Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🥧Quiche aux petits pois et lardons

🥧Quiche aux petits pois et lardons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12363/quiche-aux-petits-pois-et-lardons.html

Quiche aux petits pois et lardons pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette facile et gourmande, idéale avec une salade.

Fondant au chocolat sans farine

Fondant au chocolat sans farine | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5035/fondant-au-chocolat-sans-farine.html

Un délicieux fondant au chocolat sans gluten.

Gâteau à l'orange imbibé de sirop

Gâteau à l'orange imbibé de sirop | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5924/gateau-a-l-orange-imbibe-de-sirop.html

Un gâteau moelleux composé classiquement de beurre, d’œufs, de sucre, de farine et de jus d'orange, imbibé de sirop à l'orange, qui fera les délices de tous vos convives.

🍜 Wok de nouilles aux champignons et brocoli

🍜 Wok de nouilles aux champignons et brocoli | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11806/wok-de-nouilles-aux-champignons-et-brocoli.html

Un wok de nouilles aux champignons et brocoli rapide, sain et savoureux, relevé d’une sauce soja parfumée. Une recette facile pour un dîner express et gourmand, aux saveurs asiatiques.

Gratin de crozets

Gratin de crozets | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9575/gratin-de-crozets.html

Les crozets constituent de petits morceaux de pâte originaires de Savoie, à base de farine de sarrasin. Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux gratin de crozets traditionnel. B...

Pâte chinoise

Pâte chinoise | Pâtes alimentaires, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/2430/pate-chinoise.html

Cette recette de pâte chinoise à la farine de froment, à faire pour recevoir ses amis ou sa famille !

Tagliatelles aux crevettes, courgettes et fleurs de courgettes

Tagliatelles aux crevettes, courgettes et fleurs de courgettes | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6548/tagliatelles-aux-crevettes-courgettes-et-fleurs-de-courgettes.html

Une recette estivale simple à préparer dans laquelle les fleurs de courgettes apportent onctuosité et parfum subtil. Vous n'avez pas de soja cuisine, vous pouvez le remplacer par de la crème fraiche l...

Riz au Cookeo

Riz au Cookeo | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/7847/riz-au-cookeo.html

Le Cookeo convient parfaitement pour la cuisson du riz, ainsi votre accompagnement est prêt en 6 minutes.

Tofu poêlé sauce soja douce

Tofu poêlé sauce soja douce | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12155/tofu-poele-sauce-soja-douce.html

Recette végétarienne facile et savoureuse, tofu croustillant nappé d’une sauce légèrement sucrée.

Groseilles : 6 desserts savoureux et faciles à réaliser

Groseilles : 6 desserts savoureux et faciles à réaliser | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/388/groseilles-6-desserts-savoureux-et-faciles-a-realiser

Nos meilleures recettes de desserts aux groseilles La groseille est une petite baie acidulée gorgée de jus que l'on récolte en été. Elle est donc de saison et...

Nouilles sautées au bœuf

Nouilles sautées au bœuf | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9524/nouilles-sautees-au-boeuf.html

Dégustez ce plat délicieux et facile à préparer des lanières de bœuf et des légumes sautés à la sauce soja, accompagnés de nouilles japonaises.

Filet de cabillaud à la diabolique

Filet de cabillaud à la diabolique | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6303/filet-de-cabillaud-a-la-diabolique.html

Le cabillaud revient avec les oignons, il est ensuite flambé au cognac avant de mijoter doucement avec les crevettes dans le coulis de tomates et la crème de soja. Le piment est à ajouter selon les go...

Cuisse de dinde à la seychelloise

Cuisse de dinde à la seychelloise | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5901/cuisse-de-dinde-a-la-seychelloise.html

Une cuisse de dinde au parfum de l'océan indien. Elle cuit lentement dans une marinade de coulis de tomates, de jus de citron vert, de sauce soja et de curry. Idéale accompagné d'un riz créole ou basm...

🥗 Salade thaï au poulet et mangue

🥗 Salade thaï au poulet et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11275/salade-thai-au-poulet-et-mangue.html

Salade thaï au poulet et mangue : une recette fraîche et parfumée, avec pousses de soja, coriandre, sauce nuoc-mâm light et cacahuètes croquantes.

🧁Muffins aux fraises et vanille

🧁Muffins aux fraises et vanille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12355/muffins-aux-fraises-et-vanille.html

Muffins aux fraises et vanille pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 25 min. Recette moelleuse et fruitée, idéale pour le goûter.

🍪Cookies au chocolat maison

🍪Cookies au chocolat maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12379/cookies-au-chocolat-maison.html

Cookies au chocolat maison pour 6 à 8 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette facile, moelleuse et gourmande aux pépites de chocolat.

🥧Crumble rhubarbe amande

🥧Crumble rhubarbe amande | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12359/crumble-rhubarbe-amande.html

Crumble rhubarbe amande pour 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 40 min. Dessert acidulé et croustillant aux amandes, simple et gourmand.

🍋Tartelettes au citron meringuées maison

🍋Tartelettes au citron meringuées maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12349/tartelettes-au-citron-meringuees-maison.html

Tartelettes au citron meringuées maison pour 6 personnes. Préparation 30 min, cuisson 30 min. Dessert acidulé et gourmand avec meringue dorée, facile à réaliser.

🍩 Churros au sucre

🍩 Churros au sucre | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12364/churros-au-sucre.html

Churros au sucre pour 4 à 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 10 min. Recette croustillante et gourmande facile à réaliser.

🧁Muffins fraises chocolat blanc

🧁Muffins fraises chocolat blanc | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12352/muffins-fraises-chocolat-blanc.html

Muffins fraises chocolat blanc pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 25 min. Recette moelleuse et gourmande idéale pour le goûter.

