Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Risotto aux champignons et lardons

Risotto aux champignons et lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8678/risotto-aux-champignons-et-lardons.html

Voici la recette d'un délicieux plat complet, revisité, simple à préparer. Il pourra être dégusté seul, ou accompagné de viande ou de poisson, et sera parfait peu importe l'occasion.

Aligot maison

Aligot maison | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9785/aligot-maison.html

Un accompagnement crémeux, filant et onctueux à base de tome fraîche et de pommes de terre, très apprécié en cette saison ! Il pourra accompagner n'importe quelle viande ou poisson.

Fish and chips patates douces

Fish and chips patates douces | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8703/fish-and-chips-patates-douces.html

Voici une délicieuse recette gourmande, économique et croustillante, idéale pour se réchauffer et apprécier l'hiver ! Digne d'un restaurant, ce poisson frit et légumes de saison est simple à réaliser.

Aubergines grillées

Aubergines grillées | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9101/aubergines-grillees.html

Vous n'avez aucune idée d'accompagnement pour votre dîner de ce soir ? Les aubergines grillées constituent un accompagnement sain et gourmand, idéal pour vos poissons frais et viandes grillées. Bon ap...

Velouté de patates douces

Velouté de patates douces | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/7758/veloute-de-patates-douces.html

Le velouté de patates douces est une recette simple et savoureuse à concocter durant la saison d'automne. Parsemée de croûtons, elle accompagnera parfaitement une viande grillée ou un poisson frais !

Farfalles aux raisins, poulet et pois gourmands

Farfalles aux raisins, poulet et pois gourmands | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6474/farfalles-aux-raisins-poulet-et-pois-gourmands.html

Voici une recette de pâtes rapide et savoureuse, colorée et gourmande avec son petit arrière goût de sucré/salé. Peut se déguster avec n'importe quelle viande ou même du poisson.

Aubergine gratinée

Aubergine gratinée | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9212/aubergine-gratinee.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter de délicieuses et gourmandes aubergines gratinées, à servir en plat principal avec une salade ou en accompagnement d'un poisson frais ou d'une viande...

Soupe au persil

Soupe au persil | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8530/soupe-au-persil.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse et originale soupe au persil ! Elle accompagnera parfaitement vos poissons frais, viandes grillées ou plats végétariens pour un repas s...

Soupe au chou kale

Soupe au chou kale | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8529/soupe-au-chou-kale.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse soupe au chou kale qui accompagnera parfaitement tous vos poissons frais, viandes grillées ou plats végétariens pour un repas sain et...

Potimarron rôti

Potimarron rôti | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7640/potimarron-roti.html

Une recette simple et originale, le potimarron rôti est l'accompagnement parfait de tous vos repas d'automne. Il sera idéalement servi avec une viande grillée, un poisson frais ou une laitue pour un r...

Dorade au four

Dorade au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8165/dorade-au-four.html

Voici une excellente recette avec du poisson frais, accompagné de crudités, pour un plat léger et gourmand à la fois. Simple à préparer, il sera idéal, peu importe les occasions.

Salade de pâtes au thon et petits légumes

Salade de pâtes au thon et petits légumes | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7978/salade-de-pates-au-thon-et-petits-legumes.html

Parfaite pour n'importe quelle occasion, en plat de tous les jours, avec des invités, ou pour le travail, voici une recette complète et gourmande à base de poisson et crudités.

Brocolis sautés à l'ail

Brocolis sautés à l'ail | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7685/brocolis-sautes-a-l-ail.html

Une recette aussi simple que goûteuse, les brocolis à l'ail ne vous demanderont que quelques minutes de préparation et feront l'accompagnement idéal de toutes vos viandes grillées ou poissons frais.

Aubergines grillées au four à l’italienne

Aubergines grillées au four à l’italienne | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9102/aubergines-grillees-au-four-a-litalienne.html

Les aubergines grillées au four à l’italienne constituent une recette simple et rapide pour accompagner tous vos poissons frais ou viandes grillées. Agrémentées, elles peuvent également être servies e...

Purée d'artichauts

Purée d'artichauts | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8663/puree-d-artichauts.html

Pour changer de la traditionnelle purée de pommes de terre, voici une recette simple et rapide pour concocter une purée d'artichauts, qui accompagnera parfaitement tous vos poissons frais et viandes g...

Soupe de céleri rave aux carottes

Soupe de céleri rave aux carottes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8587/soupe-de-celeri-rave-aux-carottes.html

Voici une recette simple et rapide d'une délicieuse soupe de céleri rave aux carottes, qui accompagnera à merveille tous vos poissons frais et viandes grillées pour un repas sain et gourmand !

Soupe d'épinards frais

Soupe d'épinards frais | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8528/soupe-d-epinards-frais.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse soupe d'épinards frais qui accompagnera parfaitement tous vos poissons frais, viandes grillées et plats végétariens pour un repas sain...

Mousseline de navets

Mousseline de navets | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8118/mousseline-de-navets.html

La mousseline de navets est une recette simple et rapide. Idéale pour changer de la traditionnelle purée de pommes de terre. Elle accompagnera parfaitement toutes vos viandes grillées et poissons frai...

Aubergines fondantes au four

Aubergines fondantes au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9133/aubergines-fondantes-au-four.html

Voici une recette imparable pour concocter de délicieuses aubergines fondantes au four. Elles pourront être servies en plat principal avec une laitue ou en accompagnement de tous vos poissons frais et...

Soupe au chou rouge

Soupe au chou rouge | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8658/soupe-au-chou-rouge.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une savoureuse et originale soupe au chou rouge. Elle pourra être servie seule avec quelques croûtons ou accompagner tous vos poissons frais et viande...

