Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Taboulé libanais à la menthe et citron

Taboulé libanais à la menthe et citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11373/taboule-libanais-a-la-menthe-et-citron.html

Découvrez la recette traditionnelle du taboulé libanais, une salade fraîche à base de boulgour, menthe, citron et persil. Parfaite pour l'été, simple et savoureuse !

Salade de champignons crus à l’ail et persil

Salade de champignons crus à l’ail et persil | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11704/salade-de-champignons-crus-a-lail-et-persil.html

Découvrez cette recette simple et fraîche de salade de champignons crus à l’ail et persil, idéale en entrée légère ou en accompagnement. Prête en 10 minutes !

🧁 Muffins à la courge et aux épices

🧁 Muffins à la courge et aux épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11789/muffins-a-la-courge-et-aux-epices.html

Des muffins moelleux à la courge parfumés aux épices d’automne, parfaits pour accompagner un thé ou un chocolat chaud lors des journées fraîches.

Petits roulés à la tapenade

Petits roulés à la tapenade | Amuse-bouche, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/6617/petits-roules-a-la-tapenade.html

Une pâte feuilletée, de la tapenade et le tour est joué. Une recette simple à réaliser dont les notes provençales vont ravir tous les convives.

Verrines quinoa, tomates et guacamole

Verrines quinoa, tomates et guacamole | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6794/verrines-quinoa-tomates-et-guacamole.html

Pour une entrée toute simple et fraîche, joliment présentée, voici une petite recette à base de quinoa. À déguster bien fraîche ou à peine préparée selon les goûts.

Spaghetti à la tomate

Spaghetti à la tomate | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/10420/spaghetti-a-la-tomate.html

Découvrez notre recette classique de spaghetti à la tomate, un plat savoureux et rapide à préparer. Des pâtes nappées d'une sauce tomate maison parfumée aux herbes, parfait pour un repas simple et dél...

Mini quiches sans pâte aux épinards et au comté

Mini quiches sans pâte aux épinards et au comté | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11018/mini-quiches-sans-pate-aux-epinards-et-au-comte.html

Réalisez des mini quiches sans pâte aux épinards et au comté : une recette facile, légère et savoureuse, parfaite pour l’apéritif, un pique-nique ou un repas rapide.

Burger à la mode du Cantal

Burger à la mode du Cantal | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7416/burger-a-la-mode-du-cantal.html

Marre du cheddar ? Pourquoi ne pas essayer ce burger à la mode du Cantal. Ce fromage, à pâte pressée non cuite venu d'Auvergne, est à base de lait cru de vache.

Magret de canard sauce à l’orange et salade verte

Magret de canard sauce à l’orange et salade verte | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11024/magret-de-canard-sauce-a-lorange-et-salade-verte.html

Découvrez cette recette facile de magret de canard sauce à l’orange, accompagné d’une salade verte fraîche. Un plat raffiné, idéal pour un repas gourmand.

Pâtes aux aubergines

Pâtes aux aubergines | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9149/pates-aux-aubergines.html

En Italie, on appelle ce plat "pasta alla norma" ; une recette simple et estivale à base d'aubergines.

🍓Choux garnis à la crème de fraise

🍓Choux garnis à la crème de fraise | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12320/choux-garnis-a-la-creme-de-fraise.html

Choux garnis à la crème de fraise pour 6 personnes. Préparation 35 min, cuisson 30 min. Un dessert léger et élégant garni de chantilly à la fraise et de fraises fraîches.

Butternut farcies à la chair à saucisse

Butternut farcies à la chair à saucisse | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7933/butternut-farcies-a-la-chair-a-saucisse.html

Cette recette simple et rapide de butternut farcies à la chair à saucisse constituent un plat idéal pour vos repas d'hiver. Elles pourront être servies avec du riz, des pâtes ou une salade verte pour...

Pizza aux broutes

Pizza aux broutes | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2877/pizza-aux-broutes.html

Une délicieuse pizza aux broutes à pâte épaisse.

Sablés de Noël à la pâte d'amande

Sablés de Noël à la pâte d'amande | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6948/sables-de-noel-a-la-pate-d-amande.html

De délicieux sablés indispensables aux goûters de Noël et à réaliser avec les enfants !

Pâté de crevettes

Pâté de crevettes | Entrées froides, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/2747/pate-de-crevettes.html

Un plat de saveur qui ressort par sa simplicité et sa facilité, utilisé aujourd'hui avec du pain à la sangria.

Galettes de chou-fleur et herbes fraîches

Galettes de chou-fleur et herbes fraîches | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11763/galettes-de-chou-fleur-et-herbes-fraiches.html

Des galettes dorées et moelleuses à base de chou-fleur frais et d’herbes aromatiques, parfaites en entrée ou en accompagnement. Une recette simple, saine et délicieuse !

Penne à la crème

Penne à la crème | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/9675/penne-a-la-creme.html

Savourez cette recette de penne à la crème, un plat simple et crémeux qui séduira les gourmets en quête de réconfort. Des pâtes al dente enrobées d'une sauce onctueuse, un régal à portée de main.

Salade de crevettes à la mâche et à l'orange

Salade de crevettes à la mâche et à l'orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6123/salade-de-crevettes-a-la-mache-et-a-l-orange.html

Pour une entrée ou un plat, cette recette pleine de saveurs fraîches et pleine de peps sauront vous satisfaire !

