Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Pommes de terre à l’ail et au romarin

Pommes de terre à l’ail et au romarin | salées

https://www.supertoinette.com/recette/10823/pommes-de-terre-a-lail-et-au-romarin.html

Régalez-vous avec des pommes de terre à l’ail et au romarin, une recette simple et savoureuse, prête en 45 minutes. Idéale pour 4 personnes, parfaite en hiver !

Brochettes de poulet au curry grillé

Brochettes de poulet au curry grillé | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11127/brochettes-de-poulet-au-curry-grille.html

Préparez de délicieuses brochettes de poulet au curry grillé, marinées au yaourt et aux épices. Une recette facile et savoureuse, parfaite pour un barbecue ou un repas rapide.

🐟Filet de lieu noir à la poêle

🐟Filet de lieu noir à la poêle | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12327/filet-de-lieu-noir-a-la-poele.html

Filet de lieu noir à la poêle pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 10 min. Une recette simple et rapide avec un poisson doré et tendre, idéal pour un repas léger.

Crevettes sautées à l'ail et au piment

Crevettes sautées à l'ail et au piment | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6837/crevettes-sautees-a-l-ail-et-au-piment.html

Pour tous les gourmands de fruits de mer, voici une recette simple à préparer avec ses épices et ses saveurs relevées. À préparer avec un peu d'avance pour la marinade.

Cari poissons

Cari poissons | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6469/cari-poissons.html

Ce plat réunionnais épicé et parfumé à souhait fera le bonheur des amateurs de cuisine exotique et ceux en quête d'évasion. A déguster avec du riz thaï ou basmati.

Filet mignon à la moutarde à la poêle

Filet mignon à la moutarde à la poêle | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3687/filet-mignon-a-la-moutarde-a-la-poele.html

Une recette de filet mignon à la moutarde à la poêle réalisée en 10 minutes avec du filet mignon, de la moutarde, de la crème et un peu de beurre pour 4 personnes.

Bananes aux épices et glace à la vanille

Bananes aux épices et glace à la vanille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6930/bananes-aux-epices-et-glace-a-la-vanille.html

Une idée de dessert original et rapide pour les fêtes. Vous pouvez remplacer la glace par de la chantilly.

Purée de patates douces aux épices de Noël

Purée de patates douces aux épices de Noël | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3851/puree-de-patates-douces-aux-epices-de-noel.html

Idéal pour accompagner une volaille !

Tajine de veau aux pruneaux et amandes

Tajine de veau aux pruneaux et amandes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11771/tajine-de-veau-aux-pruneaux-et-amandes.html

Savourez ce tajine de veau aux pruneaux et amandes, un plat sucré-salé typique de la cuisine marocaine, riche en saveurs et en épices. Idéal pour un repas convivial et raffiné.

Carotte cake classique

Carotte cake classique | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10204/carotte-cake-classique.html

Découvrez notre délicieuse recette de carotte cake classique, un dessert irrésistible alliant la douceur des carottes, la richesse des épices et le moelleux du gâteau. Un régal à partager en famille.

Lotte façon thaï

Lotte façon thaï | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7977/lotte-facon-thai.html

Voici une recette idéale pour les amoureux de plats asiatiques ! Façon poêlée et avec son goût sucré-salé et ses épices, ce plat de poisson est simple et rapide à préparer.

🥚 Œufs mimosa au thon maison

🥚 Œufs mimosa au thon maison |

https://www.supertoinette.com/recette/12309/oeufs-mimosa-au-thon-maison.html

Œufs mimosa au thon maison : recette facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 10 min. Une entrée fraîche et gourmande garnie de thon crémeux, parfaite pour toutes les occasions.

Salade d'oranges

Salade d'oranges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6594/salade-d-oranges.html

Un dessert très frais et sucré qui clôturera vos repas avec une note d'agrumes fruités. Il est conseillé de le préparer 4 heures en avance afin qu'il soit bien froid.

