Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Salade d'épinards et d'orange

Salade d'épinards et d'orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9899/salade-d-epinards-et-d-orange.html

Découvrez notre salade d'épinards et d'orange, une recette fraîche et colorée, parfaite pour un repas léger. Le mariage des épinards tendres et des oranges juteuses crée un mélange croquant et savoure...

Courgette et coeurs de canard à l'ail et au persil

Courgette et coeurs de canard à l'ail et au persil | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/2351/courgette-et-coeurs-de-canard-a-l-ail-et-au-persil.html

D'une grande simplicité, mais pourtant si bon ! cette recette de courgette et coeurs de canard à l'ail et au persil !

Cocktail raisins et framboises

Cocktail raisins et framboises | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/1460/cocktail-raisins-et-framboises.html

Ce cocktail aux raisins et framboises est délicieux et sans alcool !

Omelette aux courgettes et menthe

Omelette aux courgettes et menthe | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11551/omelette-aux-courgettes-et-menthe.html

Omelette aux courgettes et menthe : recette d’été simple, rapide et légère prête en 20 min. Parfait pour un repas sain et économique.

🍊Granité orange et menthe

🍊Granité orange et menthe | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12715/granite-orange-et-menthe.html

Granité orange et menthe maison : une recette glacée rafraîchissante et facile, parfaite pour l’été avec une texture légère et des saveurs fruitées.

Tiramisu mangues et spéculoos

Tiramisu mangues et spéculoos | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8120/tiramisu-mangues-et-speculoos.html

Tiramisu mangues et spéculoos, une recette simple et pleine de fraîcheur.

Pâte à babas et savarins et son sirop

Pâte à babas et savarins et son sirop | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1843/pate-a-babas-et-savarins-et-son-sirop.html

A vos tabliers pour cette pâte à babas et savarins !

Smoothie mangue et curcuma

Smoothie mangue et curcuma | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10718/smoothie-mangue-et-curcuma.html

Découvrez notre smoothie mangue et curcuma. Une boisson saine et énergisante, riche en saveurs et en couleurs. Idéal pour un boost vitaminé.

Soupe de carottes et gingembre

Soupe de carottes et gingembre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10218/soupe-de-carottes-et-gingembre.html

Découvrez notre délicieuse soupe de carottes et gingembre, une alliance parfaite de saveurs douces et épicées. Réconfortante et facile à préparer, cette recette apportera chaleur et bien-être à votre...

Sole et légumes vapeur

Sole et légumes vapeur | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2485/sole-et-legumes-vapeur.html

Recette diététique pour retrouver la finesse et son poids.

Salade verte, saumon et pamplemousse

Salade verte, saumon et pamplemousse | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7262/salade-verte-saumon-et-pamplemousse.html

Originale et savoureuse, voici une entrée sucrée salée et sa sauce agrume qui va émerveiller vos papilles. Diététique, cette salade apportera saveur et légèreté.

Tarte au jambon et fromage

Tarte au jambon et fromage | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10365/tarte-au-jambon-et-fromage.html

Découvrez notre délicieuse tarte au jambon et fromage, un plat savoureux et réconfortant où une pâte croustillante accueille une garniture généreuse de jambon et de fromage fondant. Parfait pour un re...

Salade d'avocat et quinoa

Salade d'avocat et quinoa | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10037/salade-d-avocat-et-quinoa.html

Découvrez notre délicieuse salade d'avocat et quinoa. Fraîche, équilibrée et pleine de saveurs, cette recette est parfaite pour un repas sain et savoureux en toute simplicité.

Crumble pommes et chocolat

Crumble pommes et chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6237/crumble-pommes-et-chocolat.html

Les amoureux de crumble vont adorer cette version à la pomme et au chocolat. Rapide et facile à réaliser, notre recette est parfaite pour un délicieux goûter.

Risotto dinde et champignons

Risotto dinde et champignons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8714/risotto-dinde-et-champignons.html

Une recette très rapide à préparer de risotto dinde et champignons pour un plat d'hiver complet et gourmand.

Pizza lotte et fromages

Pizza lotte et fromages | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1350/pizza-lotte-et-fromages.html

Savourez cette délicieuse pizza à la lotte et aux fromages.

Omelette aux épinards et ricotta

Omelette aux épinards et ricotta | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/11378/omelette-aux-epinards-et-ricotta.html

Savourez une omelette moelleuse et équilibrée aux épinards frais et ricotta fondante. Une recette simple, rapide et parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner express.

Gratin de potiron et fromage

Gratin de potiron et fromage | salées

https://www.supertoinette.com/recette/10825/gratin-de-potiron-et-fromage.html

Découvrez le gratin de potiron et fromage : une recette simple, gourmande et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 50 minutes, parfaite pour l’automne et l’hiver !

Verrines poires et spéculoos

Verrines poires et spéculoos | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11719/verrines-poires-et-speculoos.html

Savourez ces verrines poires et spéculoos : une douce compotée de poires, des biscuits croquants émiettés et une crème onctueuse, pour un dessert à la fois simple et raffiné.

Crumble de poires et chocolat noir

Crumble de poires et chocolat noir | sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11629/crumble-de-poires-et-chocolat-noir.html

Recette facile et gourmande du crumble aux poires et chocolat noir : un dessert réconfortant, rapide et économique, parfait pour septembre et l’automne.

