Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Salade de poulet et sauce au yaourt

Salade de poulet et sauce au yaourt | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9169/salade-de-poulet-et-sauce-au-yaourt.html

Quoi de mieux qu'un plat frais et gourmand pour l'été ? Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse salade de poulet et sauce au yaourt. A déguster en plat principal ou en accomp...

Gambas grillées et leur sauce au beurre

Gambas grillées et leur sauce au beurre | Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/7878/gambas-grillees-et-leur-sauce-au-beurre.html

Les gambas grillées accompagnées de leur sauce au beurre constitue une recette simple, rapide et goûteuse pour les fêtes de fin d'année, pour une soirée crustacés ou en entrées accompagnées de quelque...

Poulet mariné au sésame et sauce soja

Poulet mariné au sésame et sauce soja | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7583/poulet-marine-au-sesame-et-sauce-soja.html

Le poulet mariné au sésame et sauce soja est une recette originale et simple à réaliser qui plaira aux férus de volailles. Elle sera idéalement accompagnée d'une poêlée de poivrons grillés ou pommes d...

Butternut farcies à la chair à saucisse

Butternut farcies à la chair à saucisse | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7933/butternut-farcies-a-la-chair-a-saucisse.html

Cette recette simple et rapide de butternut farcies à la chair à saucisse constituent un plat idéal pour vos repas d'hiver. Elles pourront être servies avec du riz, des pâtes ou une salade verte pour...

Salade de crevettes roses, maïs et sauce salsa

Salade de crevettes roses, maïs et sauce salsa | Entrées & salades, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/9179/salade-de-crevettes-roses-mais-et-sauce-salsa.html

Pour un repas gourmand et léger, voici une recette de salade de crevettes roses, maïs et sauce salsa, que vous pourrez servir en plat principal ou en entrée. A réaliser en quelques minutes...Bon appét...

Poisson blanc en sauce crémeuse à la moutarde à l’ancienne

Poisson blanc en sauce crémeuse à la moutarde à l’ancienne | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11066/poisson-blanc-en-sauce-cremeuse-a-la-moutarde-a-lancienne.html

Découvrez cette recette facile de poisson blanc en sauce crémeuse à la moutarde à l’ancienne. Un plat savoureux et rapide pour un repas gourmand et équilibré.

10 recettes du mois de janvier

10 recettes du mois de janvier | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/180/10-recettes-du-mois-de-janvier

La nouvelle année commence ! C'est le mois de la detox d'après-fêtes mais aussi de la galette des rois ! En janvier, on trouve des carottes, des endives, des poireaux, d...

10 recettes au chorizo pour l'apéritif

10 recettes au chorizo pour l'apéritif | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/89/10-recettes-au-chorizo-pour-l-aperitif

Vous recevez des amis mais vous n'avez pas d'idée originale pour l'apéritif ? Voici quelques recettes d'amuse-bouches au chorizo qui ne passeront pas inaperçus...

Courgettes farcies à la chair à saucisse

Courgettes farcies à la chair à saucisse | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8198/courgettes-farcies-a-la-chair-a-saucisse.html

Les courgettes farcies à la chair à saucisse constituent une recette simple et rapide qui accompagnera à merveille une viande grillée ou une purée. Une bonne façon de faire aimer les légumes aux grand...

Filets de dinde aux olives vertes et sauce tomate

Filets de dinde aux olives vertes et sauce tomate | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6819/filets-de-dinde-aux-olives-vertes-et-sauce-tomate.html

Les filets de dinde aux olives vertes et sauce tomate, une recette simple et rapide pour les soirs de semaine où on n'a pas le temps de cuisiner.

Poêlée de pommes de terre et de saucisses

Poêlée de pommes de terre et de saucisses | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9980/poelee-de-pommes-de-terre-et-de-saucisses.html

Découvrez notre savoureuse recette de poêlée de pommes de terre et de saucisses . Un plat réconfortant et facile à réaliser, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis. Bon appétit.

Saucisses rôties au four avec pommes de terre et oignons

Saucisses rôties au four avec pommes de terre et oignons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11921/saucisses-roties-au-four-avec-pommes-de-terre-et-oignons.html

Un plat rustique et réconfortant : des saucisses dorées au four, accompagnées de pommes de terre fondantes et d’oignons rôtis. Une recette simple, économique et savoureuse.