🥧Tarte fine aux poireaux et moutarde

🥧Tarte fine aux poireaux et moutarde | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/12305/tarte-fine-aux-poireaux-et-moutarde.html

Tarte fine aux poireaux et moutarde : une recette facile et savoureuse pour 4 à 6 personnes. Temps de préparation 20 min, cuisson 40 min. Une tarte dorée, fondante et idéale pour un repas léger.

Chorizo à la poêle avec chou-fleur

Chorizo à la poêle avec chou-fleur | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10014/chorizo-a-la-poele-avec-chou-fleur.html

Découvrez notre recette savoureuse de chorizo à la poêle avec chou-fleur, un mélange délicieusement épicé et riche en saveurs. Parfait pour un repas rapide et réconfortant en toute simplicité.

Pavé de saumon rôti au citron et épices

Pavé de saumon rôti au citron et épices | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11094/pave-de-saumon-roti-au-citron-et-epices.html

Découvrez comment réussir un pavé de saumon rôti en 20 min. Simple, rapide et savoureux, il se marie parfaitement avec des légumes grillés ou une salade.

Curry de butternut et pois chiches

Curry de butternut et pois chiches | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9751/curry-de-butternut-et-pois-chiches.html

Découvrez ce savoureux curry de butternut et pois chiches ! Une explosion de saveurs dans chaque bouchée, mêlant la douceur du butternut aux épices exotiques. Une recette végétarienne délicieuse et fa...

Pastilla au poulet

Pastilla au poulet | Entrées chaudes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8911/pastilla-au-poulet.html

Voici un délice venu tout droit du Maroc, avec ses épices et sa note d'originalité qui va émerveiller vos papilles ! Ces aromates et son goût sucré/salé sont un régal en bouche.

Poulet au beurre à l’indienne

Poulet au beurre à l’indienne | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6688/poulet-au-beurre-a-lindienne.html

Voici une recette indienne délicieuse composée de poulet avec une sauce aux épices (garam massala notamment), aux noix de cajou, à la coriandre, et au beurre bien sûr mais en quantité raisonnable.

Pumpkin spice latte maison

Pumpkin spice latte maison | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11805/pumpkin-spice-latte-maison.html

Un délicieux pumpkin spice latte maison, crémeux et parfumé aux épices d’automne. Une boisson gourmande idéale pour se réchauffer, à base de purée de courge, café et lait onctueux, recouverte de chant...

Salade zaalouk d'aubergine

Salade zaalouk d'aubergine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9769/salade-zaalouk-d-aubergine.html

Découvrez la délicieuse salade zaalouk d'aubergine, une recette marocaine authentique et savoureuse. Les aubergines grillées, les tomates juteuses, et les épices exotiques se marient parfaitement pour...

Salade de pois chiches à l’orientale

Salade de pois chiches à l’orientale | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10330/salade-de-pois-chiches-a-lorientale.html

Découvrez notre délicieuse salade de pois chiches à l’orientale. un mélange de saveurs exotiques avec des pois chiches, des légumes croquants, et une vinaigrette aux épices orientales. Idéale pour un...

Tarte aux courgettes et au Mont d’Or

Tarte aux courgettes et au Mont d’Or | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/6868/tarte-aux-courgettes-et-au-mont-dor.html

Le Mont d’Or est un fromage du Jura que l’on mange cru ou cuit, généralement dans sa boîte en épicéa. Ici, on l’incorpore à une tarte aux courgettes simplisme et savoureuse.

Lait d'or

Lait d'or | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10625/lait-d-or.html

Découvrez le lait d'or, une boisson réconfortante aux épices. Ce mélange de curcuma, poivre noir, et lait est idéal pour une pause bien-être. Facile et rapide à préparer, c'est un vrai plaisir sain.

Chutney à l'orange

Chutney à l'orange | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9907/chutney-a-l-orange.html

Découvrez notre chutney à l'orange, un condiment exotique et savoureux. Facile à préparer, il marie parfaitement l'acidité de l'orange à des épices douces, idéal pour accompagner vos plats de viande o...

Keftas aux fèves et petits pois

Keftas aux fèves et petits pois | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6272/keftas-aux-feves-et-petits-pois.html

Un petit plat qui a l’air élaboré alors qu’il est vite fait ! La sauce et les boulettes de viande sont riches en épices, et c’est un plat complet qui fait voyager les papilles.

