Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Flanchet créole

Flanchet créole | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6445/flanchet-creole.html

Une recette exotique, facile à faire pour tous les jours ou pour recevoir, la viande s'accompagne, bien entendu, d'un riz cuit à la créole.

Japchae coréen

Japchae coréen | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9429/japchae-coreen.html

Un plat riche en saveurs d'origine coréenne, où nous retrouverons divers légumes mélangés avec du bœuf et des nouilles de riz, sans oublier le goût sucré/salé qui l'accompagne.

Cari poissons

Cari poissons | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6469/cari-poissons.html

Ce plat réunionnais épicé et parfumé à souhait fera le bonheur des amateurs de cuisine exotique et ceux en quête d'évasion. A déguster avec du riz thaï ou basmati.

Kheer

Kheer | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9025/kheer.html

Originaire d'Inde, ce pudding se prépare avec du riz, du lait , de la noix de coco et des fruits secs. Il se consomme aussi bien chaud que froid.

Turbot à l'orange

Turbot à l'orange | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6191/turbot-a-l-orange.html

Poisson dégusté au mois de mars, le turbot est, ici, cuit au four et servi nappé d'une sauce au beurre d'orange. Il s'accompagne idéalement d'un riz blanc.

🥩Bœuf sauté aux oignons et soja

🥩Bœuf sauté aux oignons et soja | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12396/boeuf-saute-aux-oignons-et-soja.html

Recette facile de bœuf sauté aux oignons et sauce soja : un plat rapide, savoureux et parfumé, prêt en 25 minutes, idéal avec du riz blanc.

Pâtes aux petits pois

Pâtes aux petits pois | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6312/pates-aux-petits-pois.html

Pour changer du riz, voici une recette facile de pâtes aux petits pois frais, avec une délicieuse sauce aux fines herbes et à la crème !

🍙Onigiri au thon et mayonnaise

🍙Onigiri au thon et mayonnaise | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12054/onigiri-au-thon-et-mayonnaise.html

Des onigiri au thon et mayonnaise faciles à réaliser, avec du riz japonais moelleux et une garniture fondante, parfaits pour un bento ou un repas rapide.

Poulet mariné au four

Poulet mariné au four | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9464/poulet-marine-au-four.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux poulet mariné au four, que vous pourrez accompagner d'un riz aromatisé, d'une poêlée de légumes de saison ou encore de frites maison...bo...

Boeuf Stroganov

Boeuf Stroganov | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5936/boeuf-stroganov.html

Stroganoff ou Stroganov, cet incontournable de la cuisine russe à base de bœuf est un délice. Il accompagne aussi bien les pâtes, que le riz ou des pommes de terre vapeur.

Poulet au caramel

Poulet au caramel | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9018/poulet-au-caramel.html

Le poulet au caramel est un plat très populaire de la cuisine traditionnelle chinoise. En voici une recette simple et rapide à réaliser à la maison. Vous pourrez l'accompagner de riz ou d'une poêlée d...

Poulet réunionnais

Poulet réunionnais | Volailles et gibiers, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6710/poulet-reunionnais.html

Visitons l'île de la Réunion avec cette fabuleuse recette de poulet réunionnaisL La magie de la recette ? Le lait de coco. Faites découvrir ce plat à votre entourage en l'accompagnant de riz parfumé o...

Riz aux lentilles et aux oignons (mujadara)

Riz aux lentilles et aux oignons (mujadara) | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4739/riz-aux-lentilles-et-aux-oignons-mujadara.html

Un accompagnement très simple à réaliser.

Bar et riz au poivron en papillote

Bar et riz au poivron en papillote | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4524/bar-et-riz-au-poivron-en-papillote.html

La papillote conserve les saveurs du poisson !

Croquettes au saumon

Croquettes au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6275/croquettes-au-saumon.html

Pour les réfractaires au poisson, voici une petite recette que tout le monde adore, des croquettes ludiques à base de pommes de terre, épinards, saumon et fromage râpé, qu’on peut servir avec une sala...

Oeufs au foie gras et sa couronne riz et carottes

Oeufs au foie gras et sa couronne riz et carottes | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1993/oeufs-au-foie-gras-et-sa-couronne-riz-et-carottes.html

Du plaisir, du goût, de la santé, que vouloir de plus !

Poisson poché à la mayonnaise

Poisson poché à la mayonnaise | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7896/poisson-poche-a-la-mayonnaise.html

Le poisson poché à la mayonnaise est une recette gourmande et rapide qui sera idéalement servie avec une poêlée de légumes ou un mélange de riz sauvage pour régaler les papilles de vos invités en tou...

Courgettes rondes farcies au riz et au thon

Courgettes rondes farcies au riz et au thon | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5526/courgettes-rondes-farcies-au-riz-et-au-thon.html

Laissez-vous tentez par cette recette fondante !

Quatre-quarts : des recettes variées pour le goûter

Quatre-quarts : des recettes variées pour le goûter | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/207/quatre-quarts-des-recettes-variees-pour-le-gouter

Incontournable du goûter, le quatre-quarts tire son nom des portions de ses 4 ingrédients principaux : beurre, oeufs, farine et sucre. Mais sur la base du quatre-quarts tra...

Crevettes sautées

Crevettes sautées | Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/7777/crevettes-sautees.html

Très peu caloriques, les crevettes sautées constituent une recette simple et légère qui sera idéalement accompagnée de riz, nouilles chinoises ou de pain grillé mais peuvent tout aussi bien se déguste...

