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Recette WW: Dinde braisée aux légumes
pistache59 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Dinde braisée aux légumes 3 points (pour 4 personnes) 4 carottes-4navets-1 oignon-600g de dinde-6cl de cognac-1 cube de volaille dégraissé-1 gousse d'ail bouquet garni-4 pommes de terre –persil...
Recette WW: Aiguillettes de dinde au curry
gyrata dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Aiguillettes de dinde marinées au curry et pommes de terre Nb. de personnes 4 Points par personne 2.5 si on change les quantités il faut refaire le calcul des pts sur la base des valeurs...
Recette WW: Colombo de dinde au lait de coco
bouboulettedamour dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
COLOMBO DE DINDE AU LAIT DE COCO 3 points la part Pour 4 personnes : 2 oignons 4 gousses d'ail 1 cuisse de dinde que l'on découpe en dés (600g) 1 cc de curry 1cc de colombo 1...
Recette WW: Escalopes de dinde en roulade
Gribouillis dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Escalope de dinde en roulade 2 personnes 3.5 pts par personne 2 escalopes de dinde de 100 g chacune : 4 pts 40 g bacon : 1 pts 2 tranchette de fromage fondu Prési*ent light : 1 pts 2 cc...
Recette WW: Dinde émincée à la chinoise
nf1 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Je suis partie d'une recette de poulet en changeant par de la dinde et en modifiant certains ingrédients 1 belle cuisse de dinde sans la peau (c'est moins gras) 200g de carottes coupées en...
Recette Dukan: Wrap de dinde à l'estragon (PL - Croisière)
Selkis dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Wrap de dinde à l'estragon Préparation : 10 minutes - Pour 1 personne - Phase PL - Croisière Ingrédients : 1 cuillère à soupe de son de blé 2 cuillère à soupe de son d'avoine 5 cuillère à...
Recette WW: Cuisse de dinde à la moutarde
Pépitamicorason dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Cuisse de dinde à la moutarde - pour 4 personnes / 5.5 pts/pers papyrus50130 1 cuisse de dinde 750 gr de pomme de terre 400 gr de tomate concassée 20 cl de crème fraiche liquide 4 %...
Recette WW: Dinde aux légumes
pistache59 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Dinde aux légumes (1 Pers.) – 3 Points 120 g de filet de dinde ; 1 courgette ; 1 oignon ; 1 poivron ; 2 CS maïs ; 3-4 gros champignons de Paris ; 1 CC huile d'olives Couper l'oignon et le...
Recette WW : Terrine de dinde et veau
anne 61 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Terrine de dinde et veau INGREDIENTS pour 10 personnes 2 points par personne Préparation 1 h 30 600 g d'escalope de dinde 150 g d'escalope de veau 200 g de filet...
Recette WW: Goulash de dinde (PP)
kikous dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Goulash de dinde - 5,5PP . La recette est en Flexi, donc en PP ça donne : 2 escalopes de dinde = 4PP 100g de dés de poivron rouge surgelés 5 cl de crème allégée 3% = 1PP 10 cl de vin...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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