Cassolette aux oignons et aux cèpes
Une délicieuse cassolette d'oignons et de cèpes à découvrir !
Ingrédients
Pour : 3 personnes
Préchauffer le four, thermostat 8 (240°C)
- Cuisson 20 min environ
Pour la recette des cassolettes aux oignons et aux cèpes
- 45 g d'eau (oignons)
- 300 g d'oignons
- 27 g de beurre allégé
- 300 g de cèpes
- 70 g de lardons
- 11 g d'ail
- 1 g d'aneth (cèpes)
- 10 g de beurre allégé moules)
- 288 g d'oeufs (5 gros oeufs)
- 4 g de basilic
- 2 g d'aneth (flan)
- 1 g de sel
- 0,5 g de poivre du moulin
Calories totales : 746 kcal
- Calories : 248 kcal par personne
- Lipides : 24 g par personne
- Protéines : 17 g par personne
- Glucides : 17 g par personne
Évier ou bassine
Eau courante
Planche à découper
Couteaux
Plats de service
Pichet
Poêle antiadhésive
Cuillère en bois
Bols ou ramequins
3 cassolettes
Pinceau
Four
Robot mixeur
Micro-ondes
Préparation
Éplucher les oignons, rincer sous l'eau froide. Trier, enlever les parties dures de l'aneth, rincer sous l'eau froide, éponger, couper finement.


Pour la recette des cassolettes aux oignons et aux cèpes, beurrer les cassolettes, couper le lard en petits lardons. Rincer le basilic sous l'eau froide, éponger.


Essuyer les cèpes avec un papier absorbant, couper en lamelles. Couper les oignons en deux parties égales.

Placer les oignons dans une assiette, verser l'eau. Placer l'assiette au micro-ondes pendant 4 min à 1100 watts. Dans la poêle, faire fondre le beurre.
Dans la poêle, dès que le beurre est chaud, ajouter les cèpes, cuire 3 min, puis ajouter les lardons, l'ail.


Dans la poêle, ajouter l'aneth, cuire l'ensemble presque à sec. Laisser le centre de la cassolette vide, ajouter la préparation de la poêle en couronne.

Les conseils de Supertoinette
Avant de commencer la recette, mettre tous les ingrédients sur votre plan de travail afin de réaliser votre recette dans le calme. Pensez à l'avance aux étapes de la recette.
Vous pouvez pour l'assaisonnement final, augmenter les doses, mais en goûtant régulièrement entre chaque augmentation.
Cette cassolette aux oignons et aux cèpes peut se garder 2 jours au réfrigérateur.
Je ne conseille pas la congélation, uniquement si vous désirez en faire une purée ou l'insérer dans un gratin ou une soupe.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
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