Abricots et pruneaux au sirop
Ces abricots et pruneaux au sirop sont un excellent dessert minceur...
        - Recette facile
 - Normal
 - Temps total:30 min
 - Préparation: 15 min
 - Cuisson: 15 min
 
Tags: Saint Valentin | Recettes végétariennes | Desserts | Pour débutants | Cuisine diététique | Abricot | Amande | Eau | Pruneau | Rhum | Sucre | Vanille | Camping car | Cuisson à la poêle | Recettes sans oeufs | Dessert avec alcool | Fruits au sirop
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 250 g d'eau
 - 50 g de sucre semoule
 - 300 g d'abricots
 - 12 g de vanille
 - 30 g de rhum
 - 100 g d'eau (pruneaux)
 - 50 g de pruneaux dénoyautés
 - 40 g d'amandes effilées
 
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Préparation
- Passons les fruits sous l'eau courante, équeuter les abricots et dénoyauter. 
 
 
 - Dans la poêle, verser, l'eau et le sucre. Porter à ébullition. Dès que le sirop épaissi, ajouter les abricots, la vanille. 
 
 
 
 - Retourner les abricots à mi-cuisson, vérifier la consistance, ils doivent rester fermes ! Avec une écumoire, écumer délicatement les abricots sur un plat de service. Dans le sirop égoutté et filtré, ajouter le rhum. 

 - Verser l'eau sur les pruneaux secs, placer au micro-ondes position "réchauffage" pendant 45 secondes. Laisser tiédir. Égoutter. 
 
 - Dans une poêle antiadhésive, faire griller les amandes effilées à sec en les mélangeant pour les dorer uniformément. 
 
 - Dans une assiette de service, Placer les abricots et les pruneaux. Arroser avec le sirop, parsemer d'amandes grillées. 
 
 
 
Auteur: Myriam El.
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