Pâtes complètes aux lentilles corail et sauce tomate maison

Pâtes complètes aux lentilles corail et sauce tomate maison | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/11739/pates-completes-aux-lentilles-corail-et-sauce-tomate-maison.html

Savourez ces pâtes complètes accompagnées d’une sauce tomate maison riche en lentilles corail. Un plat sain, rassasiant et riche en protéines végétales, idéal pour un dîner équilibré et réconfortant.

🥒Salade de concombre à la crème

🥒Salade de concombre à la crème | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12344/salade-de-concombre-a-la-creme.html

Salade de concombre à la crème pour 4 personnes. Préparation 15 min sans cuisson. Recette fraîche et facile avec aneth et sauce crémeuse, idéale en été.

Tagliatelles au poulet et brocoli

Tagliatelles au poulet et brocoli | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/5085/tagliatelles-au-poulet-et-brocoli.html

Un recette de pâte gourmande et facile à cuisiner !

Limonade maison à la menthe

Limonade maison à la menthe | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10318/limonade-maison-a-la-menthe.html

Découvrez notre rafraîchissante limonade maison à la menthe, une boisson estivale incontournable. Préparée avec des citrons fraîchement pressés et des feuilles de menthe, cette recette facile ravira v...

Gratin d'aubergines à la parmesan

Gratin d'aubergines à la parmesan | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10170/gratin-d-aubergines-a-la-parmesan.html

Découvrez notre succulent gratin d'aubergines à la parmesan. Une alliance parfaite de fines tranches d'aubergines, de tomates juteuses, d'herbes fraîches et de fromage fondant. Une recette incontourna...

Poulet léger aux champignons, moutarde et yaourt

Poulet léger aux champignons, moutarde et yaourt | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/3919/poulet-leger-aux-champignons-moutarde-et-yaourt.html

À déguster avec des pâtes ou du riz !

🐟 Curry de poisson blanc à la coriandre

🐟 Curry de poisson blanc à la coriandre | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11765/curry-de-poisson-blanc-a-la-coriandre.html

Un curry parfumé et crémeux à base de poisson blanc tendre, relevé d’épices douces et de coriandre fraîche. Parfait pour un repas dépaysant et réconfortant.

Salade grecque fraîche et légère

Salade grecque fraîche et légère | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10494/salade-grecque-fraiche-et-legere.html

Découvrez la fraîcheur de la méditerranée avec cette salade grecque légère. Composée de tomates juteuses, concombre croquant, olives noires et feta, c'est l'accompagnement parfait pour l'été.

Pets de nonne faciles

Pets de nonne faciles | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/2214/pets-de-nonne-faciles.html

Goûtez vite ces petits beignets de pâte à choux !

Fricassée de pâtissons

Fricassée de pâtissons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7713/fricassee-de-patissons.html

Peu connu, le pâtisson, qui appartient à la famille des courges, peut se consommer de nombreuses manières pendant une longue période, de juillet à octobre.

Spaghetti à la viande hachée

Spaghetti à la viande hachée | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/10426/spaghetti-a-la-viande-hachee.html

Découvrez notre délicieuse recette de spaghetti à la viande hachée, savoureux plat familial alliant pâtes, sauce tomate maison et viande parfaitement assaisonnée. Rapide et réconfortant pour tous les...

Toasts de pain complet à la ricotta et herbes

Toasts de pain complet à la ricotta et herbes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11451/toasts-de-pain-complet-a-la-ricotta-et-herbes.html

Des toasts de pain complet garnis de ricotta onctueuse et d’herbes fraîches pour une entrée légère, savoureuse et rapide à préparer. Parfait pour le printemps !

Filet mignon à la rhubarbe

Filet mignon à la rhubarbe | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7372/filet-mignon-a-la-rhubarbe.html

Avez-vous déjà essayé de cuisiner un plat mijoté sucré/salé avec de la rhubarbe fraîche de saison ? Voici une recette simple à réaliser, avec une délicieuse sauce légèrement compotée et caramélisée.

Milkshake banane

Milkshake banane | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/9415/milkshake-banane.html

Réalisez cette recette de milkshake banane fraîche, gourmande et simple à préparer.

Smoothie framboise

Smoothie framboise | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/9378/smoothie-framboise.html

Une boisson rafraichissante à réaliser avec des framboises fraiches ou éventuellement surgelées.

Smoothie au concombre

Smoothie au concombre | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/5577/smoothie-au-concombre.html

Une boisson fraîche et detox !

Ceviche de saumon

Ceviche de saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5458/ceviche-de-saumon.html

Une recette fraîche et gourmande !

Salade de poulpe

Salade de poulpe | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5440/salade-de-poulpe.html

Une salade fraîche et originale !

Tartare de saumon à l’avocat et mangue

Tartare de saumon à l’avocat et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11282/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-mangue.html

Savourez un délicieux tartare de saumon à l’avocat et mangue, une recette fraîche et exotique, parfaite pour l'été, prête en 20 minutes. Simple, rapide et idéale pour 4 personnes.

Beignets à la confiture (ou au chocolat)

Beignets à la confiture (ou au chocolat) | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6286/beignets-a-la-confiture-ou-au-chocolat.html

Idéale pour préparer avec ses enfants, voici une recette de beignets à la confiture qui saura égayer leur goûter ! Différentes variantes sont possibles, y compris avec de la pâte à tartiner !

Milkshake à la fraise

Milkshake à la fraise | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10320/milkshake-a-la-fraise.html

Découvrez notre délicieuse recette de milkshake à la fraise. Rafraîchissant et onctueux, ce breuvage est parfait pour se régaler en toute simplicité. Un mélange crémeux de fraises fraîches et de lait...