Spaghettis de courge à la sauce tomate

Spaghettis de courge à la sauce tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7865/spaghettis-de-courge-a-la-sauce-tomate.html

La courge spaghettis, aussi connue sous le nom de spaghetti végétal, est une forme de courge de l'espèce Cucurbita pepo. Voici une recette de spaghettis de courge à la sauce tomate simple et rapide po...

Aubergines grillées, sauce au yaourt et aux herbes

Aubergines grillées, sauce au yaourt et aux herbes | Sauces, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6650/aubergines-grillees-sauce-au-yaourt-et-aux-herbes.html

Cette recette d'aubergines grillées, sauce au yaourt et aux herbes est faite pour les amoureux d'aubergines. Une délice qui se marie avec les instants barbecues, les piques niques en cette belle pério...

🥑Tartines avocat et oeuf poché

🥑Tartines avocat et oeuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12369/tartines-avocat-et-oeuf-poche.html

Tartines avocat et œuf poché pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette brunch gourmande avec jaune coulant.

🍓Fraises au fromage blanc

🍓Fraises au fromage blanc | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12368/fraises-au-fromage-blanc.html

Fraises au fromage blanc pour 4 personnes. Préparation 10 min sans cuisson. Dessert frais, léger et rapide à préparer.

Cochon et son filet avec sa sauce au parfum de Chine

Cochon et son filet avec sa sauce au parfum de Chine | Sauces, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/2125/cochon-et-son-filet-avec-sa-sauce-au-parfum-de-chine.html

Un plat pour recevoir ses amis avec ce cochon et son filet avec sa sauce au parfum de chine

Saint Jacques poêlées sur lit de poireaux vanillés, sauce corail

Saint Jacques poêlées sur lit de poireaux vanillés, sauce corail | Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/5977/saint-jacques-poelees-sur-lit-de-poireaux-vanilles-sauce-corail.html

Noix de Saint Jacques poêlées servies sur un lit de fondue de poireaux à la vanille, accompagnées d'une sauce au corail, échalote, crème et vin blanc.

Caramel macchiato maison

Caramel macchiato maison | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11176/caramel-macchiato-maison.html

Préparez un délicieux Caramel Macchiato maison en 10 min ! Une boisson gourmande au caramel et au café, parfaite pour une pause sucrée et réconfortante.

Champignons : nos 10 recettes gourmandes

Champignons : nos 10 recettes gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/124/champignons-nos-10-recettes-gourmandes

C'est la saison des champignons, on en profite pour tester et varier les recettes ! En risotto, en feuilleté, en soupe, en carpaccio, avec des pâtes ou farcis... Les champignons se d&eac...

Cheesecake : nos 10 meilleures recettes

Cheesecake : nos 10 meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/270/cheesecake-nos-10-meilleures-recettes

Originaire des Etats-Unis, et plus précisément de New-York, le cheesecake est un dessert très apprécié en France. Ce gâteau fondant se compose d'une pré...

10 recettes du mois d'avril

10 recettes du mois d'avril | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/239/10-recettes-du-mois-d-avril

Le mois d'avril marque l'arrivée du printemps !  En avril, on trouve des asperges, des bananes, des carottes, des citrons, des épinards, des avocats, des radis, des fruits de la pa...

10 recettes du mois d'octobre

10 recettes du mois d'octobre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/121/10-recettes-du-mois-d-octobre

Le mois d'octobre est synonyme d'automne, de baisse des température et de l'arrivée du mauvais temps...  Mais c'est aussi le mois où l'on peut recommencer à cuisiner...

🥑Guacamole express

🥑Guacamole express | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12473/guacamole-express.html

Recette de guacamole express : rapide, frais et crémeux, prêt en 10 minutes. Parfait pour un apéritif gourmand avec des chips tortilla !

🍝Tagliatelles au saumon fumé

🍝Tagliatelles au saumon fumé | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/12353/tagliatelles-au-saumon-fume.html

Tagliatelles au saumon fumé pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 15 min. Recette crémeuse et rapide avec citron et aneth.

