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Recette WW: Escalope de dinde à la forestière (PP)
jonquille27 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
ESCALOPE DE DINDE A LA FORESTIERE Pour 1 personne 5.5 PP/personne 1 boîte de salsifi 250g égouttés, 1/2 petit oignon, 10 cl de crème à 3 %, 1 escaloppe de dinde 140g, 1 petite boîte de...
Recette WW : Poêlée de dinde à l'aigre-doux
indexuv dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
POÊLÉE de DINDE à l’AIGRE-DOUX Points par personne : 3.5 Ingrédients pour 1 personne * 130 g d'escalope de dinde * 1 poivron rouge * 2 oignons * 100 g de mange tout * 100 g de...
Recette WW. Suprême de dinde au miel d'épices
lorienna dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
tout le monde Suprême de dinde au miel d'épices 2 pts/pers Ingrédients pour 4 personnes : 1 clou de girofle - 1/4 cc de cumin - 1 cs de miel liquide - 1/4 cc de gingembre moulu - 1/4 cc...
Recette WW : Osso buco de dinde aux endives
françoise; dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Osso buco de dinde aux endives et pamplemousses et ses pommes rôties 4.5 Pour 4 personnes : 8 endives 2 oignons 2 oranges non traitées 2 pamplemousses 15 cl bouillon de volaille maigre ½...
Recette WW: Paupiettes de dinde aux courgettes et poivrons
gyrata dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
httpd230e10265] Paupiettes de dinde aux courgettes et poivrons points par personne d230e10265]2,5pts Recette pour 4 personnes Ingrédients - escalopes de dinde : 4 belles - jambon : 4...
Recette Thermomix: Tajine de dinde + photos
mamina1313 dans Recettes pour robot Thermomix «
Tajine de dinde J'essaye à chaque fois d'adapter des recettes au thermomix, cette fois c'est... à ma façon. httpef27094e05] 12 mn crono même 10 ça aurait suffit Pintade...
Recette WW: Dinde et courgettes façon tajine
anne 61 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Dinde et courgettes façon tajine 12553942fe] Pour 5 personnes (ça fait de bonnes part) - 3 points wetwet par personne * 1cc d'huile d'olive * 6 blancs de dinde ou de poulet * 1 échalote...
Recette WW: Dinde braisée aux légumes
pistache59 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Dinde braisée aux légumes 3 points (pour 4 personnes) 4 carottes-4navets-1 oignon-600g de dinde-6cl de cognac-1 cube de volaille dégraissé-1 gousse d'ail bouquet garni-4 pommes de terre –persil...
Recette WW: Colombo de dinde au lait de coco
bouboulettedamour dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
COLOMBO DE DINDE AU LAIT DE COCO 3 points la part Pour 4 personnes : 2 oignons 4 gousses d'ail 1 cuisse de dinde que l'on découpe en dés (600g) 1 cc de curry 1cc de colombo 1...
Recette WW : Escalopes de dinde (de poulet) au curry
kéiko dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
ESCALOPE DE DINDE OU ESCALOPE DE POULET CURRY 4 Pers 4à 6 pts/pers (suivant la quantité de riz ) 20min de préparation 300gr de riz (voir selon goût individuel) 4pts à satiété 4 escalopes de...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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