Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Mayonnaise aux 2 huiles

Mayonnaise aux 2 huiles | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2110/mayonnaise-aux-2-huiles.html

Une recette pour le plaisir des papilles cette mayonnaise aux 2 huiles à essayer !

Wok de légumes au Jurançon

Wok de légumes au Jurançon | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/2171/wok-de-legumes-au-jurancon.html

Un repas familial avec ce wok de légumes au Jurançon !

Navets et haricots verts au wok

Navets et haricots verts au wok | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/416/navets-et-haricots-verts-au-wok.html

De délicieux navets et haricots verts cuisinés au wok !

wok de cabillaud

wok de cabillaud | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6879/wok-de-cabillaud.html

Le wok de cabillaud, une recette facile et rapide à faire pour déguster un plat complet et léger, même lorsque l'on n'a pas le temps de cuisiner.

Chou rouge au wok

Chou rouge au wok | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6009/chou-rouge-au-wok.html

Délicieuse et particulièrement digeste, cette recette de chou rouge au wok est parfaite pour une entrée light ou accompagner une viande blanche !

🍜 Wok de nouilles aux champignons et brocoli

🍜 Wok de nouilles aux champignons et brocoli | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11806/wok-de-nouilles-aux-champignons-et-brocoli.html

Un wok de nouilles aux champignons et brocoli rapide, sain et savoureux, relevé d’une sauce soja parfumée. Une recette facile pour un dîner express et gourmand, aux saveurs asiatiques.

Wok de poireaux et tofu

Wok de poireaux et tofu | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9876/wok-de-poireaux-et-tofu.html

Découvrez notre wok de poireaux et tofu, une recette simple et savoureuse. Ce plat végétarien mélange la douceur des poireaux et la texture ferme du tofu, le tout sauté à la perfection pour une expéri...

🥬 Wok de chou rouge, pommes et oignons

🥬 Wok de chou rouge, pommes et oignons | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11930/wok-de-chou-rouge-pommes-et-oignons.html

Wok de chou rouge, pommes et oignons : une poêlée sucrée-salée rapide, colorée et riche en saveurs, parfaite en accompagnement ou en plat léger.

La pâte à tarte magique prête en 2 minutes : découvrez l’astuce qui séduit tout le monde

La pâte à tarte magique prête en 2 minutes : découvrez l’astuce qui séduit tout le monde | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11675/la-pate-a-tarte-magique-prete-en-2-minutes-decouvrez-lastuce-qui-seduit-tout-le-monde.html

Recette express de pâte à tarte en boîte hermétique : prête en 2 minutes, économique et inratable pour vos tartes salées ou sucrées !

Moules crèmées aux haricots plats

Moules crèmées aux haricots plats | Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/1156/moules-cremees-aux-haricots-plats.html

Cette recette de moules crémées est réalisée au wok !

Sauté de crevettes aux légumes

Sauté de crevettes aux légumes | Légumes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/820/saute-de-crevettes-aux-legumes.html

Une recette où l'alliance des crevettes et des légumes sautés au wok est une réussite!

Aubergines farcies à la merguez

Aubergines farcies à la merguez | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4896/aubergines-farcies-a-la-merguez.html

Une recette ultra simple avec seulement 2 ingrédients !

Mousse pur chocolat

Mousse pur chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4905/mousse-pur-chocolat.html

Un délice chocolaté avec seulement 2 ingrédients.

Lapin aux cèpes et aux endives

Lapin aux cèpes et aux endives | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/1254/lapin-aux-cepes-et-aux-endives.html

Ce lapin aux cèpes et aux endives est une recette réalisée au wok!

Foie de veau aux endives

Foie de veau aux endives | Abats, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/190/foie-de-veau-aux-endives.html

Cette recette de foie de veau aux endives est facile à réaliser ! Les légumes sont cuits au wok...

🍲 Navarin d’agneau printanier

🍲 Navarin d’agneau printanier | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12291/navarin-dagneau-printanier.html

Navarin d’agneau printanier traditionnel aux légumes frais, mijoté en sauce tomatée. Une recette familiale fondante prête en 2 heures.

Rillettes aux 2 saumons

Rillettes aux 2 saumons | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4930/rillettes-aux-2-saumons.html

Des rillettes de saumon faciles et délicieuses !

Wok de chou chinois

Wok de chou chinois | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8000/wok-de-chou-chinois.html

A vos baguettes pour déguster ce mélange de légumes ! Accompagnement idéal d'un pavé de saumon, d'un filet de lieu ou d'un filet de cabillaud.

