Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Dôme de saumon fumé à la mousse de fromage frais

Dôme de saumon fumé à la mousse de fromage frais | Poissons, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/11041/dome-de-saumon-fume-a-la-mousse-de-fromage-frais.html

Découvrez une entrée raffinée : dôme de saumon fumé garni d’une mousse de fromage frais, citron et aneth. Une recette fraîche, simple et rapide à préparer.

Sorbet maison aux framboises

Sorbet maison aux framboises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11408/sorbet-maison-aux-framboises.html

Un sorbet aux framboises maison rafraîchissant, sans sorbetière, rapide et facile à préparer avec seulement 3 ingrédients. Idéal pour les beaux jours !

🥗 Poke Bowl au quinoa, saumon cru & mangue – Sans Gluten

🥗 Poke Bowl au quinoa, saumon cru & mangue – Sans Gluten |

https://www.supertoinette.com/recette/11297/poke-bowl-au-quinoa-saumon-cru-mangue-sans-gluten.html

Poke bowl sans gluten au quinoa, saumon cru, mangue et légumes frais. Recette saine, colorée et facile à préparer en 20 minutes !

Plat de gratin de raviolis avec saumon et courgettes

Plat de gratin de raviolis avec saumon et courgettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10993/plat-de-gratin-de-raviolis-avec-saumon-et-courgettes.html

Découvrez un délicieux gratin de raviolis au saumon et courgettes, facile et rapide à préparer. Parfait pour un repas gourmand en famille ou entre amis.

🍣 Recette : Poke bowl au saumon et avocat – Sans gluten

🍣 Recette : Poke bowl au saumon et avocat – Sans gluten | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11296/recette-poke-bowl-au-saumon-et-avocat-sans-gluten.html

Ce poke bowl au saumon sans gluten est une idée de repas sain, rapide et visuellement appétissant, parfait pour un déjeuner léger ou un dîner équilibré.

Quiche au saumon fumé et aux poireaux

Quiche au saumon fumé et aux poireaux | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9779/quiche-au-saumon-fume-et-aux-poireaux.html

La quiche au saumon fumé et aux poireaux. est une alliance délicate de saveurs marines et végétales dans une tarte légère et délicieuse. Un plaisir facile à préparer en quelques étapes simples.

Cake salé au saumon et carotte

Cake salé au saumon et carotte | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7539/cake-sale-au-saumon-et-carotte.html

Une recette simple et rapide, qui sera parfaite pour les jours où l'on ne sait plus quoi faire à dîner mais que l'on veut une chose : se régaler ! Le cake au saumon et carotte sera idéalement servi av...

Filet de saumon en papillote au citron et aneth

Filet de saumon en papillote au citron et aneth | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11195/filet-de-saumon-en-papillote-au-citron-et-aneth.html

Découvrez cette recette simple et savoureuse de filet de saumon en papillote au citron et aneth, un plat léger, parfumé et facile à réaliser en quelques minutes !

Gratin de boulgour au saumon et poireaux

Gratin de boulgour au saumon et poireaux | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8967/gratin-de-boulgour-au-saumon-et-poireaux.html

Voici une recette simple et rapide de Gratin de boulgour au saumon et poireaux, à servir en plat principal accompagné d'une salade verte ou en entrée. Idéal pour se régaler sans se prendre la tête en...

Gratin de pommes de terre au saumon fumé

Gratin de pommes de terre au saumon fumé | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10397/gratin-de-pommes-de-terre-au-saumon-fume.html

Délicieux gratin alliant la douceur des pommes de terre fondantes à la finesse du saumon fumé. Un plat réconfortant et savoureux, parfait pour les repas en famille ou entre amis.

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11180/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-oeufs-de-poisson.html

Découvrez un tartare de saumon frais et avocat en 15 min ! Une entrée raffinée, relevée par des œufs de poisson et une touche citronnée. Idéale pour un repas frais et léger.

Wrap d'été au saumon fumé, concombre, poivron et pois chiches sans gluten

Wrap d'été au saumon fumé, concombre, poivron et pois chiches sans gluten | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6384/wrap-d-ete-au-saumon-fume-concombre-poivron-et-pois-chiches-sans-gluten.html

Découvrez sans plus tarder cette recette croquante de wrap totalement healthy et savoureuse de saumon fumé, crudités et pois chiches sans gluten.

Gâteau fondant au nutella (3 ingrédients)

Gâteau fondant au nutella (3 ingrédients) | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3653/gateau-fondant-au-nutella-3-ingredients.html

Pour un goûter gourmand qui enchantera les amateurs de chocolat !

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html

Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Saumon grillé au citron, miel et baies roses

Saumon grillé au citron, miel et baies roses | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7794/saumon-grille-au-citron-miel-et-baies-roses.html

Le saumon grillé au citron, miel et baies roses est une recette simple et goûteuse, idéale pour changer de la dinde aux marrons des jours de fête ! Il sera idéalement accompagné d'un riz trois couleur...

Filets de maquereaux grillés au citron

Filets de maquereaux grillés au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11349/filets-de-maquereaux-grilles-au-citron.html

Préparer des filets de maquereaux grillés au citron, simples et riches en oméga-3. Une recette rapide, idéale pour un repas léger et plein de saveurs !

