Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Lasagnes aux légumes grillés

Lasagnes aux légumes grillés | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/7604/lasagnes-aux-legumes-grilles.html

Il est encore temps de profiter des légumes estivaux pour varier des recettes de lasagnes traditionnelles.

Chou chinois et légumes

Chou chinois et légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3351/chou-chinois-et-legumes.html

Le chou chinois s'accorde avec de nombreux légumes, faites vous plaisir en découvrant cette recette santé...

Curry de légumes

Curry de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6124/curry-de-legumes.html

Un plat végétarien épicé qui rappelle les saveurs d'Asie. Cette recette peut se décliner avec différentes variétés de légumes et le lait de coco apporte de l'onctuosité.

Poulet mijoté aux légumes de saison

Poulet mijoté aux légumes de saison | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11233/poulet-mijote-aux-legumes-de-saison.html

Poulet mijoté aux légumes de saison : recette économique (

Sauté de potimarron et légumes

Sauté de potimarron et légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2966/saute-de-potimarron-et-legumes.html

Les légumes du jardin permettent tellement de recettes savoureuses et ce jeune potimarron quel régal !

Purée aux légumes anciens

Purée aux légumes anciens | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8509/puree-aux-legumes-anciens.html

Une recette de purée aux légumes anciens qui sort de l'ordinaire et que les enfants vont adorer !

Omelettes aux carottes et aux légumes

Omelettes aux carottes et aux légumes | Oeufs , Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2004/omelettes-aux-carottes-et-aux-legumes.html

Cette omelette de carottes peut se faire avec différents légumes !

Filets de sole aux légumes poêlés

Filets de sole aux légumes poêlés | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1264/filets-de-sole-aux-legumes-poeles.html

Découvrez la recette des filets de sole aux légumes poêlés de Nabil...

Petits flans de légumes au parmesan

Petits flans de légumes au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11464/petits-flans-de-legumes-au-parmesan.html

Découvrez ces petits flans de légumes au parmesan, une recette légère et savoureuse, parfaite pour un accompagnement ou une entrée de saison. Facile à réaliser !

Taboulé de légumes frais

Taboulé de légumes frais | Entrées froides, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11559/taboule-de-legumes-frais.html

Taboulé de légumes frais : recette estivale saine, rapide et économique. Parfait en accompagnement ou en plat principal léger.

Poêlée de riz chipolatas et légumes

Poêlée de riz chipolatas et légumes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6820/poelee-de-riz-chipolatas-et-legumes.html

Une poêlée riz, chipolatas et légumes rapide à cuisiner pour un plat familial idéal pour les soirs de semaine où le temps manque.

Chou-fleur rôti aux légumes

Chou-fleur rôti aux légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7223/chou-fleur-roti-aux-legumes.html

Une recette de chou-fleur rôti aux légumes particulièrement savoureuse pour accompagner une viande de manière originale.

Cabillaud aux petits légumes

Cabillaud aux petits légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7193/cabillaud-aux-petits-legumes.html

Voici une petite recette avec de bons légumes de saison, à base de poisson blanc, pour vos repas de tous les jours ou vos réceptions. Avec ces herbes relevées, ce plat gourmand devrait séduire vos inv...

Légumes rôtis au four

Légumes rôtis au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7220/legumes-rotis-au-four.html

Avec cette recette de légumes de printemps rôtis au four, mettez les couleurs et les saveurs du printemps dans votre assiette !

Fines herbes et légumes en velouté

Fines herbes et légumes en velouté | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/2247/fines-herbes-et-legumes-en-veloute.html

Ces fines herbes et légumes en velouté, quel plaisir du goût !

Croquettes de légumes

Croquettes de légumes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7969/croquettes-de-legumes.html

Une recette simple et rapide, les croquettes de légumes feront l'accompagnement idéal de vos poissons frais ou viandes grillées mais pourront également être servies en apéritif.

Brochettes de légumes au four

Brochettes de légumes au four | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11556/brochettes-de-legumes-au-four.html

Brochettes de légumes rôtis : recette estivale végétarienne, colorée et économique, prête en 35 min au four ou au barbecue.

Lasagnes aux légumes grillés et mozzarella

Lasagnes aux légumes grillés et mozzarella | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11194/lasagnes-aux-legumes-grilles-et-mozzarella.html

Découvrez ces lasagnes aux légumes grillés et mozzarella, un plat savoureux et fondant parfait pour un repas gourmand et équilibré. Facile et rapide à préparer !

Soles et sa fricassée de légumes

Soles et sa fricassée de légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1310/soles-et-sa-fricassee-de-legumes.html

Envie de poisson ? Faites ces soles et leur fricassée de légumes...

Riz sauté aux petits légumes

Riz sauté aux petits légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7629/riz-saute-aux-petits-legumes.html

Une recette simple et rapide à réaliser, le riz sauté aux petits légumes sera idéalement servi en accompagnement d'un poisson ou d'une viande grillée ou en plat principal pour un repas à la fois savou...

Sauté de crevettes aux légumes

Sauté de crevettes aux légumes | Légumes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/820/saute-de-crevettes-aux-legumes.html

Une recette où l'alliance des crevettes et des légumes sautés au wok est une réussite!

