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Smoothie coco et ananas

Smoothie coco et ananas | Boissons

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Découvrez notre recette facile de smoothie coco et ananas pour un rafraîchissement exotique et rapide. Idéal pour un snack sain ou un petit déjeuner vitaminé.

Purée de céleri-rave et pommes de terre

Purée de céleri-rave et pommes de terre | Légumes, Entrées chaudes

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Découvrez la purée de céleri-rave et pommes de terre : une recette onctueuse et savoureuse, idéale pour 4 personnes. Prête en 40 minutes, parfaite pour accompagner vos plats d’hiver !

🐟 Filet de colin sauce citronnée

🐟 Filet de colin sauce citronnée | Poissons

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Filet de colin sauce citronnée pour 4 personnes. Recette légère prête en 25 minutes, poisson tendre nappé d’une sauce crémeuse au citron.

🥄Sauce moutarde maison onctueuse

🥄Sauce moutarde maison onctueuse | Sauces

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Sauce moutarde maison onctueuse pour 4 personnes. Préparation 5 min, cuisson 5 min. Recette facile et crémeuse idéale pour viandes et poissons.

🧀Cannelloni aux poireaux, chèvre et miel

🧀Cannelloni aux poireaux, chèvre et miel | Pâtes alimentaires

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Cannelloni aux poireaux, chèvre et miel pour 4 personnes. Préparation 25 min, cuisson 35 min. Recette gratinée fondante et gourmande au four.

Taboulé de chou-fleur avec concombre et tomate

Taboulé de chou-fleur avec concombre et tomate | Entrées & salades

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Découvrez notre savoureux taboulé de chou-fleur, agrémenté de dés de concombre frais et de tomates juteuses, pour une salade fraîche et colorée. Une recette légère, pleine de saveurs et de vitamines à...

🥬Soufflé aux épinards léger

🥬Soufflé aux épinards léger | Fromages

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Soufflé aux épinards léger : recette facile pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 25 min. Un soufflé aérien et doré aux épinards, parfait en entrée ou en plat léger.

Pâtes aux courgettes, tomates séchées et basilic

Pâtes aux courgettes, tomates séchées et basilic | Pâtes alimentaires

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Préparez des pâtes aux courgettes, tomates séchées et basilic : une recette légère et parfumée, idéale pour 4 personnes. Prête en 30 minutes, parfaite pour un repas sain et gourmand !

Jus de carotte

Jus de carotte | Boissons

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Découvrez notre délicieux jus de carotte frais, idéal pour faire le plein de vitamines et de saveurs naturelles. Rafraîchissant et plein de bienfaits pour la santé, parfait à tout moment de la journée...

Poêlée de germes de soja

Poêlée de germes de soja | Légumes

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Avec cette recette de poêlée de germes de soja, vitamines et santé sont au rendez-vous mais attention aux araignées en cette période d'halloween.

🐟Filet de sole meunière facile

🐟Filet de sole meunière facile | Poissons

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Filet de sole meunière facile pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 8 min. Une recette classique et rapide avec poisson doré au beurre et citron.

Poulet sauté au chorizo

Poulet sauté au chorizo | Viandes

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Pâtes au poulet et chorizo à la crème en 35 minutes : blanc de poulet, chorizo, tomates, oignons et olives. Des pâtes au poulet et chorizo faciles pour 4 personnes, à servir bien avec du riz, des pâte...

🧀Gratin de fenouil au parmesan

🧀Gratin de fenouil au parmesan | Entrées chaudes

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Gratin de fenouil au parmesan pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 35 min. Un plat fondant et gratiné, parfait en accompagnement savoureux.

Crème glacée

Crème glacée | Desserts

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Rien de plus facile que de faire sa propre crème glacée maison, et avec seulement 4 ingrédients ! Une préparation la veille est fortement recommandée et elle sera parfaitement dégustée avec un coulis...

Salade de carottes râpées

Salade de carottes râpées | Entrées & salades

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Découvrez notre délicieuse salade de carottes râpées, un classique revisité avec une touche de fraîcheur et de saveurs. Rapide à préparer et pleine de vitamines, cette recette colorée ravira vos papil...

🥤Jus de pomme, carotte et betterave

🥤Jus de pomme, carotte et betterave | Boissons

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Un jus frais et vitaminé à base de pommes, de carottes et de betterave pour faire le plein d’énergie ! Ce mélange sucré et terreux est parfait pour booster le système immunitaire et apporter une belle...

🥩 Côtes de porc marinées au citron

🥩 Côtes de porc marinées au citron | Viandes

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Côtes de porc marinées au citron pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 15 min. Une recette simple et parfumée, parfaite pour un repas savoureux et grillé.

Pâtes au poulet et au curry

Pâtes au poulet et au curry | Pâtes alimentaires

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Mélangez des blancs de poulet, des pâtes, un oignon, de la crème et du curry et obtenez une délicieuse recette pour 4 personnes prête en 15 minutes.

🍊 Salade d’agrumes

🍊 Salade d’agrumes | Desserts, Entrées & salades

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Une salade d’agrumes simple, colorée et rafraîchissante, composée d’orange, de pamplemousse et de citron, relevée de menthe fraîche. Un dessert léger et vitaminé prêt en quelques minutes.

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes | Entrées & salades

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Tomates farcies au fromage frais et herbes pour 4 personnes. Prêtes en 15 minutes sans cuisson. Recette fraîche et légère idéale en entrée estivale.

