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Poulet à la portugaise

Poulet à la portugaise | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10572/poulet-a-la-portugaise.html

Découvrez le goût authentique du Portugal avec cette recette facile de poulet mariné aux épices douces, cuit à la perfection avec des pommes de terre. Un plat familial idéal pour tous les jours.

Edamame à la vapeur

Edamame à la vapeur | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10382/edamame-a-la-vapeur.html

Découvrez une façon simple et délicieuse de préparer les edamames, cuits à la vapeur pour préserver leur saveur naturelle et leur texture croquante, parfaits en apéritif ou en accompagnement léger.

Endives braisées

Endives braisées | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9691/endives-braisees.html

Découvrez cette recette d'endives braisées, un plat classique de la cuisine française. Les endives sont lentement cuites dans un mélange d'huile, de s herbes et de bouillon pour une tendresse et une s...

Tagliatelles de courgettes à la carbonara

Tagliatelles de courgettes à la carbonara | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5618/tagliatelles-de-courgettes-a-la-carbonara.html

Une recette qui fera aimer les légumes aux enfants.

Gratin de courgettes à la bolognaise

Gratin de courgettes à la bolognaise | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5495/gratin-de-courgettes-a-la-bolognaise.html

Une recette qui régalera toute la famille.

Courgettes au barbecue

Courgettes au barbecue | salées

https://www.supertoinette.com/recette/10478/courgettes-au-barbecue.html

Voici l'accompagnement idéal pour vos brochettes ou saucisses au barbecue, très facile et rapides à faire, vous allez les adorer.

Gratin de courgettes, chèvre et lardons

Gratin de courgettes, chèvre et lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5345/gratin-de-courgettes-chevre-et-lardons.html

Un gratin gourmand pour régaler toute la famille.

Courgettes façon carbonara rapide

Courgettes façon carbonara rapide | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5365/courgettes-facon-carbonara-rapide.html

Une recette rapide pour se régaler avec des légumes !

Muffins au jambon et courgettes

Muffins au jambon et courgettes | Amuse-bouche, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4286/muffins-au-jambon-et-courgettes.html

Quoi de mieux que des muffins salés ?

Carpaccio de courgettes à la feta

Carpaccio de courgettes à la feta | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3557/carpaccio-de-courgettes-a-la-feta.html

Un plat léger, frais et coloré : un régal pour cet été !

Courgettes farcies au thon

Courgettes farcies au thon | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3614/courgettes-farcies-au-thon.html

Un plat sain et rapide à cuisiner, idéal pour les soirs de semaine !

Penne aux épinards et au noix

Penne aux épinards et au noix | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9720/penne-aux-epinards-et-au-noix.html

Explorez cette recette simple et délicieuse de penne aux épinards et aux noix. Des pâtes parfaitement cuites, des épinards tendres et des noix croquantes se marient dans une sauce crémeuse pour une ex...

Tarte courgette feta

Tarte courgette feta | salées

https://www.supertoinette.com/recette/10411/tarte-courgette-feta.html

Voici une recette très simple et rapide à réaliser pour un repas sain et savoureux, elle plaira à toute la famille.

Bricks aux courgettes

Bricks aux courgettes | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6547/bricks-aux-courgettes.html

Vous n'aimez pas trop les légumes ? Cette recette vous fera changer d'avis. En entrée, à l'apéritif ou encore en plat, ces bricks raviront les plus récalcitrants.

Courgettes pois chiche

Courgettes pois chiche | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5846/courgettes-pois-chiche.html

Une soupe parfaite pour se réchauffer en ces températures hivernales.

Smoothie vert

Smoothie vert | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/9375/smoothie-vert.html

Un smoothie vert à la pomme verte, au kiwi et à la courgette pour votre routine matinale colorée.

Tarte aux légumes et à la ricotta

Tarte aux légumes et à la ricotta | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6142/tarte-aux-legumes-et-a-la-ricotta.html

Tarte salée toute simple aux courgettes, aubergines, carottes posées sur un mélange de ricotta et d'œufs. Mais sa présentation est spectaculaire et garantit le succès !

Filet d'églefin en papillote

Filet d'églefin en papillote | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9681/filet-d-eglefin-en-papillote.html

Découvrez cette délicieuse recette de filet d'églefin en papillote ! Un plat sain et savoureux, où l'églefin est cuit à la perfection dans une papillote, conservant ainsi toute sa saveur et sa tendret...

Tarte aux tomates et courgettes

Tarte aux tomates et courgettes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4609/tarte-aux-tomates-et-courgettes.html

Amusez-vous avec les légumes de saison !

Salade courgettes et crevettes

Salade courgettes et crevettes | Entrées froides, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/8418/salade-courgettes-et-crevettes.html

Voici une délicieuse petite entrée pour les plus grands mangeurs de crustacés ! Colorée, fraîche et goûteuse, elle est simple et rapide à préparer. La mayonnaise peut être remplacée par une sauce cock...

