Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Filets de dorade au four, tomates cerises et thym

Filets de dorade au four, tomates cerises et thym | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11376/filets-de-dorade-au-four-tomates-cerises-et-thym.html

Savourez cette recette simple et légère de filets de dorade cuits au four avec des tomates cerises et du thym. Parfait pour un dîner estival rapide et sain.

Feuilletés aux fraises

Feuilletés aux fraises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7400/feuilletes-aux-fraises.html

Un dessert tout en légèreté avec les fraises de saison, cuit en 5 minutes.

Escalope de dinde épicée au poivron et riz basmati

Escalope de dinde épicée au poivron et riz basmati | Volailles et gibiers, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7366/escalope-de-dinde-epicee-au-poivron-et-riz-basmati.html

Une délicieuse recette estivale rapide à préparer. Et pour plus de légèreté, vous pouvez l'accompagner de courgettes.

Pommes de terre bouillies

Pommes de terre bouillies | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9701/pommes-de-terre-bouillies.html

Découvrez cette délicieuse recette de pommes de terre bouillies, un plat simple et réconfortant. Les pommes de terre sont cuites à la perfection, légèrement salées, et prêtes à accompagner vos plats p...

Gratin de courgettes

Gratin de courgettes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6403/gratin-de-courgettes.html

Facile et rapide, cette recette économique peut se décliner avec d'autres légumes. Pour une finition plus dorée, pourquoi ne pas rajouter un peu de chapelure ?

Poulet au gingembre et au soja au parfum de chine

Poulet au gingembre et au soja au parfum de chine | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/1037/poulet-au-gingembre-et-au-soja-au-parfum-de-chine.html

Quelle odeur agréable se répand dans toute la cuisine lorsque le poulet au gingembre et au soja cuit!

Confiture de citre

Confiture de citre | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8360/confiture-de-citre.html

Le citre est une variété de la pastèque qui se consomme uniquement cuit. Pour le sublimer, voici une recette simple et gourmande de confiture de citre maison pour vous régaler à l'heure du petit-déjeu...

Couscous de légumes

Couscous de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5909/couscous-de-legumes.html

Du safran, de la coriandre fraîche et des abricots secs qui donnent une saveur exquise à ce mélange savoureux de légumes cuits lentement à l'étouffée dans juste ce qu'il faut d'huile d'olive !

Colombo de poisson

Colombo de poisson | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9823/colombo-de-poisson.html

Découvrez ce succulent colombo de poisson, une recette exotique et parfumée. Des filets de poisson cuits dans une sauce épicée aux saveurs des Antilles, servis avec du riz parfumé. Un délice à partage...

Crevettes pil pil

Crevettes pil pil | Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/9619/crevettes-pil-pil.html

Une recette simple et rapide de la cuisine marocaine dans laquelle les crevettes sont cuites dans une sauce tomate épicée.

Punch arrangé à l'ananas

Punch arrangé à l'ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6470/punch-arrange-a-l-ananas.html

Un cocktail très simple à préparer, sous condition d'être capable d'attendre 3 mois pour le déguster... avec modération bien sûr. Il est également possible de le préparer sans sucre.

Oeufs cocotte au jambon au micro-ondes

Oeufs cocotte au jambon au micro-ondes | salées

https://www.supertoinette.com/recette/6749/oeufs-cocotte-au-jambon-au-micro-ondes.html

Une recette simple et ultra rapide d’œuf cocotte au jambon cuit au micro-ondes pour les repas express de la rentrée.

Vinaigrette à l'échalote

Vinaigrette à l'échalote | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/463/vinaigrette-a-l-echalote.html

Cette vinaigrette à l'échalote assaisonnera toutes sortes de légumes crus ou cuits ou à la vapeur.

Caviar de courgettes

Caviar de courgettes | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/4503/caviar-de-courgettes.html

Un dip appétissant !

Pesto de courgettes

Pesto de courgettes | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/4357/pesto-de-courgettes.html

Une sauce qui va égayer vos plats !

Pancakes de courgettes

Pancakes de courgettes | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/4416/pancakes-de-courgettes.html

Une recette originale dont vous ne pourrez plus vous passer !

Soupe de courgettes

Soupe de courgettes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3762/soupe-de-courgettes.html

Une soupe facile et délicieuse !

Gâteau au chocolat magique

Gâteau au chocolat magique | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9621/gateau-au-chocolat-magique.html

C’est la texture de ce gâteau qui le rend magique, une seule pâte et 3 textures différentes, de l’extérieur jusqu’au cœur, et ceci grâce à sa cuisson, vous allez l'adorer.

🥘 Tian de légumes méditerranéen au four

🥘 Tian de légumes méditerranéen au four | Légumes, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11409/tian-de-legumes-mediterraneen-au-four.html

Tian de légumes au four : recette provençale facile, saine et savoureuse avec courgettes, tomates, aubergines + astuces et variantes gourmandes.