Savarin et baba

Savarin et baba | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/790/savarin-et-baba.html

Les savarins et les babas sont de grands classiques de la pâtisserie...

Chaussons pomme et banane

Chaussons pomme et banane | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10573/chaussons-pomme-et-banane.html

Découvrez nos chaussons fourrés aux pommes et bananes, parfaits pour un goûter gourmand. Faciles à réaliser, ils raviront petits et grands avec leur douceur fruitée et leur pâte croustillante.

Cake banane et noix

Cake banane et noix | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6203/cake-banane-et-noix.html

Pour le goûter ou le petit-déjeuner, faites le plein de vitamines avec cette délicieuse recette de cake à la banane et aux noix simple et rapide à réaliser.

Gâteau carottes et noix

Gâteau carottes et noix | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8880/gateau-carottes-et-noix.html

Une recette de gâteau carottes et noix ultra moelleux et gourmand qui surprendra tous vos invités.

Sablés au citron et basilic

Sablés au citron et basilic | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11489/sables-au-citron-et-basilic.html

Craquez pour ces sablés au citron et basilic, une recette originale et parfumée, parfaite pour le goûter ou accompagner un thé en été. Facile et rapide à préparer !

Vinaigrette au citron et moutarde

Vinaigrette au citron et moutarde | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9934/vinaigrette-au-citron-et-moutarde.html

La vinaigrette au citron et moutarde, une sauce légère et acidulée qui rehaussera parfaitement vos salades. Facile à préparer et pleine de fraîcheur pour accompagner vos plats préférés.

Gratin d'aubergines et tomates

Gratin d'aubergines et tomates | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7528/gratin-d-aubergines-et-tomates.html

Un gratin d'aubergines et tomates parfait pour accompagner une viande blanche.

Artichauts et mayonnaise chantilly

Artichauts et mayonnaise chantilly | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1175/artichauts-et-mayonnaise-chantilly.html

Les artichauts et sa mayonnaise chantilly sont des réserves de vitamines !

Bûche vanille et marrons

Bûche vanille et marrons | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9535/buche-vanille-et-marrons.html

La bûche vanille et marrons sera parfaite pour la période des fêtes de fin d'année. Elle combine la douceur de la vanille avec le goût riche et chaleureux des marrons.

Ravioli épinards et ricotta

Ravioli épinards et ricotta | Légumes, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8873/ravioli-epinards-et-ricotta.html

Une recette gourmande de ravioli aux épinards et ricotta, pour un repas made in Italy sain et gourmand.

Spaghettis aux anchois et câpres

Spaghettis aux anchois et câpres | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/11725/spaghettis-aux-anchois-et-capres.html

Découvrez ces spaghettis aux anchois et câpres, un plat italien savoureux et relevé. Une recette simple, prête en 25 minutes, parfaite pour un dîner rapide et plein de caractère.

Quesadillas épinards et mozzarella

Quesadillas épinards et mozzarella | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11772/quesadillas-epinards-et-mozzarella.html

Craquez pour ces quesadillas garnies d’épinards fondants et de mozzarella, dorées à la poêle pour un résultat croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur. Idéal pour un dîner rapide et gourman...

Salade courgettes, citron et pignon

Salade courgettes, citron et pignon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7451/salade-courgettes-citron-et-pignon.html

Une recette de salade fraîche et acidulée de courgettes citron et pignons pour une entrée estivale légère.

Soupe de potiron et carottes

Soupe de potiron et carottes | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11733/soupe-de-potiron-et-carottes.html

Une soupe onctueuse et réconfortante à base de potiron et de carottes, idéale pour les soirées d’automne et d’hiver.

Lasagnes aux légumes grillés et mozzarella

Lasagnes aux légumes grillés et mozzarella | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11194/lasagnes-aux-legumes-grilles-et-mozzarella.html

Découvrez ces lasagnes aux légumes grillés et mozzarella, un plat savoureux et fondant parfait pour un repas gourmand et équilibré. Facile et rapide à préparer !

Salade de roquette et parmesan

Salade de roquette et parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10207/salade-de-roquette-et-parmesan.html

Découvrez notre délicieuse salade de roquette et parmesan, un mélange rafraîchissant de roquette croquante, de généreux copeaux de parmesan et de vinaigrette légère. Parfait pour une entrée fraîche et...

Risotto aux crevettes et courgettes

Risotto aux crevettes et courgettes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11410/risotto-aux-crevettes-et-courgettes.html

Un risotto aux crevettes et courgettes crémeux, savoureux et facile à cuisiner. Parfait pour un dîner estival équilibré et gourmand.

Omelette aux asperges et parmesan

Omelette aux asperges et parmesan | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/11218/omelette-aux-asperges-et-parmesan.html

Découvrez une recette rapide et savoureuse d’omelette aux asperges et parmesan, parfaite pour un repas léger et printanier. Facile à préparer et pleine de saveurs !

Lasagnes ricotta, épinards et champignons

Lasagnes ricotta, épinards et champignons | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11230/lasagnes-ricotta-epinards-et-champignons.html

Savourez ces lasagnes ricotta, épinards et champignons faciles à préparer, parfaites pour un repas végétarien équilibré et gourmand.