Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Salade de kiwis et sa sauce à la noix de coco

Salade de kiwis et sa sauce à la noix de coco | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/264/salade-de-kiwis-et-sa-sauce-a-la-noix-de-coco.html

Cette salade de kiwis accompagnée de sauce à la noix de coco est pleine de vitamines!

Sauce pistou

Sauce pistou | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9726/sauce-pistou.html

Voici la recette d'une délicieuse sauce pistou venue d'Italie, prête en 5 minutes et sans cuisson. Utilisée dans les pâtes, les quiches, les tartes ou les vinaigrettes, c'est une pur régal.

Crème de brocolis, pommes de terre et patate douce

Crème de brocolis, pommes de terre et patate douce | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/3425/creme-de-brocolis-pommes-de-terre-et-patate-douce.html

Avec cette crème de brocolis, c'est des vitamines, de la santé et aussi du plaisir !

Carottes sautées au miel et à la coriandre

Carottes sautées au miel et à la coriandre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3644/carottes-sautees-au-miel-et-a-la-coriandre.html

Lavez, épluchez et coupez les carottes en rondelles, cuisez-les et enrobez-les de miel 5 minutes avant la fin de cuisson. Ajoutez la coriandre au moment de servir

Blettes à l'italienne

Blettes à l'italienne | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2507/blettes-a-l-italienne.html

Le jardin est plein de richesse de vitamines, profitons pour réaliser cette recette de blettes à l'italienne

🍌 Glace express banane et fruits rouges – Recette spéciale canicule sans sorbetière

🍌 Glace express banane et fruits rouges – Recette spéciale canicule sans sorbetière | sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11465/glace-express-banane-et-fruits-rouges-recette-speciale-canicule-sans-sorbetiere.html

🍌 Recette spéciale canicule : glace express à la banane et fruits rouges, sans sorbetière, vegan et sans sucre ajouté. Ultra-rafraîchissante et prête en 5 min !

Noix de Saint-Jacques en salade

Noix de Saint-Jacques en salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2462/noix-de-saint-jacques-en-salade.html

Cette recette de salade de noix de Saint-Jacques de la vitamine et de la santé !

Velouté de chou-fleur aux épinards

Velouté de chou-fleur aux épinards | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/4850/veloute-de-chou-fleur-aux-epinards.html

Une bonne soupe de saison pour se réchauffer et faire le plein de vitamines.

Haricots verts et courgettes gratinés aux fines herbes

Haricots verts et courgettes gratinés aux fines herbes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2499/haricots-verts-et-courgettes-gratines-aux-fines-herbes.html

Le jardin est généreux et cette recette de haricots verts aux fines herbes est un bonheur de vitamines!

Crêpes farcies aux brocolis, épinards et champignons noirs

Crêpes farcies aux brocolis, épinards et champignons noirs | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2436/crepes-farcies-aux-brocolis-epinards-et-champignons-noirs.html

Des vitamines et de la santé avec cette recette de crêpes farcies aux brocolis, épinards et champignons noirs !

Rillettes de thon au fromage frais et ciboulette

Rillettes de thon au fromage frais et ciboulette | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11286/rillettes-de-thon-au-fromage-frais-et-ciboulette.html

Préparez en 5 minutes ces rillettes de thon au fromage frais et ciboulette : une tartinade ultra facile, fraîche et savoureuse pour l’apéritif ou un pique-nique printanier.

Smoothie kiwi, orange et pomme

Smoothie kiwi, orange et pomme | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/8877/smoothie-kiwi-orange-et-pomme.html

Une recette de smoothie kiwi, orange et pomme, parfait pour faire le plein de vitamines en période hivernale.

Salade framboises, figues, melon, myrtilles

Salade framboises, figues, melon, myrtilles | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6381/salade-framboises-figues-melon-myrtilles.html

Un dessert frais et plein de vitamines qui complètera idéalement vos repas d'été! L'association des fruits est parfaite!

Roulades de saumon fumé et sa salade

Roulades de saumon fumé et sa salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2257/roulades-de-saumon-fume-et-sa-salade.html

Avec ces roulades de saumon fumé que du plaisir et de la vitamine pour la fête des mères !

Smoothie mangue, ananas, citron vert

Smoothie mangue, ananas, citron vert | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/5943/smoothie-mangue-ananas-citron-vert.html

Cette recette de smoothie fera de vos petits déjeuners un moment savoureux plein de vitamines... Un régal...

Filet de dinde au quinoa et courgettes

Filet de dinde au quinoa et courgettes | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/6736/filet-de-dinde-au-quinoa-et-courgettes.html

Faites le plein de protéines et de vitamines avec ce plat complet rapide à préparer !

Boisson abricots et noix de coco

Boisson abricots et noix de coco | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/2709/boisson-abricots-et-noix-de-coco.html

Cette boisson abricots et noix de coco une boisson chargée de vitamines et pour tous !

Allumettes de carottes et topinambours en salade

Allumettes de carottes et topinambours en salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2233/allumettes-de-carottes-et-topinambours-en-salade.html

Ces allumettes de carottes et topinambours en salade, que des vitamines et de la santé !

Salade de pommes de terre et merlan

Salade de pommes de terre et merlan | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1894/salade-de-pommes-de-terre-et-merlan.html

Avec cette salade de pommes de terre et merlan, c'est faire le plein de vitamines !