Glace maison à la mangue

Glace maison à la mangue | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11424/glace-maison-a-la-mangue.html

Rafraîchissante, fruitée et 100 % naturelle, la glace maison à la mangue est la recette idéale pour les journées chaudes. Une préparation express avec seulement 3 ingrédients !

Ratatouille de Nice : la version traditionnelle aux légumes cuits séparément

Ratatouille de Nice : la version traditionnelle aux légumes cuits séparément | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11503/ratatouille-de-nice-la-version-traditionnelle-aux-legumes-cuits-separement.html

Réalisez la ratatouille niçoise traditionnelle avec cuisson séparée des légumes : un plat végétarien d’été plein de saveurs du Sud, à déguster chaud ou froid.

Rostis de courgettes au parmesan

Rostis de courgettes au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9095/rostis-de-courgettes-au-parmesan.html

Des galettes légères et parfaites pour accompagner un plat de viande ou de poisson.

Saumon à la crème et aux épinards

Saumon à la crème et aux épinards | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5704/saumon-a-la-creme-et-aux-epinards.html

Un repas familial qui se cuit complètement à la poêle pour ne pas passer trop de temps à faire la vaisselle !

Velouté de courgettes

Velouté de courgettes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4248/veloute-de-courgettes.html

Un velouté fondant et crémeux !

🍖Souris d’agneau au four

🍖Souris d’agneau au four | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12260/souris-dagneau-au-four.html

Recette facile de souris d’agneau au four, fondantes et confites, cuites lentement avec romarin et ail pour un plat savoureux et généreux.

Dutch baby pancake

Dutch baby pancake | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5463/dutch-baby-pancake.html

Appelée aussi German pancake, cette crêpe gonflée à partager se cuit au four.

Riz cantonais au Thermomix

Riz cantonais au Thermomix | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/4582/riz-cantonais-au-thermomix.html

Voici une astuce : le riz cantonais est meilleur lorsqu'il est cuit et recuit.

Chapon rôti au four

Chapon rôti au four | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5716/chapon-roti-au-four.html

Une bonne recette de chapon cuit au four à déguster en famille pendant les fêtes de fin d'année !

Bretzel

Bretzel | Amuse-bouche, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/3570/bretzel.html

Découvrez un grand classique de la cuisine alsacienne sous forme de petits pains pochés puis cuits au four.

Dinde farcie aux poires et noisettes

Dinde farcie aux poires et noisettes | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/10826/dinde-farcie-aux-poires-et-noisettes.html

Découvrez la recette de la dinde farcie aux poires et noisettes : un plat festif et gourmand, idéal pour 6 à 8 personnes. Prête en 3 heures, parfaite pour les repas de fête !

Gâteau de courgettes

Gâteau de courgettes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5360/gateau-de-courgettes.html

Un gâteau salé facile à préparer !

Saumon cuit avec sauce aux épinards crémeux

Saumon cuit avec sauce aux épinards crémeux | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11028/saumon-cuit-avec-sauce-aux-epinards-cremeux.html

Déguster un délicieux saumon poêlé accompagné d'une sauce crémeuse aux épinards et champignons. Une recette facile et rapide.

Abricots cuits au miel, sauge et romarin

Abricots cuits au miel, sauge et romarin | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6691/abricots-cuits-au-miel-sauge-et-romarin.html

Un petit dessert léger et délicieux : le romarin et le thym infusés dans le miel avant d’enrober les abricots pour leur cuisson, combinent leurs saveurs délicates. Idéal après un barbecue !

Crème de cheddar

Crème de cheddar | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9538/creme-de-cheddar.html

Une sauce rapide à préparer pour accompagner les pâtes, le riz, les frites , garnir un hamburger ou pour pour napper un légume cuit à la vapeur comme le brocoli.

Frites de courgettes au parmesan

Frites de courgettes au parmesan | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3608/frites-de-courgettes-au-parmesan.html

Des frites de légumes croquantes et gourmandes !

Pâtes à la primavera

Pâtes à la primavera | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9244/pates-a-la-primavera.html

Un délicieux plat de pâtes végétarien pour apprécier les dernières courgettes de la saison.

Pain vapeur chinois

Pain vapeur chinois | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/328/pain-vapeur-chinois.html

Ces petits pains vapeur chinois cuits au wok ne ressemblent en rien au pain traditionnel français...

🍗 Boulettes de poulet moelleuses

🍗 Boulettes de poulet moelleuses | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11277/boulettes-de-poulet-moelleuses.html

Boulettes de poulet moelleuses : une recette facile, légère et gourmande avec de la courgette râpée invisible à la cuisson. Idéale pour les enfants comme les grands.

Cuisse de dinde à la seychelloise

Cuisse de dinde à la seychelloise | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5901/cuisse-de-dinde-a-la-seychelloise.html

Une cuisse de dinde au parfum de l'océan indien. Elle cuit lentement dans une marinade de coulis de tomates, de jus de citron vert, de sauce soja et de curry. Idéale accompagné d'un riz créole ou basm...