Poêlée de champignons persillés

Poêlée de champignons persillés | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11674/poelee-de-champignons-persilles.html

Une poêlée de champignons persillés simple et rapide, parfaite pour accompagner viandes, poissons ou se déguster seule. Une recette savoureuse à base de champignons de Paris, d’ail et de persil frais,...

Mini quiches au saumon, oseille et épinards

Mini quiches au saumon, oseille et épinards | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8836/mini-quiches-au-saumon-oseille-et-epinards.html

Parfaites pour l'apéritif, en entrée ou pour vos petites faims, ces mini quiches à base de poisson sont un vrai délice ! Simple à préparer, elles pourront être facilement réchauffées si besoin.

Pommes de terre aux sardines

Pommes de terre aux sardines | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8834/pommes-de-terre-aux-sardines.html

Voici un savoureux plat à base de pommes de terre qui pourra être décliné avec n'importe quel poisson. Ce plat est simple et facile à préparer, pour un repas en famille.

Risotto aux carottes

Risotto aux carottes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9013/risotto-aux-carottes.html

Le risotto aux carottes est une recette végétarienne simple et rapide à la portée des plus débutants des cuisiniers. Il fera l'accompagnement parfait pour tous vos poissons frais et viandes grillées !

Risotto aux poireaux

Risotto aux poireaux | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8491/risotto-aux-poireaux.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter un original et délicieux risotto...aux poireaux ! Il sera idéalement accompagné d'une salade composée pour un repas léger ou bien d'un poisson frais.

Patate douce poêlée

Patate douce poêlée | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8470/patate-douce-poelee.html

Voici un accompagnement qui sera parfait avec une salade, une viande ou un poisson. Simple et rapide à cuisiner, cette poêlée est excellente et pourra être dégustée pour n'importe quelle occasion.

Feuilles de blettes poêlées

Feuilles de blettes poêlées | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8108/feuilles-de-blettes-poelees.html

Les feuilles de blettes poêlées constituent une recette simple, saine et rapide, qui fera un accompagnement idéal pour vos poissons frais, viandes grillées ou plats végétariens pour changer de la lait...

Aubergine rôtie au four

Aubergine rôtie au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9142/aubergine-rotie-au-four.html

Pour un repas ensoleillé comme on les aime, voici une recette simple et rapide d'aubergines rôties au four. À servir seules ou en accompagnement de tous vos poissons frais et viandes grillées... Bon a...

Salade à la burrata

Salade à la burrata | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8335/salade-a-la-burrata.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse salade à la burrata. Elle pourra être dégustée seule ou accompagner un poisson frais, une viande grillée ou une galette de pommes de te...

Salade de fusilli aux asperges, tomates cerises et olives noires

Salade de fusilli aux asperges, tomates cerises et olives noires | Pains & pâtes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7550/salade-de-fusilli-aux-asperges-tomates-cerises-et-olives-noires.html

Simple et rapide à concocter, la salade de fusilli aux asperges, tomates cerises et olives noires est une recette idéale pour les repas d'été, à servir accompagnée d'une viande grillée ou d'un poisson...

🐟Filet de lieu noir à la poêle

🐟Filet de lieu noir à la poêle | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12327/filet-de-lieu-noir-a-la-poele.html

Filet de lieu noir à la poêle pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 10 min. Une recette simple et rapide avec un poisson doré et tendre, idéal pour un repas léger.

Polenta aux tomates

Polenta aux tomates | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9211/polenta-aux-tomates.html

Pour accompagner un poisson frais ou une viande grillée, ou à déguster en plat principal avec une salade, la polenta aux tomates est une recette simple et savoureuse à la portée des cuisiniers les plu...

Sauce hollandaise facile

Sauce hollandaise facile | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/10525/sauce-hollandaise-facile.html

Découvrez notre recette facile de sauce hollandaise, parfaite pour accompagner vos asperges ou poissons. Un mélange onctueux de jaunes d'œufs, de beurre clarifié et de jus de citron, prêt en quelques...

Pasta al limone

Pasta al limone | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9426/pasta-al-limone.html

Un plat simple et rapide aux saveurs d'Italie qui va réveiller vos papilles ! Prêt en 20 minutes, cette recette riche en saveurs pourra être dégusté seul ou accompagné d'une grillade ou poisson.

Aïoli maison

Aïoli maison | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9336/aioli-maison.html

Vous cherchez une sauce Aïoli maison ? En voici une recette simple et rapide à réaliser; inratable même pour les plus fâchés avec la cuisine ! Idéal pour accompagner vos crudités ou poissons bouillis...

Salade de carottes

Salade de carottes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8261/salade-de-carottes.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une salade de carottes savoureuse. Elle pourra être dégustée seule ou elle pourra également accompagner idéalement vos poissons frais, viandes grillée...

Frites d'aubergines

Frites d'aubergines | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7424/frites-d-aubergines.html

Une recette simple à laquelle on ne pense pas, les frites d'aubergine permettent de varier les plaisirs... Elles seront parfaites pour accompagner une viande, un poisson grillé ou même vos soirées bar...

Aubergines à la plancha

Aubergines à la plancha | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9121/aubergines-a-la-plancha.html

Cuisiner l'aubergine à la plancha est une façon simple et rapide de déguster une aubergine savoureuse et moelleuse sans se casser la tête ! Elle fera un accompagnement parfait pour vos viandes grillé...

Champignons de Paris à la crème

Champignons de Paris à la crème | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8726/champignons-de-paris-a-la-creme.html

La légèreté des champignons de Paris mariée à l'onctuosité de la crème font de cette recette simple et rapide à concocter un véritable délice d'authenticité, idéale pour accompagner tous vos poissons...