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Regime dukan, je n'ai pas perdu, est-ce normal?
liliedu18 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 4 réponses
Je fais le regime dukan depuis le 17 oct j'ai perdu 3k500 samedi dernier etant invite j'ai evidemment fait un ecart mais pour ne pas trop reprendre j'avais fait pp toute la semaine et repris pp pour...
Phase 2 du régime dukan et plus de baisse....
Dadillon dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 5 réponses
Bonjour à toutes Je viens de m'inscrire sur ce forum que je trouve très enrichissant! J'ai commencé le régime Dukan le 17 juillet. La première semaine j'ai perdu 3kgs100, la deuxième 1kg 400 et...
Régime Dukan: Beignets aux pommes (conso)
izzie30 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «
Beignets aux pommes # 1 oeuf, # 1 pomme, # une cuillère à café d'édulcorant en poudre, # deux cuillères à soupe de son d'avoine, # une cuillère à soupe de son de blé, # un grand verre de lait...
Ventre gonflée avec le régime du dr dukan
jenny2011 dans Vos recettes diététiques | 4 réponses
bonjour,je suis en train de suivre le régime du dr dukan! je pesais 56 kg pour 1m52 et au bout de 4 jours j'ai perdu 2 kg . je voudrais savoir si c'est plus bénéfique de faire la phase d'attaque...
besoins d'explications pour le régime dukan
fafa dans Vos recettes diététiques | 6 réponses
bonjour , à toutes et à tous, j'ai énormément lue sur le forum le régimes dukan qui a l'air de bien marcher et je serai intérésser ,mais je ne sais pas les règles de se régime .Quelqu'un aurait...
Re: quelques questions sur la méthode montignac
gribouille118 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 6 réponses
Bonjour, Voilà je suis nouvelle mais je suit Montignac depuis fin Septembre-début Octobre 2010. Pesant 59 à 60 kilos pour 1m68 je n'ai pas estimé utile de faire une phase 1. Après 2 mois à peu près,...
Re: quelques questions sur la méthode montignac
Joss33 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 6 réponses
je suis d'accord avec SCHUPA j'ai fait dukan, j'ai perdu très vite et beaucoup résultat, 2 ans aprés j'ai repris mes kilos et 10 kilos en plus un catastrophe ! alors que si j'avais été...
Re: recettes dukan : boissons
Karim13 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 86 réponses
bonjour a t-on droit pour faire passez les 2litres d'eau quotidien , a du sirop de grenadine 0% voila ce qui est écrit sur l'étiquette : pour 100ML : 51KJ(Soit 12KCAL ) / 1G Glucides (...
Re: recette dukan: crêpes + photo
salomette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 41 réponses
pour rebondir sur la question des protéines en poudre tolérées ou non par le Dr Dukan, je viens de trouver dans son livre les recettes Dukan une recette pour 2 personnes dans laquelle il y a 250...
Re: recette dukan: cordon bleu
uston3 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 7 réponses
délicieux ,j'ai testé et surtout je l'ai mise dans mes menus .ce régime fonctionne bien ,et avoir des recettes c'est...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment nettoyer les poireaux ?
Pour bien nettoyer le poireau, s'il n'est pas trop gros, le fendre en croix sur le 2/3 de la longueur et passer sous l'eau froide.
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