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Recette Dukan: Osso-bucco de dinde
alexd57 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 2 réponses
ma recette osso bucco de dinde , je l'ai prise dans un livre wetwet et l'ai transformée Dukan. 800 g d'osso bucco de dinde. Très intéressant comme morceau, gros et pas cher le kg y'avait 1...
Recette WW: Sauté de dinde à la crème (PP)
coco0606 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Sauté de dinde à la crème Préparation 15 min pour 2 personnes : 9 propoints soit 4,5 ppts / pers Ingrédients : 200g de blancs de dinde (6) 1 CC d’huile d’olive (0) 300 g de...
Recette WW: Samosas de dinde à la coriandre
ange gourmand dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Samosas de dinde à la coriandre pour 4 personnes 2 points par samossas 400g d'escalope de dinde 1 échalotte 1 bouquet garni 1cc d'huile 2 chipolatas...
Recette WW: Wok de dinde aux légumes
Lou3768 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Wok de dinde aux légumes 3 P par personne Préparation : 15 minutes Cuisson : 50 minutes Pour 4 personnes : 200 g de carottes 200 g de poireau 200g de pousse de soja 4 blancs de...
Recette WW: Escalopes de dindes aux poires
Jovy dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
ESCALOPES DE DINDES AUX POIRES 4 points par personne 4 escalopes de dinde de 120 gr – 10 points 4 poires à chair ferme 2 cuillers à soupe rases de miel (liquide ou liquéfié à la chaleur)...
Recette dukan: Sauté de dinde aux champigons *PL*
mumuoner dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «
Sauté de Dinde aux champignons *PL* 1kilo de sauté de dinde deux gros oignons Une petite boite de champignons un bouillon cub de volaille dégraissé sel poivre persil ail Emincer les...
Recette WW : Blanc de dinde au cidre et aux endives
cathy59150 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
blanc de dinde aux endives au cidre recette pour 2 pers 240gr de dinde en cube 6p 2 echalottes ou oignons au choix 0p 1 kg d'endives 0p 30cl de cidre 1,5p 2 cc d'huile d'olive 2p faire...
Recette Dukan: Wrap de dinde à l'estragon (PL - Croisière)
Selkis dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Wrap de dinde à l'estragon Préparation : 10 minutes - Pour 1 personne - Phase PL - Croisière Ingrédients : 1 cuillère à soupe de son de blé 2 cuillère à soupe de son d'avoine 5 cuillère à...
Recette WW: Dés de dinde
Katty.E dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Dés de dinde pour 4 personnes 450 grs de filet de dinde en dés 9 pts 100grs oignons hachés 0 pts 1boite de tomates en cubes épicées 400 grs 0 pts 4 petites pommes golden en dés 0 pts 4 c à...
Recette diététique : fricassé de dinde poivrons brocoli
cocobio dans Vos recettes diététiques | 4 réponses
Pourquoi cette recette? - la dinde est la vidande la moins grasse (environ 1% de matières grasses) elle contient de plus du zinc - le brocolis est un légume tellement dense qui fait brûlé plus...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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