une mousse de fromage frais, citron et aneth. Une recette fraîche, simple et rapide à préparer.

Amuse-bouche au saumon fumé et aux choux de Bruxelles

Amuse-bouche au saumon fumé et aux choux de Bruxelles | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1470/amuse-bouche-au-saumon-fume-et-aux-choux-de-bruxelles.html

Délicieux et fondant, un amuse-bouche de saumon fumé et de choux de Bruxelles...

Verrine de saumon fumé et avocat

Verrine de saumon fumé et avocat | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/10399/verrine-de-saumon-fume-et-avocat.html

Découvrez notre délicieuse verrine de saumon fumé et avocat, une alliance savoureuse de douceur et de fraîcheur. Parfait pour une entrée chic et légère en toute occasion.

Quiche aux poireaux et au saumon

Quiche aux poireaux et au saumon | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11811/quiche-aux-poireaux-et-au-saumon.html

Savourez cette quiche fondante aux poireaux et au saumon, parfaite pour un repas simple et gourmand. Une pâte dorée, une garniture crémeuse et parfumée, idéale accompagnée d’une salade verte pour un d...

Papillotte de saumon au lait de coco

Papillotte de saumon au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8929/papillotte-de-saumon-au-lait-de-coco.html

Pour une recette rapide et délicieuse, voici le papillotte de saumon au lait de coco ! A accompagner de riz basmati ou d'une poêlée de légumes de saison pour un repas sain et gourmand ! Bon appétit !

Verrines de saumon fumé et fromage frais

Verrines de saumon fumé et fromage frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10817/verrines-de-saumon-fume-et-fromage-frais.html

Préparez des verrines de saumon fumé et fromage frais : une entrée chic et rapide à réaliser en 15 minutes. Parfait pour vos repas festifs !

Aumônières de poireaux et saumon

Aumônières de poireaux et saumon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11959/aumonieres-de-poireaux-et-saumon.html

De délicates aumônières garnies de poireaux fondants et de saumon, enfermées dans une crêpe moelleuse et nouées avec un brin de ciboulette. Une entrée raffinée et simple à réaliser pour sublimer un re...

Filet de saumon en papillote au citron et aneth

Filet de saumon en papillote au citron et aneth | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11195/filet-de-saumon-en-papillote-au-citron-et-aneth.html

Découvrez cette recette simple et savoureuse de filet de saumon en papillote au citron et aneth, un plat léger, parfumé et facile à réaliser en quelques minutes !

Croque-monsieur saumon, avocat, chèvre à la plancha

Croque-monsieur saumon, avocat, chèvre à la plancha | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6139/croque-monsieur-saumon-avocat-chevre-a-la-plancha.html

Pour l'apéro ou en entrée, ces croque-monsieur frais à l'avocat, saumon et fromage de chèvre sauront faire plaisir à vos invités !

Wrap d'été au saumon fumé, concombre, poivron et pois chiches sans gluten

Wrap d'été au saumon fumé, concombre, poivron et pois chiches sans gluten | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6384/wrap-d-ete-au-saumon-fume-concombre-poivron-et-pois-chiches-sans-gluten.html

Découvrez sans plus tarder cette recette croquante de wrap totalement healthy et savoureuse de saumon fumé, crudités et pois chiches sans gluten.

Mini-wraps au saumon fumé et fromage frais

Mini-wraps au saumon fumé et fromage frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11545/mini-wraps-au-saumon-fume-et-fromage-frais.html

Une idée apéritive fraîche et rapide : mini-wraps au saumon fumé et fromage frais, à préparer en quelques minutes pour un apéro réussi.

🐟Saumon au miel et soja au four

🐟Saumon au miel et soja au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12088/saumon-au-miel-et-soja-au-four.html

Saumon au four laqué au miel et à la sauce soja, tendre et légèrement caramélisé, prêt en moins de 30 minutes.

