chou fleur
Pain de chou-fleur et sa sauce tomate
cosette12 dans Entrées chaudes «
Pain de chou-fleur Préparation : 10mn +10mn +5mn Cuisson au four : 1h.th 5/6 ou 190/205° Ingrédients pour 6 personnes : 1beau chou-fleur 100gr de fromage blanc 0% Lait sec 20g soit 60ml 6,...
Recette WW: Timbale de thon, chou-fleur et pommes de terre
coline89 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Timbale de thon, chou-fleur et pommes de terre sourced233baee9b]*pour 6 personnes *3.5 pp ingrédients 1kg de chou-fleur. 200g de patates. 130g de thon en conserve égoutté. 2...
Recette WW: Terrine de poisson au chou-fleur
Nanie6 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Terrine de poisson au chou-fleur 6 portions 2 P par personne Préparation : 20 minutes Cuisson : 31 minutes Réfrigération : 3 heures 500 g de chou-fleur surgelé un...
Re: Recette WW: Gratin de chou-fleur (PP)
anne 61 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Gratin de chou-fleur pour 4 Personnes 5PP/pers 1 kg de chou fleur surgelé ou chou fleur frais 400ml de lait 1/2 ecreme 4 Cs de de farine 50g d'emmental rapé 3 cs de creme fraiche 15 %...
Pain de chou-fleur
Dome dans Entrées froides «
Pain de chou-fleur pour 6/8 personnes 1 beau chou-fleur ou 1 kg de surgelé 100 gr de fromage blanc 20 gr de lait en poudre 6 oeufs sel, poivre faites pocher le chou. Egouttez-le, écrasez-le...
Stérilisation du chou fleur
didine03 dans Conserves salées : Poissons, légumes (au naturel, au vinaigre)... « | 1 réponses
je voudrai steriliser des chou fleur avez vous des recettes dois t on les blanchir , dose de sel et citron par sterilisateur ou autocuiseur ...
Gâteau de chou-fleur
maminove dans Vos recettes diététiques | 3 réponses
Gâteau de chou-fleur Pour 5 personnes 1 chou-fleur 250 g de fromage blanc à 20 % MG 20 g de beurre 2 cuil à soupe de farine 50 g de gruyère râpé 4 jaunes d'œufs Noix de muscade râpée 1...
Verrines de jambon et chou-fleur
saphir63 dans Entrées froides «
Bonjour Verrines de jambon et chou-fleur on peux également faire une mousse de jambon(jambon blanc mixé avec du carré fra*s) et une mousse de chou-fleur (cuit à la vapeur et mixé avec une...
Recette WW : Soufflé de chou-fleur au jambon
pascale81 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
SOUFFLE DE CHOU-FLEUR AU JAMBON Pour personnes – 6 POINTS/PERS 1 Chou-fleur en bouquets - sel poivre muscade - 100 g de jambon haché - 4 œufs Pour la béchamel : 30 g de beurre 25 g de...
Velouté de chou-fleur
nade77 dans Soupes et Potages «
velouté de chou-fleur pour 4 personnes 1 gros poireaux 20g de beurre 1 c à s de farine 500g de chou-fleur 4 c à s de crème épluchez le poireau émincez et faites fondre doucement dans...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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