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Saumon en croûte à la julienne de légumes

Saumon en croûte à la julienne de légumes | Poissons

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Mercotte nous fait découvrir sa recette de saumon en croûte à la julienne de légumes!

Terrine de légumes au thon

Terrine de légumes au thon | Poissons, Légumes

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Cette terrine de légumes est une recette minceur facile à réaliser...

Roussette aux légumes

Roussette aux légumes | Poissons

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Cette roussette aux légumes peut servir de plat complet minceur!

Navarin de cabillaud aux légumes

Navarin de cabillaud aux légumes | Poissons, Légumes

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Une recette savoureuse de cabillaud et de légumes qui mettra, à coup sûr, tout le monde d'accord.

Filets de sole aux légumes poêlés

Filets de sole aux légumes poêlés | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1264/filets-de-sole-aux-legumes-poeles.html

Découvrez la recette des filets de sole aux légumes poêlés de Nabil...

Cabillaud aux petits légumes

Cabillaud aux petits légumes | Poissons

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Voici une petite recette avec de bons légumes de saison, à base de poisson blanc, pour vos repas de tous les jours ou vos réceptions. Avec ces herbes relevées, ce plat gourmand devrait séduire vos inv...

Soles et sa fricassée de légumes

Soles et sa fricassée de légumes | Poissons

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Envie de poisson ? Faites ces soles et leur fricassée de légumes...

Médaillons de perche et sa crème de légumes

Médaillons de perche et sa crème de légumes | Soupes & potages, Poissons

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A faire pour un repas dinatoire ou de fin d'année, ces médaillons de perche et sa crème de légumes

Papillote de cabillaud aux légumes, quinoa aux herbes

Papillote de cabillaud aux légumes, quinoa aux herbes | Poissons, Légumes

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Un excellent plat complet, gourmand et léger à la fois, groupant légumes, féculents, et poisson pour un repas équilibré et peu calorique. Très rapide et facile à préparer.

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis | Poissons, Légumes

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Savourez un filet de saumon croustillant avec des légumes rôtis au four. Une recette saine et savoureuse, rapide à préparer en 25 minutes, parfaite pour le dîner.

Papillote de poisson blanc aux légumes rôtis, orange et aneth

Papillote de poisson blanc aux légumes rôtis, orange et aneth | Poissons, Légumes

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Découvrez cette papillote de poisson blanc aux légumes rôtis, parfumée à l’orange et à l’aneth. Une recette saine, légère et gourmande, parfaite pour un repas équilibré.

Filets de rougets et ses légumes au brie

Filets de rougets et ses légumes au brie | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1112/filets-de-rougets-et-ses-legumes-au-brie.html

Ses filets de rougets et leurs légumes au brie sont un régal ! Essayez-les...

Soupe de lotte d'automne aux légumes

Soupe de lotte d'automne aux légumes | Soupes & potages, Poissons

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Cette recette de soupe de lotte avec ces légumes d'automne, elle est aussi diététique, important pour notre santé.

🐟 Papillote de saumon aux légumes d’été

🐟 Papillote de saumon aux légumes d’été | Poissons, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11404/papillote-de-saumon-aux-legumes-dete.html

Papillotes de saumon aux légumes d’été : une recette saine, rapide et pleine de saveurs. Parfaite pour un dîner léger au four ou au barbecue.

Croquettes de sardines et purée de légumes

Croquettes de sardines et purée de légumes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/414/croquettes-de-sardines-et-puree-de-legumes.html

Ces croquettes de sardines et leur purée de légumes sont excellentes et permettent de varier avec les croquettes de viande ou de poulet...

Salade de saumon au sésame et légumes

Salade de saumon au sésame et légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9038/salade-de-saumon-au-sesame-et-legumes.html

Le printemps arrive et le festival des salades est ouvert ! Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse salade de saumon au sésame et légumes. Pour une version vegan, remplacez le...

Thon jardinière à la façon orientale

Thon jardinière à la façon orientale | Poissons

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Thon et jardinière de légumes, repas santé, mais aussi repas régime...

Sardines à la tunisienne

Sardines à la tunisienne | Poissons

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Voici une recette simple et rapide pour concocter de délicieuses sardines à la Tunisienne que vous pourrez déguster accompagnées d'une salade composée ou d'une poêlée de légumes de saison pour un repa...

Poisson poché à la mayonnaise

Poisson poché à la mayonnaise | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7896/poisson-poche-a-la-mayonnaise.html

Le poisson poché à la mayonnaise est une recette gourmande et rapide qui sera idéalement servie avec une poêlée de légumes ou un mélange de riz sauvage pour régaler les papilles de vos invités en tou...

Tajine de truite aux carottes et curcuma

Tajine de truite aux carottes et curcuma | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1970/tajine-de-truite-aux-carottes-et-curcuma.html

Des légumes à volonté dans ce tajine aux carottes diététique.

Daurade royale à l'huile d'olive et aux saveurs anisées

Daurade royale à l'huile d'olive et aux saveurs anisées | Poissons

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Une recette rapide à préparer. Cette daurade royale peut être servie avec des légumes d'été grillés pour un repas sain, léger et savoureux. Sans oublier un petit verre de vin blanc !

