Tarte aux poireaux et au maïs
Cette tarte aux poireaux et au maïs fait une excellente entrée!
Ingrédients
Pour : 8 personnes
Préchauffer le four th 6 (180°C)
Cuisson du poireau
- 150 g d'eau
- 2 g de cube de volaille ou de boeuf
- 120 g de poireaux
- 450 g de maïs doux en boîte
- 1 g de thym
Pour l'appareil à flan
- 150 g d' oeufs (3 oeufs)
- 50 g de roquefort
- 200 g de crème fraîche allégée
- 0,5 g de sel (1 pincée)
- 0,5 g de poivre
- 1 g de muscade
Pour préparer la tarte
Calories totales : 2510 kcal
- Calories : 313 kcal par personne
- Lipides : 18 g par personne
- Protéines : 8 g par personne
- Glucides : 33 g par personne
Évier ou bassine
Eau courante
Planche à découper
Couteau
Poêle antiadhésive
Pichet
Assiettes de service
Cuillères en bois + à soupe
Robot-mixeur
Passoire
Fourchette
Papier cuisson
Ciseau
Four
Moule à tarte diamètre 30 cm
Préparation
1
Préparation des poireaux...
Couper tige et racine, enlever les feuilles jaunies, fendre en quatre.
Laver les poireaux pour éviter les grains de sable.
Couper en rondelles d'un centimètre environ.

2
Commençons la cuisson...
Dans une poêle antiadhésive, ajouter l'eau, le cube de volaille ou de boeuf.
Porter à ébullition et ajouter le poireau préparé.
Couvrir et cuire pendant 5 minutes.
3
Vérifions la cuisson... La lame de votre couteau pénétre facilement le poireau. Il est cuit.
4
Prenons le bol d'un robot-mixeur...
Vérifier la fraîcheur des oeufs. Vous les ajouter dans le bol du robot mixeur ainsi que le roquefort en morceaux.

5
Prenons la crème...
Dans le bol du robot-mixeur, ajouter la crème, sel, poivre, muscade.
Mélanger 30 secondes.
6
Dès que le poireau est cuit...
Rincer et égoutter le maïs, verser dans la poêle avec le poireau, ajouter le thym, mélanger, cuire 2/3 minutes et laisser tiédir.
7
Abaissons la pâte...
Piquer le fond de votre pâte à tarte avec une fourchette pour éviter les boursouflures sur les préparations en cours de cuisson, la retourner aussitôt avant l'utilisation. Les trous de piquage se trouvant dessous, s'écarteront légèrement pour laisser sortir la vapeur qui se forme entre le moule et la pâte évitant les boursouflures !
8
Posons la pâte feuilletée dans le moule...
Disposer dans le plat à tarte le papier cuisson ou beurrer largement.
Marquer bien les bords de la pâte dans le moule.
Couper le papier cuisson qui dépasse.
9
Prenons la préparation de la poêle...
Transvaser dans le plat à tarte et verser l'appareil à flan.
Enfourner à four chaud, thermostat 6 (180C) pendant 45 minutes à 1 heure.
Les conseils de Supertoinette
Cette tarte peut se faire avec une pâte brisée.
Le fromage également peut se remplacer par des restes.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Votre abaisse colle ? (pâte à tarte)... Vous n'avez pas fariné assez souvent... Ou le beurre contenu dans la pâte n'est pas assez ferme... Ou le plan de travail est sale.
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