Spaghetti aux courgettes et carottes

Spaghetti aux courgettes et carottes | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6351/spaghetti-aux-courgettes-et-carottes.html

Variante des traditionnelles spaghetti carbonara, cette recette est plus légère (car sans pancetta ni lardon) mais tout aussi savoureuse. Encore meilleure avec des pâtes au blé complet.

Quiche aux courgettes et lardons

Quiche aux courgettes et lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5556/quiche-aux-courgettes-et-lardons.html

Vous allez adorer cette quiche de saison !

Maki philadelphia

Maki philadelphia | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9194/maki-philadelphia.html

En amuse-bouche ou en entrée ces makis sont facilement préparés avec des courgettes, du saumon fumé et du Philadelphia ; il est important de les servir bien frais.

Lasagnes aux courgettes et feta

Lasagnes aux courgettes et feta | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9156/lasagnes-aux-courgettes-et-feta.html

Voici une variante du traditionnel plat de lasagnes, avec légumes de saison qui plaira principalement aux végétariens. Crémeuses et gourmandes, elles sont excellentes et faciles à préparer.

Oeuf parfait

Oeuf parfait | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8766/oeuf-parfait.html

L'oeuf parfait est un oeuf cuit à basse température qui lui permet ainsi de conserver toute sa saveur et sa texture fondante en bouche. Il accompagnera idéalement une salade composée ou bien les légum...

🥣 Velouté de courgettes à la roquette

🥣 Velouté de courgettes à la roquette | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12166/veloute-de-courgettes-a-la-roquette.html

Soupe onctueuse et parfumée, facile à préparer, idéale pour un repas léger et végétarien.

One-pot-pasta de courgettes au Companion

One-pot-pasta de courgettes au Companion | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/4383/one-pot-pasta-de-courgettes-au-companion.html

Une recette vite fait, bien fait !

Galettes aux courgettes et flocons d'avoine

Galettes aux courgettes et flocons d'avoine | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6099/galettes-aux-courgettes-et-flocons-d-avoine.html

De délicieuses galettes qui peuvent très bien s'intégrer par exemple dans un burger veggie !

🥣 Soupe détox aux légumes verts

🥣 Soupe détox aux légumes verts | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12263/soupe-detox-aux-legumes-verts.html

Soupe détox aux légumes verts facile et rapide : brocoli, courgette et épinards mixés en un velouté léger et onctueux prêt en 30 minutes.

Gratin de pâtes au saumon et courgettes

Gratin de pâtes au saumon et courgettes | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/5369/gratin-de-pates-au-saumon-et-courgettes.html

Ce plat va faire plaisir à toute la famille.

Salade de courgettes, tomates cerise et feta

Salade de courgettes, tomates cerise et feta | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4620/salade-de-courgettes-tomates-cerise-et-feta.html

Une délicieuse salade fraîcheur !

Des frites de toutes sortes : nos meilleures recettes

Des frites de toutes sortes : nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/2/des-frites-de-toutes-sortes-nos-meilleures-recettes

On a l'habitude de manger des frites de pommes de terre, mais connaissez-vous d'autres variantes ?  Frites de courgettes, de polenta, de potimarron ou encore de frites d'aubergine, on peut les d...

Tortilla au thon et courgette

Tortilla au thon et courgette | Oeufs , Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8921/tortilla-au-thon-et-courgette.html

Voici une délicieuse recette de tortilla revisitée, pour vos plats conviviaux en famille ou entre amis ! Simple et économique, ce plat peut se manger seul ou accompagné d'une salade.

Courgettes farcies au chèvre

Courgettes farcies au chèvre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4619/courgettes-farcies-au-chevre.html

Une belle recette estivale et gourmande !

Clafoutis courgette et jambon

Clafoutis courgette et jambon | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3729/clafoutis-courgette-et-jambon.html

Une recette légère pour ceux qui font attention à leur ligne !

Courgettes farcies aux oeufs brouillés

Courgettes farcies aux oeufs brouillés | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/6241/courgettes-farcies-aux-oeufs-brouilles.html

Eco-friendly (respectueuse de la nature), cette recette a un petit goût d'Italie et de soleil. Légère et facile à exécuter, elle apporte à la fois protéines et fraîcheur en bouche.

Maccheroni au poulet, navets et coulis de courgette

Maccheroni au poulet, navets et coulis de courgette | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/2360/maccheroni-au-poulet-navets-et-coulis-de-courgette.html

Pour faire plaisir à notre famille et à notre corps réalisons cette recette !

Courgette farcie aux lardons

Courgette farcie aux lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5635/courgette-farcie-aux-lardons.html

Une recette facile et rapide pour un dîner en solo.

Feuilletés courgette et saumon

Feuilletés courgette et saumon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3612/feuilletes-courgette-et-saumon.html

Une recette simple et rapide, mais surtout délicieuse !