Aiguillettes à l'Amaretto et aux pois gourmands
Régalons-nous, avec ces aiguillettes à l'Amaretto et aux pois gourmands en préservant notre santé pour les fêtes de fin d'année!
Ingrédients
Pour : 3 personnes
Pour préparer la sauce
- 30 g de beurre
- 70 g d'oignon
- 3 g de gingembre frais
- 8,5 g de sirop d'érable
- 0,4 g de curcuma
- 200 g de crème entière liquide
- 50 g de morilles surgelées
- 52 g d'amaretto apéritif
- 0,4 g de poivre du moulin
- 1,8 g de sel
Pour préparer les pois gourmands
- 1,5 kg d'eau
- 600 g de pois gourmands
Pour la cuisson des aiguillettes
- 540 g d'aiguillette de canard
- 5 g d'huile d'olive
Calories totales : 2245 kcal
- Calories : 748 kcal par personne
- Lipides : 41 g par personne
- Protéines : 49 g par personne
- Glucides : 38 g par personne
eau courante
Passoire
Planche à découper
Couteau
Petit robot mixeur
Ramequins
Casserole moyenne
Cuillère en bois
Verres
Appareil vapeur
Petit gril
Pince à viande
Préparation
Trier, écosser éventuellement, puis dans l'évier, faire tremper dans l'eau froide les pois gourmands, laver sous l'eau courante, égoutter.

Éplucher le gingembre, couper en dés. Dans le bol d'un petit robot mixeur placer les dés de gingembre. Hacher.


Réserver dans un petit ramequin le gingembre. Eplucher l'oignon, couper en deux parties, sectionner pour émincer.


Pour préparer la sauce, dans une casserole, faire fondre le beurre, ajouter les oignons, le gingembre, mélanger et faire colorer pendant 5 minutes à feu modéré.


Dans la casserole, ajouter le sirop d'érable, le curcuma, la crème, les morilles, porter à ébullition et cuire 5 à 10 minutes à feu modéré pendant 5 minutes encore.


Laisser les morilles se répandre peu à peu dans la sauce, ajouter l'amaretto, le poivre, le sel, ajouter un peu d'eau si nécessaire, laisser cuire doucement pendant encore 5 minutes.


La sauce va peu à peu épaissir, mélanger régulièrement, goûter, rectifier l'assaisonnement, votre sauce est prête si vous goûter trop souvent ! Réserver au chaud.

Les conseils de Supertoinette
Sur cette recette, tous les ingrédients ne sont pas photographiés, car je crée chaque recette, j'ai revu autrement celle-ci.
Je pense que 15 minutes est suffisant pour garder les pois gourmands croquants avec leurs vitamines.
La cuisson doit être menée rapidement, les aiguillettes durcissent si elles sont trop cuites, selon leur taille rester de 1 à 2 minutes.
Les ingrédients de cette recette doivent être réutilisés rapidement, les aiguillettes et les pois gourmands dans une salade composée, la sauce, avec un gratin, etc.
Je ne conseille pas la congélation.
Accord des vins:
Un rosé de bordeaux qui est légèrement fruité et frais, sera agréable au palais, un rouge fruité également, éviter les vins trop forts et tanniques qui détruirait ce plat si frais. Un cidre sera aussi le bienvenue.
Bon appétit et que les fêtes vous soient douces !
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Trucs et astuces
Pour avoir un rôti de porc tendre et délicat, et pour garder toute sa finesse, il suffit d'une cuisson progressive à feu doux, le rôti sera tendre, juteux et savoureux.
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