Velouté de chou-fleur et curcuma

Velouté de chou-fleur et curcuma | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10822/veloute-de-chou-fleur-et-curcuma.html

Savourez un velouté de chou-fleur et curcuma, une recette simple et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 30 minutes, parfaite pour l’hiver !

Filets de sole meunière au beurre citronné

Filets de sole meunière au beurre citronné | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10800/filets-de-sole-meuniere-au-beurre-citronne.html

Filets de sole meunière au beurre citronné : une recette classique, facile et raffinée. Prête en 20 minutes pour 4 personnes, elle sublimera vos repas !

🍗Poulet rôti aux asperges

🍗Poulet rôti aux asperges | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12306/poulet-roti-aux-asperges.html

Poulet rôti aux asperges : recette simple et élégante pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 30 min. Un blanc de poulet doré servi avec des asperges rôties et une touche de citron.

Salade de betteraves, oranges et carottes

Salade de betteraves, oranges et carottes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9912/salade-de-betteraves-oranges-et-carottes.html

Explorez les saveurs avec notre recette de salade de betteraves, oranges et carottes. Un mélange frais et coloré, parfait pour une entrée légère ou un accompagnement vitaminé. Facile et rapide à prépa...

🥒Flan de courgettes au fromage

🥒Flan de courgettes au fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12351/flan-de-courgettes-au-fromage.html

Flan de courgettes au fromage pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette légère, moelleuse et facile, idéale en entrée ou plat végétarien.

🥖Tartines de ricotta et radis roses

🥖Tartines de ricotta et radis roses | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12339/tartines-de-ricotta-et-radis-roses.html

Tartines de ricotta et radis roses pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette fraîche et légère idéale pour brunch ou déjeuner rapide.

🥣Velouté de cresson facile

🥣Velouté de cresson facile | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12324/veloute-de-cresson-facile.html

Velouté de cresson facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Une soupe onctueuse et savoureuse, idéale pour une entrée légère et raffinée.

Poêlée de choux de Bruxelles aux lardons

Poêlée de choux de Bruxelles aux lardons | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10854/poelee-de-choux-de-bruxelles-aux-lardons.html

Préparez une poêlée de choux de Bruxelles aux lardons. Une recette simple, savoureuse et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Parfaite pour un repas d’hiver gourmand !

Velouté acidulé

Velouté acidulé | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/5882/veloute-acidule.html

Un potage plein de vitamines au goût relevé par le curry, la coriandre et les baies roses. Un parfum très orignal pour ce velouté.

Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar

Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10796/gratin-de-chou-fleur-et-brocoli-au-cheddar.html

Réalisez un gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar, une recette facile et réconfortante. Idéale pour 4 personnes, prête en 40 minutes, avec des saveurs fondantes et gourmandes !

Jus de mangue

Jus de mangue | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10462/jus-de-mangue.html

Découvrez notre délicieux jus de mangue maison, une boisson rafraîchissante et fruitée parfaite pour l'été. Préparé avec des mangues juteuses, ce jus est plein de saveur et de vitamines.

Boisson convalesence raisin-papaye

Boisson convalesence raisin-papaye | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/7018/boisson-convalesence-raisin-papaye.html

Se régaler les papilles et apaiser son estomac, rien de plus facile avec cette boisson réconfortante à la papaye et au raisin. consommer au petit-déjeuner ou lors d'une petite faim pour faire le plei...

🥧 Mini quiches aux asperges

🥧 Mini quiches aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12315/mini-quiches-aux-asperges.html

Mini quiches aux asperges : recette facile pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 30 min. Des tartelettes dorées et gourmandes parfaites pour l’apéritif ou le brunch.

🥘Parmentier d’agneau facile

🥘Parmentier d’agneau facile | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12308/parmentier-dagneau-facile.html

Parmentier d’agneau facile : recette familiale pour 4 personnes. Préparation 25 min, cuisson 35 min. Une viande mijotée recouverte d’une purée gratinée, idéale pour un repas convivial.

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11178/salade-de-fruits-frais-et-vinaigrette-au-miel.html

Préparez une salade de fruits gourmande et rafraîchissante en 15 min ! Un mélange vitaminé avec une vinaigrette au miel et citron pour une touche acidulée.

Verrines aux fruits rouges

Verrines aux fruits rouges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6583/verrines-aux-fruits-rouges.html

Dégustez cette recette en dessert ou pour un goûter plein de vitamines. Énergie et saveurs sont au rendez vous avec cette verrine version fruits rouges.

Salade de chou rouge croquant et pommes

Salade de chou rouge croquant et pommes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10839/salade-de-chou-rouge-croquant-et-pommes.html

Préparez une salade de chou rouge croquant et pommes, fraîche et vitaminée. Parfaite pour 4 personnes, prête en 15 minutes, idéale pour un repas sain et équilibré !

Velouté de courge et lait de coco au gingembre

Velouté de courge et lait de coco au gingembre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10828/veloute-de-courge-et-lait-de-coco-au-gingembre.html

Savourez un velouté de courge au lait de coco et gingembre : une recette douce et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 40 minutes, parfaite pour l’hiver !

Salade de mâche, poires et noix

Salade de mâche, poires et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10813/salade-de-mache-poires-et-noix.html

Découvrez la salade de mâche, poires et noix : une recette fraîche et gourmande prête en 10 minutes, idéale pour 4 personnes. Parfaite pour vos repas légers d’hiver !