Gratin de chou farci aux 3 fromages

Gratin de chou farci aux 3 fromages | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6996/gratin-de-chou-farci-aux-3-fromages.html

Pour les gourmands de fromage et les fans de gratins, voici une recette simple et rapide à préparer. Un plat hivernal idéal qui tient à l'estomac et qui vous réchauffera !

Glace maison à la mangue

Glace maison à la mangue | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11424/glace-maison-a-la-mangue.html

Rafraîchissante, fruitée et 100 % naturelle, la glace maison à la mangue est la recette idéale pour les journées chaudes. Une préparation express avec seulement 3 ingrédients !

Pommes de terre farcies rapides à la raclette

Pommes de terre farcies rapides à la raclette | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/4025/pommes-de-terre-farcies-rapides-a-la-raclette.html

Faites cuire les pommes de terre au micro-ondes pendant 14 minutes et ajoutez ensuite la crème, les lardons et le fromage et relancez 3 minutes de cuisson.

🐟Filets de maquereau grillés au paprika

🐟Filets de maquereau grillés au paprika | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11968/filets-de-maquereau-grilles-au-paprika.html

Des filets de maquereau marinés au paprika et grillés au four ou à la poêle, rapides et parfumés. Une recette santé, riche en oméga-3 et pleine de saveurs.

Punch arrangé à l'ananas

Punch arrangé à l'ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6470/punch-arrange-a-l-ananas.html

Un cocktail très simple à préparer, sous condition d'être capable d'attendre 3 mois pour le déguster... avec modération bien sûr. Il est également possible de le préparer sans sucre.

Desserts : des recettes faciles avec 3 ingrédients maximum

Desserts : des recettes faciles avec 3 ingrédients maximum | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/201/desserts-des-recettes-faciles-avec-3-ingredients-maximum

Vous avez envie de faire un dessert mais peu de temps et d'ingrédients en stock ? Nous avons la solution ! Voici des recettes de desserts rapides et faciles à faire avec t...

Gâteau au chocolat magique

Gâteau au chocolat magique | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9621/gateau-au-chocolat-magique.html

C’est la texture de ce gâteau qui le rend magique, une seule pâte et 3 textures différentes, de l’extérieur jusqu’au cœur, et ceci grâce à sa cuisson, vous allez l'adorer.

Saumon teriyaki

Saumon teriyaki | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4770/saumon-teriyaki.html

Une recette japonaise qui va vous séduire !

Dinde farcie aux poires et noisettes

Dinde farcie aux poires et noisettes | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/10826/dinde-farcie-aux-poires-et-noisettes.html

Découvrez la recette de la dinde farcie aux poires et noisettes : un plat festif et gourmand, idéal pour 6 à 8 personnes. Prête en 3 heures, parfaite pour les repas de fête !

Saumon minute

Saumon minute | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3771/saumon-minute.html

Une recette simple et rapide !

Flan de cocos

Flan de cocos | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/918/flan-de-cocos.html

Ce flan ce cocos accompagnera votre gigot d'agneau, saumon poêlé...

Confiture de gigérine

Confiture de gigérine | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/8315/confiture-de-gigerine.html

La gigérine est une pastèque destinée à la confiture, on la prépare et on la déguste généralement en Provence. Pour épaissir, cette confiture demande un peu de patience puisqu'elle exige une cuisson e...

Pesto ail des ours

Pesto ail des ours | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9762/pesto-ail-des-ours.html

A tartiner ou à incorporer dans une recette, le Pesto ail des ours est une sauce savoureuse à ne pas confondre avec un pesto classique, il fera toute la différence ! Il se conserve 2 à 3 jours au réf...

Toasts au saumon

Toasts au saumon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6790/toasts-au-saumon.html

Un petit voyage gustatif vers le nord de l'Europe. Idéal lors d'un brunch dominical. Ajoutez quelques feuilles d'aneth pour accentuer le côté nordique de ce toast.

Tagliatelles au saumon

Tagliatelles au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2455/tagliatelles-au-saumon.html

Une recette familiale même les enfants vont en reprendre !

Verrines avocat saumon

Verrines avocat saumon | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7788/verrines-avocat-saumon.html

Parce que les verrines ont toujours plu lors des apéritifs gourmands ou en entrée légère, voici une recette de circonstance avec les fêtes de fin d'année qui approchent !

Gnocchis au saumon

Gnocchis au saumon | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5617/gnocchis-au-saumon.html

Une recette toute simple à préparer pour le déjeuner.

Terrine de saumon

Terrine de saumon | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5576/terrine-de-saumon.html

Une recette très facile à réaliser.

Sashimi de saumon

Sashimi de saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4782/sashimi-de-saumon.html

Une recette japonaise fraîche et gourmande.

Tartare de thon

Tartare de thon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5872/tartare-de-thon.html

Remplacez le traditionnel tartare de saumon et proposez cette recette aux saveurs venues d’Asie.

Blinis saumon avocat

Blinis saumon avocat | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6033/blinis-saumon-avocat.html

Parfaits pour l'apéritif !