Coeurs de canard au Porto
Cette recette de coeurs de canard au Porto demande de l'attention...
Ingrédients
Pour : 2 personnes
Cuisson des champignons
- 20 g de beurre allégé
- 20 g d'huile d'olive
- 150 g d'échalotes
- 200 g de champignons de Paris
- 10 g de feuille de céleri-branche émincée
- 1 g de persil ciselés
- 2 g ciboulette ciselés
- 1 g de romarin
- 50 g de Porto
- 1 g de sel
- 0,5 g de poivre
Cuisson des coeurs de canard
- 20 g de beurre allégé
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de coeurs de canard
- 40 g de rhum
- 1 g de sel
- 0,5 g de poivre
Calories totales : 1228 kcal
- Calories : 614 kcal par personne
- Lipides : 38 g par personne
- Protéines : 31 g par personne
- Glucides : 17 g par personne
Couteau
Poêle antiadhésive
Spatule
Verres à liqueur
Plats de service
Préparation
1
Préparons les champignons...
Enlevez la terre et la racine, passez simplement sous l'eau claire ou brosser à l'aide d'un pinceau.
Couper en tranches fines (escaloper), couper en deux éventuellement.
2
Préparons l'échalote...
Couper la tige et la racine, couper en moitié dans le sens tige-racine, éplucher, attention à vos yeux.
Couper en son centre pour avoir une assise et émincer. Réserver sur plan de travail.
3
Commençons la cuisson...Prenons une poêle...
Dans une poêle, fondre à feu vif, le beurre et l'huile. Dès qu'ils sont chauds, jeter les échalotes et laisser blondir.
4
Dès que les échalotes sont prêtes...
Ajouter les champignons, cuire pendant 5 minutes. Mettre la feuille de céleri, persil, ciboulette, quelques pluches de romarin.
5
Prenons le Porto...
Verser le Porto, sel, poivre. Réduire légèrement. Enlever la brindille de romarin. Réserver au chaud dans un plat de service.
Couper les coeurs de canard en deux parties.
6
Préparons la cuisson des coeurs de canards...
Dans la même poêle, ajouter le reste de beurre et d'huile. Laisser le beurre devenir légèrement "noisette".
Saisir les coeurs de canards, retourner sur l'autre face pour les faire dorer légèrement. Très rapidement, les coeurs ne doivent pas durcir !
7
Pas d'enfant autour de vous pour flamber... Verser le rhum et flamber en tournant la poêle dans tous les sens. Mélanger. Dès l'arrêt du flambage, saler, poivrer légèrement, réserver les coeurs au chaud avec les champignons.
8
Commençons la réduction de la sauce...
Ne réduisez pas trop : il nous faut de la sauce ! Verser aussitôt les champignons et les coeurs dans la poêle. Mélanger, goûter, vérifier l'assaisonnement et servir très chaud.
Les conseils de Supertoinette
Recette qui demande une attention importante tout au long de sa réalisation.
N'hésitez pas à goûter pour connaître l'instant ou la sauce devient agréable au goût.
Le choix du Porto reste un élément qu'il ne faut pas négliger, car si son goût est agréable et parfumé, il mettra en valeur votre sauce, comme il peut la rendre quelconque.
Pour le romarin je conseille une dizaine de pluches son goût fort ne doit pas couvrir l'ensemble des saveurs.
Pour accompagner ces cœurs, du riz, les pâtes, purée de carottes ou de haricots blancs...
Accord des vins:
Un vin rouge léger, un rosé.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour donner plus de saveur aux crevettes décortiquées avant de les utiliser, les faire mariner de 30 minutes à une heure dans un alcool (Porto, cognac).
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