Profiteroles au chocolat au wok

Profiteroles au chocolat au wok | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1479/profiteroles-au-chocolat-au-wok.html

Ces profiteroles au chocolat rien que du plaisir pour la famille !

🥑Tartines avocat et oeuf poché

🥑Tartines avocat et oeuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12369/tartines-avocat-et-oeuf-poche.html

Tartines avocat et œuf poché pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette brunch gourmande avec jaune coulant.

Omelette aux noix de Saint-Jacques

Omelette aux noix de Saint-Jacques | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/1019/omelette-aux-noix-de-saint-jacques.html

Cette omelette de noix de Saint-Jacques est accompagnée de légumes cuits au wok...

🥛Yaourt maison nature

🥛Yaourt maison nature | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12483/yaourt-maison-nature.html

Recette de yaourt maison nature : simple, économique et onctueux, prêt avec seulement 2 ingrédients. Parfait pour un dessert sain au quotidien !

Pain vapeur chinois

Pain vapeur chinois | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/328/pain-vapeur-chinois.html

Ces petits pains vapeur chinois cuits au wok ne ressemblent en rien au pain traditionnel français...

Crème d'asperges

Crème d'asperges | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6189/creme-d-asperges.html

La recette de crème d'asperges la plus simple. Préparée en 5 minutes, et ne comprenant que 2 ingrédients, vous n'allez plus vous en passer.

Mousse au chocolat noir intense

Mousse au chocolat noir intense | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10797/mousse-au-chocolat-noir-intense.html

Savourez une mousse au chocolat noir intense, légère et gourmande. Une recette facile pour 4 personnes, prête en 15 minutes (+ 2 heures au frais) !

Wok de tofu lactofermenté au brocoli

Wok de tofu lactofermenté au brocoli | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5850/wok-de-tofu-lactofermente-au-brocoli.html

Une recette qui change !

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

Sauté de dinde au paprika et champignons

Sauté de dinde au paprika et champignons | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/6066/saute-de-dinde-au-paprika-et-champignons.html

Cuisinez un bon plat plein de saveurs et épicé au wok. Une recette simple et rapide à accompagner de riz ou de pommes de terre.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

🥚 Œufs cocotte aux épinards

🥚 Œufs cocotte aux épinards | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12343/oeufs-cocotte-aux-epinards.html

Oeufs cocotte aux épinards pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 15 min. Recette simple et crémeuse avec jaune coulant, idéale pour brunch ou dîner léger.

🍖Gigot d’agneau rôti facile

🍖Gigot d’agneau rôti facile | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12258/gigot-dagneau-roti-facile.html

Recette facile de gigot d’agneau rôti au four : viande tendre et rosée, parfumée aux herbes, prête en moins de 2 heures. Idéal pour un repas convivial.

Canard aux épices

Canard aux épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8704/canard-aux-epices.html

Voici une autre façon de déguster le canard. Cette recette asiatique épicée est simple à préparer. Avec sa cuisson au wok, ce mélange de saveurs gourmandes émerveilleront vos papilles.

Poulet sauté au brocoli

Poulet sauté au brocoli | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5262/poulet-saute-au-brocoli.html

Recette rapide et simple à base de blanc de poulets dorés, de brocoli et de sauce soja, prête en quelques minutes pour 2 personnes à servir avec du riz.

🥪Sandwich jambon fromage maison

🥪Sandwich jambon fromage maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12384/sandwich-jambon-fromage-maison.html

Sandwich jambon fromage maison pour 2 personnes. Prêt en 10 minutes, simple et savoureux, idéal pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.

🍲Bœuf mijoté aux légumes

🍲Bœuf mijoté aux légumes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12367/boeuf-mijote-aux-legumes.html

Bœuf mijoté aux légumes pour 4 à 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 2 h. Plat familial tendre et savoureux en sauce.

Curry rouge de boeuf

Curry rouge de boeuf | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8770/curry-rouge-de-boeuf.html

Voici une délicieuse recette épicée thaïlandaise pour les amateurs d'épices, avec sa viande tendre et sa cuisson au wok. Ce plat en sauce est très facile à préparer.

🦞Homard grillé au citron et herbes

🦞Homard grillé au citron et herbes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12385/homard-grille-au-citron-et-herbes.html

Homard grillé au citron et herbes pour 2 personnes. Prêt en 25 minutes, tendre et parfumé, idéal pour un repas raffiné et festif.

Courgettes à la scapece

Courgettes à la scapece | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6653/courgettes-a-la-scapece.html

Une recette pleine de fraicheur, en entrée, en antipasti ou en accompagnement d'un barbecue. N'hésitez pas à laisser reposer 1 jour ou 2 avant de déguster, le plat n'en sera que meilleur.