🧁Muffins à la rhubarbe

🧁Muffins à la rhubarbe | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12346/muffins-a-la-rhubarbe.html

Muffins à la rhubarbe pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 25 min. Recette moelleuse et facile avec morceaux de rhubarbe, idéale pour le goûter.

🍩Beignets sucrés maison

🍩Beignets sucrés maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12395/beignets-sucres-maison.html

Beignets sucrés maison pour 4 à 6 personnes. Recette moelleuse prête en 30 minutes + levée, idéale pour un goûter gourmand et croustillant.

🍲Bœuf mijoté aux légumes

🍲Bœuf mijoté aux légumes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12367/boeuf-mijote-aux-legumes.html

Bœuf mijoté aux légumes pour 4 à 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 2 h. Plat familial tendre et savoureux en sauce.

Poulet sauté au brocoli

Poulet sauté au brocoli | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5262/poulet-saute-au-brocoli.html

Recette rapide et simple à base de blanc de poulets dorés, de brocoli et de sauce soja, prête en quelques minutes pour 2 personnes à servir avec du riz.

🍏 Crumble pommes rhubarbe

🍏 Crumble pommes rhubarbe | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12341/crumble-pommes-rhubarbe.html

Crumble pommes rhubarbe pour 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 40 min. Dessert fondant et croustillant, parfait équilibre entre douceur et acidité.

Pain paysan

Pain paysan | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/1090/pain-paysan.html

Le pain paysan ressemble au pain de campagne : la différence se situe dans la quantité de farine de seigle que l'on utilise dans la recette...

Panisse

Panisse | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9707/panisse.html

Réalisez cette panisse croustillante, une spécialité provençale à base de farine de pois chiche. Simple à préparer et délicieusement savoureuse, cette recette vous transportera en Méditerranée en un i...

Bœuf sauté aux légumes et nouilles chinoises

Bœuf sauté aux légumes et nouilles chinoises | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5941/boeuf-saute-aux-legumes-et-nouilles-chinoises.html

Une recette qui en jette alors qu'elle est toute simple ! Un parfum d'Asie grâce au soja et au gingembre, le tout relevé de piment et d'oignons frais.

Crumble aux poires et noisettes torréfiées

Crumble aux poires et noisettes torréfiées | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10831/crumble-aux-poires-et-noisettes-torrefiees.html

Préparez un crumble aux poires et noisettes torréfiées : une recette gourmande et réconfortante, idéale pour 6 personnes. Prête en 45 minutes, parfaite pour un dessert d’hiver !

Crème brûlée à l’orange et cannelle

Crème brûlée à l’orange et cannelle | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10843/creme-brulee-a-lorange-et-cannelle.html

Préparez une crème brûlée à l’orange et cannelle. Un dessert gourmand aux saveurs subtiles, idéal pour 6 personnes. Parfait pour une fin de repas raffinée et festive !

🍓Pavlova aux fraises et chantilly

🍓Pavlova aux fraises et chantilly | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12373/pavlova-aux-fraises-et-chantilly.html

Pavlova aux fraises et chantilly pour 6 personnes. Préparation 25 min, cuisson 1 h 15. Dessert léger, croustillant et fruité parfait pour l’été.

Gnocchi maison

Gnocchi maison | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10163/gnocchi-maison.html

Découvrez notre recette inratable de gnocchi maison, une spécialité italienne délicieusement moelleuse. Préparés avec des pommes de terre, de la farine et de l'amour, ces petits nuages de pâte raviron...

Tagliatelles fraîches à la farine complète

Tagliatelles fraîches à la farine complète | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/2995/tagliatelles-fraiches-a-la-farine-complete.html

Ces tagliatelles fraîches seront très utiles pour les personnes diabétique !

Quiche aux endives caramélisées et roquefort

Quiche aux endives caramélisées et roquefort | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10812/quiche-aux-endives-caramelisees-et-roquefort.html

Réalisez une quiche aux endives caramélisées et roquefort. Une recette gourmande et originale, idéale pour 6 personnes. Prête en 1 heure, parfaite pour l’hiver !

🍓Chiffon cake aux fraises

🍓Chiffon cake aux fraises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12313/chiffon-cake-aux-fraises.html

Chiffon cake aux fraises : gâteau léger et aérien pour 6 à 8 personnes. Préparation 30 min, cuisson 45 min. Une génoise moelleuse garnie de chantilly et de fraises fraîches.

Galettes de sarrasin : nos recettes gourmandes

Galettes de sarrasin : nos recettes gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/266/galettes-de-sarrasin-nos-recettes-gourmandes

Les galettes de sarrasin sont une spécialité bretonne à base farine de sarrasin, appelée aussi farine de blé noir. Sans gluten, ces crêpes salées peuven...

🍓Tarte aux fraises classique

🍓Tarte aux fraises classique | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12358/tarte-aux-fraises-classique.html

Tarte aux fraises classique pour 6 à 8 personnes. Préparation 25 min, cuisson 20 min. Dessert frais avec crème pâtissière et fraises en rosace.

🍰Tarte rhubarbe meringuée

🍰Tarte rhubarbe meringuée | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12337/tarte-rhubarbe-meringuee.html

Tarte rhubarbe meringuée pour 6 à 8 personnes. Préparation 25 min, cuisson 45 min. Dessert acidulé et gourmand avec rhubarbe fondante et meringue légère.

Tiramisu classique au café

Tiramisu classique au café | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10827/tiramisu-classique-au-cafe.html

Préparez un tiramisu classique au café : une recette italienne incontournable, crémeuse et gourmande. Idéal pour 6 personnes, prêt en 20 minutes + repos au frais !