Salade aux oeufs mollets

Salade aux oeufs mollets | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9216/salade-aux-oeufs-mollets.html

Voici une recette simple et rapide pour transformer une salade ordinaire en petite gourmandise, cela en 5 minutes chrono. Le secret ? De délicieux œufs mollets bien moelleux...A déguster en plat princ...

Soupe aux germes de soja

Soupe aux germes de soja | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2561/soupe-aux-germes-de-soja.html

Cette recette de soupe aux germes de soja, un repas complet et des vitamines avec les produits du jardin.

Salade de concombre au yaourt à la Grecque

Salade de concombre au yaourt à la Grecque | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6579/salade-de-concombre-au-yaourt-a-la-grecque.html

Une recette équilibrée et healthy. Faites le plein de vitamines avec cette salade fraicheur au concombre .

Bouillon détox

Bouillon détox | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6990/bouillon-detox.html

Rassasiant, ce bouillon s’avère être une mine de bienfaits et de vitamines. Une recette idéale pour les lendemains de fêtes !

Salade de chèvre à la grenade

Salade de chèvre à la grenade | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6074/salade-de-chevre-a-la-grenade.html

Une délicieuse recette de salade sucré-salé chèvre et grenade pour faire le plein d'énergie et de vitamines en hiver.

Gaspacho de pastèque

Gaspacho de pastèque | Soupes & potages, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/8316/gaspacho-de-pasteque.html

L'été est la saison idéale pour préparer un gaspacho à la pastèque, une entrée qui apportera fraîcheur et vitamines.

Boisson à l'ananas

Boisson à l'ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/2547/boisson-a-l-ananas.html

Cette recette de boisson à l'ananas, avec des fruits frais, à faire pour vos enfants pour toutes ces vitamines !

Beurre de cacahuètes maison

Beurre de cacahuètes maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8161/beurre-de-cacahuetes-maison.html

Saviez-vous que vous pouviez faire votre beurre de cacahuètes en seulement 5 minutes et avec deux ingrédients ? Voici une recette express, où il ne faudra pas compter les calories !

Smoothie carottes, banane et orange

Smoothie carottes, banane et orange | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6076/smoothie-carottes-banane-et-orange.html

Une recette de smoothie avec des fruits et légumes d'hiver pour faire le plein de vitamines quand le soleil est absent.

Gaspacho tomates pastèque et citron

Gaspacho tomates pastèque et citron | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6408/gaspacho-tomates-pasteque-et-citron.html

Un gaspacho frais idéal pour l'été, faites le plein de vitamines, dégustez le avec du pain de campagne ou des gressins.

Bol Thaïlandais aux crevettes épicées

Bol Thaïlandais aux crevettes épicées | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6487/bol-thailandais-aux-crevettes-epicees.html

Dégustez ce bol thaïlandais aux crevettes, une recette healthy rapide, parfaite pour continuer la journée le ventre plein de vitamines.

Smoothie banane kiwi

Smoothie banane kiwi | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/9379/smoothie-banane-kiwi.html

Un smoothie pour faire le plein de vitamines, minéraux et protéines pour un brunch ou un petit déjeuner.

Smoothie mangue et curcuma

Smoothie mangue et curcuma | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10718/smoothie-mangue-et-curcuma.html

Découvrez notre smoothie mangue et curcuma. Une boisson saine et énergisante, riche en saveurs et en couleurs. Idéal pour un boost vitaminé.

🥭Smoothie mangue ananas

🥭Smoothie mangue ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12498/smoothie-mangue-ananas.html

Recette de smoothie mangue ananas : boisson exotique, fraîche et rapide, prête en 10 minutes. Idéale pour un moment gourmand et vitaminé !

Smoothie aux kakis

Smoothie aux kakis | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10696/smoothie-aux-kakis.html

Découvrez comment préparer un smoothie aux kakis, riche en saveurs et vitamines. Une recette facile et rapide pour un délice sain.

Salade de chou, surimi et soja

Salade de chou, surimi et soja | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7026/salade-de-chou-surimi-et-soja.html

Après les fêtes de fin d'année, faites le plein de vitamines avec cette salade d'hiver détox au chou, surimi et soja !

Muesli aux fruits rouges

Muesli aux fruits rouges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6100/muesli-aux-fruits-rouges.html

Cette recette est parfaite pour un bon petit dessert vitaminé ou pour un bon petit déjeuner pour partir du bon pied.

Poêlée de courgettes et mangues

Poêlée de courgettes et mangues | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5868/poelee-de-courgettes-et-mangues.html

Un plat minceur plein de vitamines, un régal alliant le salé des courgettes et le goût incomparable de la mangue chaude.

Smoothie à la betterave et framboises

Smoothie à la betterave et framboises | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10694/smoothie-a-la-betterave-et-framboises.html

Découvrez notre smoothie à la betterave et framboises, une boisson pleine de saveurs et de bienfaits. Idéale pour un coup de boost vitaminé.

🥣Soupe détox aux légumes d’hiver

🥣Soupe détox aux légumes d’hiver | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12091/soupe-detox-aux-legumes-dhiver.html

Soupe détox aux légumes d’hiver, légère et réconfortante, idéale pour faire le plein de vitamines pendant la saison froide.