Asperge : les recettes gourmandes du printemps

Asperge : les recettes gourmandes du printemps | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/253/asperge-les-recettes-gourmandes-du-printemps

C'est la saison des asperges ! Profitez-en la saison ne dure pas longtemps.  Si vous aimez les asperges vertes et/ou blanches, vous allez adorer nos recettes.  Voici une sélection d...

Gratin de boulgour au saumon et poireaux

Gratin de boulgour au saumon et poireaux | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8967/gratin-de-boulgour-au-saumon-et-poireaux.html

Voici une recette simple et rapide de Gratin de boulgour au saumon et poireaux, à servir en plat principal accompagné d'une salade verte ou en entrée. Idéal pour se régaler sans se prendre la tête en...

Cake salé au saumon et carotte

Cake salé au saumon et carotte | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7539/cake-sale-au-saumon-et-carotte.html

Une recette simple et rapide, qui sera parfaite pour les jours où l'on ne sait plus quoi faire à dîner mais que l'on veut une chose : se régaler ! Le cake au saumon et carotte sera idéalement servi av...

Roulés de crêpes au saumon fumé, fromage frais et roquette

Roulés de crêpes au saumon fumé, fromage frais et roquette | Poissons, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/11040/roules-de-crepes-au-saumon-fume-fromage-frais-et-roquette.html

Préparez des roulés de crêpes au saumon fumé, fromage frais et roquette, parfaits pour un apéritif gourmand et raffiné.

Tartare : des recettes fraîches et savoureuses

Tartare : des recettes fraîches et savoureuses | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/250/tartare-des-recettes-fraiches-et-savoureuses

Le tartare, c'est une recette qui consiste à cuisiner des produits très frais pour les tailler, assaisonner et les déguster crus. On peut décliner le tartare ave...

Tartare de saumon à l’avocat et citron vert

Tartare de saumon à l’avocat et citron vert | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11364/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-citron-vert.html

Une entrée fraîche et raffinée : tartare de saumon cru à l’avocat et citron vert. Parfait pour les beaux jours, facile à préparer et savoureuse !

Pavé de saumon rôti au citron et épices

Pavé de saumon rôti au citron et épices | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11094/pave-de-saumon-roti-au-citron-et-epices.html

Découvrez comment réussir un pavé de saumon rôti en 20 min. Simple, rapide et savoureux, il se marie parfaitement avec des légumes grillés ou une salade.

Plat de gratin de raviolis avec saumon et courgettes

Plat de gratin de raviolis avec saumon et courgettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10993/plat-de-gratin-de-raviolis-avec-saumon-et-courgettes.html

Découvrez un délicieux gratin de raviolis au saumon et courgettes, facile et rapide à préparer. Parfait pour un repas gourmand en famille ou entre amis.

Saumon grillé au citron, miel et baies roses

Saumon grillé au citron, miel et baies roses | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7794/saumon-grille-au-citron-miel-et-baies-roses.html

Le saumon grillé au citron, miel et baies roses est une recette simple et goûteuse, idéale pour changer de la dinde aux marrons des jours de fête ! Il sera idéalement accompagné d'un riz trois couleur...

Quiche au saumon fumé et aux poireaux

Quiche au saumon fumé et aux poireaux | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9779/quiche-au-saumon-fume-et-aux-poireaux.html

La quiche au saumon fumé et aux poireaux. est une alliance délicate de saveurs marines et végétales dans une tarte légère et délicieuse. Un plaisir facile à préparer en quelques étapes simples.

Gratin de pommes de terre au saumon fumé

Gratin de pommes de terre au saumon fumé | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10397/gratin-de-pommes-de-terre-au-saumon-fume.html

Délicieux gratin alliant la douceur des pommes de terre fondantes à la finesse du saumon fumé. Un plat réconfortant et savoureux, parfait pour les repas en famille ou entre amis.

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11180/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-oeufs-de-poisson.html

Découvrez un tartare de saumon frais et avocat en 15 min ! Une entrée raffinée, relevée par des œufs de poisson et une touche citronnée. Idéale pour un repas frais et léger.

Saumon teriyaki

Saumon teriyaki | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4770/saumon-teriyaki.html

Une recette japonaise qui va vous séduire !