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Recette WW : Carbonnades de dinde aux asperges
Jovy dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Carbonnades de dinde aux asperges Pour 4 personnes – 5,25 points par personne 600 grammes de dinde (12 points) 1 botte d’asperges 4 carottes 2 oignons 2 càc huile (2 points) ½ litre de...
Recette WW : Poêlée de dinde à la provençale
minimimi dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
bonjour à toutes voici une recette que j'ai faite ce midi, très simple, rapide et ma foi, pas mauvaise du tout! Poêlée de dinde à la provençale.. pour 2 personnes: 4.5 pts par...
Recette WW: Samosas de dinde à la coriandre
ange gourmand dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Samosas de dinde à la coriandre pour 4 personnes 2 points par samossas 400g d'escalope de dinde 1 échalotte 1 bouquet garni 1cc d'huile 2 chipolatas...
Recette WW: Wok de dinde aux légumes
Lou3768 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Wok de dinde aux légumes 3 P par personne Préparation : 15 minutes Cuisson : 50 minutes Pour 4 personnes : 200 g de carottes 200 g de poireau 200g de pousse de soja 4 blancs de...
Recette WW: Dinde braisée aux légumes
pistache59 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Dinde braisée aux légumes 3 points (pour 4 personnes) 4 carottes-4navets-1 oignon-600g de dinde-6cl de cognac-1 cube de volaille dégraissé-1 gousse d'ail bouquet garni-4 pommes de terre –persil...
Recette WW: Aiguillettes de dinde au curry
gyrata dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Aiguillettes de dinde marinées au curry et pommes de terre Nb. de personnes 4 Points par personne 2.5 si on change les quantités il faut refaire le calcul des pts sur la base des valeurs...
Recette WW: Colombo de dinde au lait de coco
bouboulettedamour dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
COLOMBO DE DINDE AU LAIT DE COCO 3 points la part Pour 4 personnes : 2 oignons 4 gousses d'ail 1 cuisse de dinde que l'on découpe en dés (600g) 1 cc de curry 1cc de colombo 1...
Recette WW: Poêlée de choux de bruxelles à la dinde
coline89 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Poêlée de choux de bruxelles à la dinde pour 1pers 4pts par pers 200 g de Choux de Bruxelles 1 Echalote 1 petite boite de tomates concassées et pelées 150 g d' escalope de dinde(ou+...
Recette Dukan: Wrap de dinde à l'estragon (PL - Croisière)
Selkis dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Wrap de dinde à l'estragon Préparation : 10 minutes - Pour 1 personne - Phase PL - Croisière Ingrédients : 1 cuillère à soupe de son de blé 2 cuillère à soupe de son d'avoine 5 cuillère à...
Recette Dukan: Quichettes à la dinde
MISS SANDRINE dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 3 réponses
une tite idée que j'ai eu mais je n'ai pas regarder si la recette etait ici QUICHETTES A LA DINDE POUR 2 grands gourmands (comme moi) 3 oeufs 1 escalope de dinde 2 CS 1/2 de fromage...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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