Médaillons de perche et sa crème de légumes

Médaillons de perche et sa crème de légumes | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2160/medaillons-de-perche-et-sa-creme-de-legumes.html

A faire pour un repas dinatoire ou de fin d'année, ces médaillons de perche et sa crème de légumes

Tartelettes feuilletées aux légumes et à la mozzarella

Tartelettes feuilletées aux légumes et à la mozzarella | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9225/tartelettes-feuilletees-aux-legumes-et-a-la-mozzarella.html

En apéritif, en entrée ou plat du soir accompagnées d'une salade, ces tartelettes végétariennes sont délicieuses. Il est possible de varier les légumes lors de la préparation.

Le bon bouillon de légumes

Le bon bouillon de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5935/le-bon-bouillon-de-legumes.html

Idéal pour faire le plein de vitamines et lutter contre les maladies de l'hiver, ce bouillon de légumes plaît également aux enfants. A savourer avec de belles tranches de pain de campagne.

Soupe de brocolis et légumes

Soupe de brocolis et légumes | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2395/soupe-de-brocolis-et-legumes.html

Avec cette soupe de brocolis et légumes, profitons de la saison d'automne et d'hiver pour réaliser cette recette...

Velouté de légumes

Velouté de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7858/veloute-de-legumes.html

Voici une recette simple et rapide pour réaliser un velouté de légumes goûteux, qui accompagnera idéalement une viande ou un poisson au four ou se dégustera seul avec quelques croûtons pour un repas l...

Tarte fine aux légumes grillés

Tarte fine aux légumes grillés | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11334/tarte-fine-aux-legumes-grilles.html

Découvrez cette recette facile et rapide de tarte fine aux légumes grillés, parfaite pour un repas estival léger et savoureux. Une explosion de couleurs et de goût à tester d’urgence !

Blanquette de dinde aux légumes d'hiver

Blanquette de dinde aux légumes d'hiver | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10903/blanquette-de-dinde-aux-legumes-d-hiver.html

Découvrez la recette de la blanquette de dinde aux légumes d’hiver. Un plat savoureux, réconfortant et facile à préparer, parfait pour les repas en famille.

Raclette végétarienne gourmande aux légumes et fromage fondant

Raclette végétarienne gourmande aux légumes et fromage fondant | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/10975/raclette-vegetarienne-gourmande-aux-legumes-et-fromage-fondant.html

Découvrez cette raclette végétarienne gourmande aux légumes, fromage fondant et épices. Une recette savoureuse et facile à partager en hiver.

Polenta crémeuse aux légumes grillés

Polenta crémeuse aux légumes grillés | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11403/polenta-cremeuse-aux-legumes-grilles.html

Découvrez cette polenta crémeuse accompagnée de légumes grillés au four, un plat végétarien, coloré et savoureux, parfait pour les beaux jours !

Clafoutis aux légumes, chou et tomates cerises

Clafoutis aux légumes, chou et tomates cerises | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11120/clafoutis-aux-legumes-chou-et-tomates-cerises.html

Préparez un clafoutis aux légumes avec chou et tomates cerises, une recette légère et savoureuse, parfaite pour un repas équilibré et facile à réaliser.

Gratin de quinoa et légumes au chèvre frais

Gratin de quinoa et légumes au chèvre frais | Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/6479/gratin-de-quinoa-et-legumes-au-chevre-frais.html

Un délicieux gratin de quinoa aux légumes et chèvre frais pour un plat à la fois équilibré et d'une grande fraîcheur.

Conserves de légumes d'été (poivrons, poireaux, brocolis, épinards)

Conserves de légumes d'été (poivrons, poireaux, brocolis, épinards) | Légumes, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/2776/conserves-de-legumes-d-ete-poivrons-poireaux-brocolis-epinards.html

Les conserves de légumes préparent l'hiver qui approche...

Filets de poulet avec farandole de légumes

Filets de poulet avec farandole de légumes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6083/filets-de-poulet-avec-farandole-de-legumes.html

Du poulet mariné au yaourt et à l'origan puis grillé, servi avec des légumes sautés : maïs en épi, tomates, chou-fleur, pommes de terre, aubergine et courgette.

Wrap méditerranéen au thon, légumes grillés et avocat

Wrap méditerranéen au thon, légumes grillés et avocat | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11118/wrap-mediterraneen-au-thon-legumes-grilles-et-avocat.html

Réalisez un wrap méditerranéen au thon, légumes grillés et avocat, un repas frais et gourmand, rapide à préparer pour une pause saine et savoureuse.

Gaspacho aux cinq légumes

Gaspacho aux cinq légumes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7607/gaspacho-aux-cinq-legumes.html

Pour finir l'été en douceur et profiter des derniers beaux jours de cette rentrée, voici une excellent recette pour l'apéritif ou comme entrée, avec de bon légumes de saison.

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes au lait de coco | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11473/curry-de-legumes-au-lait-de-coco.html

Un curry de légumes au lait de coco onctueux, parfumé et facile à préparer. Parfait pour un repas végétarien équilibré et savoureux en toute saison.

Pot-au-feu d'agneau aux légumes oubliés

Pot-au-feu d'agneau aux légumes oubliés | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7117/pot-au-feu-d-agneau-aux-legumes-oublies.html

Voici une idée originale pour un repas de Pâques ! Avec ses bons légumes dits "oubliés", retrouvez ce plat riche en saveurs. A préparer en avance.

Flan salé aux légumes racines

Flan salé aux légumes racines | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10908/flan-sale-aux-legumes-racines.html

Découvrez le flan salé aux légumes racines. Une recette simple, savoureuse et réconfortante, parfaite pour accompagner vos plats ou comme repas végétarien léger.