Croquettes de boeuf
Les enfants adorent ces croquettes de boeuf !
Ingrédients de la recette
Recette pour 6 personnes
Préparation de la farce
- 200 g de viande hachée
- 100 g d'oignons
- 20 g de persil
- 25 g d'huile d'olive
- 20 g d'eau
- 1,5 g de sel
- 0,5 g de poivre du moulin
- 200 g d'oeufs entiers(4 oeufs)
- 100 g de chapelure
Cuisson des croquettes
- 25 g d'huile d'olive
Calories totales : 1489 kcal
- Calories : 248 kcal par personne
- Lipides : 19 g par personne
- Protéines : 11 g par personne
- Glucides : 14 g par personne
Couteau
Eau de lavage
Saladier
Poêle antiadhésive
Spatule en bois
Ramequin
Pince à viande
Préparation
1
Préparation des oignons...Couper l'oignon en deux dans le sens tige-racines.
Poser chaque moitié à plat sur la planche. Inciser verticalement, puis horizontalement. 

2
Continuons... Préparons le persil...Émincer finement, perpendiculairement aux incisions verticales et horizontales. Trier, laver, hacher le persil. 
3
Préparons la farce...Disposer dans un récipient creux, la viande hachée, les oignons et le persil, l'huile d'olive, un filet d'eau, sel, poivre.
Cuire la viande à la poêle, sur feu moyen, jusqu'à évaporation totale du liquide. Mélanger régulièrement. 
4
La cuisson est terminée...Verser dans un grand saladier la viande de la poêle. Laisser refroidir.
Ajouter les oeufs, la chapelure.
Rectifier l'assaisonnement. 
Les conseils de Supertoinette
Ces croquettes peuvent accompagner une purée de haricots verts ou de légumes, être servies avec une sauce tomate ou béchamel, avec des pâtes, du riz etc.
Plat économique pour les fins de mois difficiles !
Régalez-vous !
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Trucs et astuces
Comment faire pour qu'une pâte à tarte reste croustillante ?
Pour que la pâte à tarte reste croustillante, retirer du moule dès la sortie du four. Badigeonner immédiatement le fond de la tarte de blanc d'œuf pour l'imperméabiliser. Lorsque la pâte sera froide, la napper d'une couche de gelée de votre choix. Dans le cas de garniture juteuse, étaler des biscuits écrasés ou de la chapelure sur le fond, avant de disposer les fruits.

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