Lotte sur un lit d'endives caramélisées

Lotte sur un lit d'endives caramélisées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6284/lotte-sur-un-lit-d-endives-caramelisees.html

Une onctueuse recette de poisson et ses légumes caramélisés en accompagnement, qui saura raviver vos papilles. Très simple à réaliser, à déguster sans modération !

Calmars aux petits légumes

Calmars aux petits légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7974/calmars-aux-petits-legumes.html

Vous avez besoin d'une recette express pour des amateurs de poissons et fruits de mer ? Voici une recette simple et rapide prête en moins d'une demi-heure !

Sole et légumes vapeur

Sole et légumes vapeur | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2485/sole-et-legumes-vapeur.html

Recette diététique pour retrouver la finesse et son poids.

Brochette de cabillaud au poireau

Brochette de cabillaud au poireau | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6133/brochette-de-cabillaud-au-poireau.html

Une recette minceur, avec des produits savoureux. Facile à préparer, cette recette convient pour un déjeuner léger grâce à son association protéines et légumes.

Maki sushi maison

Maki sushi maison | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11043/maki-sushi-maison.html

Apprenez à réaliser des makis sushis maison, faciles et savoureux, garnis de poisson et légumes. Une recette japonaise parfaite pour un repas convivial.

Tagliatelles au saumon et aux courgettes

Tagliatelles au saumon et aux courgettes | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/7612/tagliatelles-au-saumon-et-aux-courgettes.html

Voici un plat équilibré à base de féculents, de légumes verts et de poisson. Cette recette et très rapide à préparer et saura raviver vos papilles ! A tester rapidement !

Papillotes de cabillaud au four

Papillotes de cabillaud au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5881/papillotes-de-cabillaud-au-four.html

Cette recette vous permettra de garder votre poisson moelleux lors de sa cuisson. A accompagner de riz ou de légumes vapeurs.

Filets de flétan

Filets de flétan | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10578/filets-de-fletan.html

Découvrez notre recette facile de filets de flétan, légers et savoureux. Un plat parfait accompagné de légumes de saison pour un repas sain et rapide à préparer.

Cabillaud aux cacahuètes et aux légumes

Cabillaud aux cacahuètes et aux légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1992/cabillaud-aux-cacahuetes-et-aux-legumes.html

N'oublions pas de cuisiner régulièrement du poisson !

Hot-pot de fruits de mer japonais

Hot-pot de fruits de mer japonais | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10988/hot-pot-de-fruits-de-mer-japonais.html

Savourez un délicieux hot-pot de fruits de mer japonais, une recette simple et réconfortante à base de poisson, crevettes, tofu et légumes dans un bouillon savoureux.

Fish and chips patates douces

Fish and chips patates douces | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8703/fish-and-chips-patates-douces.html

Voici une délicieuse recette gourmande, économique et croustillante, idéale pour se réchauffer et apprécier l'hiver ! Digne d'un restaurant, ce poisson frit et légumes de saison est simple à réaliser.

Wrap saumon avocat

Wrap saumon avocat | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9496/wrap-saumon-avocat.html

Les wrap saumon avocat seront parfaits à proposer pour un apéritif, pour un simple déjeuner sur le pouce ou pour un pique-nique, à servir avec une laitue ou une poêlée de légumes de saison. Bon appét...

Carrelets au four

Carrelets au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7894/carrelets-au-four.html

Le Carrelet est un poisson plat à la chair fine, semblable au turbot, à la fois savoureux et peu calorique. Il sera idéalement accompagné d'une poêlée de légumes de saison ou d'une purée de pommes de...

Lotte à l'armoricaine

Lotte à l'armoricaine | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10837/lotte-a-l-armoricaine.html

Réalisez une lotte à l’armoricaine, une recette savoureuse et raffinée à base de poisson et de sauce tomate parfumée. Idéale pour 4 personnes, prête en 1 heure !

Terrine de poisson pour débutants

Terrine de poisson pour débutants | Poissons, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/6764/terrine-de-poisson-pour-debutants.html

Une terrine de poisson, on ne peut plus facile à réaliser, qui fera tout son effet en entrée ou pour garnir un buffet de fête. Elle peut s'agrémenter de légumes ou de crevettes.

Daurade à la tomate

Daurade à la tomate | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1104/daurade-a-la-tomate.html

Cette daurade à la tomate est assez facile à réaliser...

Cake au thon et poivrons

Cake au thon et poivrons | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7558/cake-au-thon-et-poivrons.html

En amuse-bouche, en entrée ou en petit plat du soir, à déguster chaud ou froid, voici une variante de cake avec de bons légumes de saison. Simple et facile à préparer, ce gâteau salé sera délicieux av...

Haricots verts à l'océane

Haricots verts à l'océane | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3418/haricots-verts-a-l-oceane.html

C'est une recette facile à faire mais qui vous permet de faire plaisir à votre famille !