🍋 Infusion citron au miel

🍋 Infusion citron au miel | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12226/infusion-citron-au-miel.html

Une boisson chaude naturelle et réconfortante, prête en 10 minutes, idéale pour apaiser la gorge et se détendre.

Crevettes sautées aux patates douces et sauce à la truffe

Crevettes sautées aux patates douces et sauce à la truffe | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11074/crevettes-sautees-aux-patates-douces-et-sauce-a-la-truffe.html

Savourez ces crevettes sautées aux patates douces et chou-fleur, sublimées par une délicieuse sauce à la truffe. Un plat raffiné et facile à préparer en 30 minutes.

🥗Salade thon maïs rapide

🥗Salade thon maïs rapide | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12488/salade-thon-mais-rapide.html

Recette de salade thon maïs rapide : simple, fraîche et prête en 10 minutes. Idéale pour un repas léger et express !

🥭Smoothie mangue ananas

🥭Smoothie mangue ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12498/smoothie-mangue-ananas.html

Recette de smoothie mangue ananas : boisson exotique, fraîche et rapide, prête en 10 minutes. Idéale pour un moment gourmand et vitaminé !

🥦Velouté de brocoli et pommes de terre

🥦Velouté de brocoli et pommes de terre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12357/veloute-de-brocoli-et-pommes-de-terre.html

Velouté de brocoli et pommes de terre pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 25 min. Recette simple, onctueuse et réconfortante.

Sauté de poulet aux poivrons et sauce soja

Sauté de poulet aux poivrons et sauce soja | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10249/saute-de-poulet-aux-poivrons-et-sauce-soja.html

Découvrez notre délicieuse recette de sauté de poulet aux poivrons, relevée d'une sauce soja savoureuse. Facile à préparer et pleine de saveurs, elle ravira vos papilles en un clin d'œil.

Cuisse de dinde au chou et à la sauce aux airelles

Cuisse de dinde au chou et à la sauce aux airelles | Sauces, Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/178/cuisse-de-dinde-au-chou-et-a-la-sauce-aux-airelles.html

Cette recette de cuisse de dinde au chou et à la sauce aux airelles est simple, mais demande de la présence...

Boulettes de viande au chorizo et à la sauce tomate

Boulettes de viande au chorizo et à la sauce tomate | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10011/boulettes-de-viande-au-chorizo-et-a-la-sauce-tomate.html

Découvrez notre savoureuse recette de boulettes de viande au chorizo, mijotées dans une délicieuse sauce tomate maison. Un plat réconfortant et plein de saveurs à déguster en famille ou entre amis.

🥚 Œufs cocotte aux épinards

🥚 Œufs cocotte aux épinards | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12343/oeufs-cocotte-aux-epinards.html

Oeufs cocotte aux épinards pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 15 min. Recette simple et crémeuse avec jaune coulant, idéale pour brunch ou dîner léger.

Buddha bowl au avocat et pois chiches

Buddha bowl au avocat et pois chiches | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11084/buddha-bowl-au-avocat-et-pois-chiches.html

Préparez un Buddha Bowl au avocat et pois chiches en 10 min. Une recette saine, équilibrée et riche en nutriments pour un repas léger et savoureux.

Gâteau au chocolat au micro-ondes

Gâteau au chocolat au micro-ondes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3530/gateau-au-chocolat-au-micro-ondes.html

Prêt en 10 minutes avec seulement 5 ingrédients, ce gâteau au chocolat au micro-ondes est un vrai délice !

🍓Smoothie bowl fruits rouges

🍓Smoothie bowl fruits rouges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12480/smoothie-bowl-fruits-rouges.html

Recette de smoothie bowl fruits rouges : frais, sain et rapide, prêt en 10 minutes. Idéal pour un petit-déjeuner gourmand et équilibré !

Cookies maison moelleux (recette facile et rapide)

Cookies maison moelleux (recette facile et rapide) | sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11479/cookies-maison-moelleux-recette-facile-et-rapide.html

Découvrez notre recette facile de cookies maison moelleux : un goûter express prêt en 10 min de préparation et 12 min de cuisson !

🍩 Churros au sucre

🍩 Churros au sucre | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12364/churros-au-sucre.html

Churros au sucre pour 4 à 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 10 min. Recette croustillante et gourmande facile à réaliser.