One pot rice

One pot rice | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/8526/one-pot-rice.html

Le "one pot rice" désigne un plat de riz tout-en-un, où tous les ingrédients cuisent en même temps. Ces types de plats présentent l'avantage de gagner du temps tout en mangeant équilibré. En voici une...

Riz au lait express au micro-ondes

Riz au lait express au micro-ondes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3665/riz-au-lait-express-au-micro-ondes.html

Une recette très simple et rapide pour réaliser ce dessert traditionnel et familial.

Riz pilaf aux gambas à l'orientale revisité

Riz pilaf aux gambas à l'orientale revisité | Pâtes alimentaires, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/2084/riz-pilaf-aux-gambas-a-l-orientale-revisite.html

Un classique revisité pour régaler sa famille !

Lotte à l'armoricaine facile

Lotte à l'armoricaine facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8617/lotte-a-l-armoricaine-facile.html

Pour un bon repas en famille ou entre amis, découvrez cette recette simple et rapide de lotte à l'armoricaine qui ravira les amateurs de poissons ! Vous pouvez la servir avec du riz ou des pommes de t...

Poulet Tandoori

Poulet Tandoori | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6227/poulet-tandoori.html

Grand classique de la cuisine indienne, le poulet tandoori est très facile à réaliser. Accompagné d'une salade de choux, mixte ou de riz à l'indienne, avec une sauce au yaourt et aux herbes, il est un...

Poulet mariné aux abricots

Poulet mariné aux abricots | Volailles et gibiers, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7580/poulet-marine-aux-abricots.html

Le poulet mariné aux abricots est une recette tout aussi simple à concocter que savoureuse, idéalement servi avec du riz, une poêlée de légumes ou une salade composée...Une chose est sûre, vous allez...

Poulet aux amandes

Poulet aux amandes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8966/poulet-aux-amandes.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux poulet aux amandes ! Un plat inratable que vous pourrez accompagner d'un riz trois couleurs ou de pommes de terre grenailles...un vrai dé...

Poulet aux morilles

Poulet aux morilles | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8734/poulet-aux-morilles.html

Le poulet aux morilles constitue un plat traditionnel de la cuisine française. En voici une recette simple et rapide pour se régaler sans passer des heures en cuisine ! Vous pourrez l'accompagner d'un...

Poulet sauté au chorizo

Poulet sauté au chorizo | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3465/poulet-saute-au-chorizo.html

Pâtes au poulet et chorizo à la crème en 35 minutes : blanc de poulet, chorizo, tomates, oignons et olives. Des pâtes au poulet et chorizo faciles pour 4 personnes, à servir bien avec du riz, des pâte...

Saumon grillé au citron, miel et baies roses

Saumon grillé au citron, miel et baies roses | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7794/saumon-grille-au-citron-miel-et-baies-roses.html

Le saumon grillé au citron, miel et baies roses est une recette simple et goûteuse, idéale pour changer de la dinde aux marrons des jours de fête ! Il sera idéalement accompagné d'un riz trois couleur...

Poulet teriyaki

Poulet teriyaki | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8250/poulet-teriyaki.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter le fameux poulet teriyaki avec ce que vous avez dans les placards ! Il sera idéalement accompagné d'un riz basmati fondant ou de légumes sautés. Bon a...

Risotto aux tomates

Risotto aux tomates | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10268/risotto-aux-tomates.html

Découvrez notre délicieux risotto aux tomates, une recette simple et savoureuse qui marie à la perfection le crémeux du riz avec la fraîcheur des tomates. Un plat incontournable pour vos repas ensolei...

Poulet à l'ananas

Poulet à l'ananas | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8269/poulet-a-l-ananas.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux poulet à l'ananas et épater vos invités ! Il sera idéalement accompagné de riz noir ou d'une poêlée de légumes de saison pour un repas sa...

Paella royale

Paella royale | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9284/paella-royale.html

Idéale pour partager un bon moment en famille ou entre amis, la paella royale est une recette conviviale à base de riz, à laquelle vous ajoutez des fruits de mer, du poulet, du chorizo, du poivron rou...

Osso bucco au Cookeo

Osso bucco au Cookeo | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7781/osso-bucco-au-cookeo.html

Voici une recette simple et rapide du traditionnel osso bucco à réaliser au Cookeo, à la portée des plus novices des cuisiniers. Il sera idéalement accompagné d'une purée de pommes de terre, de riz ou...

Curry indien végétarien

Curry indien végétarien | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6771/curry-indien-vegetarien.html

En automne, optez pour la cuisine indienne et ses légumes. Voici pour vous une recette facile et rapide à faire de curry indien végétarien, un plat savoureux et parfumé que vous pourrez accompagner av...

Pâtisserie : des recettes faciles et gourmandes à faire avec les enfants !

Pâtisserie : des recettes faciles et gourmandes à faire avec les enfants ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/333/patisserie-des-recettes-faciles-et-gourmandes-a-faire-avec-les-enfants

Découvrez nos recettes faciles à réaliser avec les petits cuistots en herbe !  En cuisine, les enfants aiment souvent mettre la main à la pâte ! Casser les oeuf...

Riz sauté aux crevettes, poivrons et petits pois

Riz sauté aux crevettes, poivrons et petits pois | Coquillages et crustacés, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/4875/riz-saute-aux-crevettes-poivrons-et-petits-pois.html

Un plat complet, rapide et facile.

Porc au caramel

Porc au caramel | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9010/porc-au-caramel.html

Le porc au caramel est un des plats les plus célèbres de la cuisine vietnamienne. En voici une recette simple et rapide à reproduire à la maison pour épater vos invités ! Vous pourrez le servir avec d...