Poulet à la portugaise

Poulet à la portugaise | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10572/poulet-a-la-portugaise.html

Découvrez le goût authentique du Portugal avec cette recette facile de poulet mariné aux épices douces, cuit à la perfection avec des pommes de terre. Un plat familial idéal pour tous les jours.

Soupe de chorizo et haricots blancs

Soupe de chorizo et haricots blancs | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10009/soupe-de-chorizo-et-haricots-blancs.html

Découvrez notre délicieuse recette de soupe de chorizo et haricots blancs, un plat réconfortant et plein de saveurs. Cette préparation simple et rapide vous séduira par son mariage parfait d'ingrédien...

Ragoût de lentilles aux carottes

Ragoût de lentilles aux carottes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10189/ragout-de-lentilles-aux-carottes.html

Découvrez notre délicieux ragoût de lentilles aux carottes, un plat réconfortant et nourrissant. Avec sa texture onctueuse et ses saveurs riches en épices, cette recette facile ravira toute la famille...

Poulet rôti au chorizo

Poulet rôti au chorizo | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10010/poulet-roti-au-chorizo.html

Découvrez notre succulente recette de poulet rôti au chorizo, un mariage de saveurs méditerranéennes en bouche. Facile à préparer et délicieusement épicé, ce plat ravira les papilles de toute la famil...

Soupe de maïs

Soupe de maïs | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9884/soupe-de-mais.html

Découvrez notre délicieuse soupe de maïs, une recette facile à préparer en quelques étapes simples. Savourez le goût sucré du maïs associé à des épices subtiles dans cette soupe réconfortante : un rég...

🍠 Poêlée de patates douces, oignons et épices

🍠 Poêlée de patates douces, oignons et épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11927/poelee-de-patates-douces-oignons-et-epices.html

Une poêlée parfumée de patates douces rôties, relevée d’épices douces et accompagnée d’oignons fondants et d’herbes fraîches. Une recette simple, rapide et délicieuse.

Chutney de tomates

Chutney de tomates | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/10266/chutney-de-tomates.html

Découvrez notre délicieux chutney de tomates, une recette savoureuse et facile à réaliser. Les tomates fraîches sont mijotées avec des épices pour créer un condiment parfait pour accompagner vos plats...

Salade de pois chiches au chorizo

Salade de pois chiches au chorizo | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10008/salade-de-pois-chiches-au-chorizo.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de pois chiches au chorizo, un mélange savoureux de pois chiches tendres, de chorizo épicé, et de légumes croquants, idéale pour une touche méditerranéenne...

Potimarron au four

Potimarron au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9659/potimarron-au-four.html

Découvrez cette recette facile de potimarron au four, une délicieuse façon de savourer ce légume d'automne. Cuit à la perfection avec des épices, ce plat réconfortant est idéal pour les repas en famil...

Guacamole classique

Guacamole classique | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/10023/guacamole-classique.html

Découvrez notre délicieuse recette de guacamole classique, un incontournable de la cuisine mexicaine. Préparé avec des avocats mûrs, des tomates juteuses, de l'oignon et des épices, ce dip frais et sa...

🍎Pomme au four au miel et aux épices

🍎Pomme au four au miel et aux épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12024/pomme-au-four-au-miel-et-aux-epices.html

Des pommes fondantes cuites au four, garnies de fruits secs et parfumées à la cannelle, arrosées de miel pour une touche sucrée et chaleureuse. Un dessert simple, parfumé et irrésistiblement réconfort...

Penne à l'arrabiata

Penne à l'arrabiata | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9841/penne-a-l-arrabiata.html

Embrassez la chaleur de l'Italie avec notre recette de penne à l'arrabiata. Un plat épicé et facile, alliant des pâtes penne à une sauce tomate piquante. Idéal pour un repas rapide et plein de caractè...

Chili con carne végétarien

Chili con carne végétarien | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9711/chili-con-carne-vegetarien.html

Découvrez notre délicieuse recette de chili con carne végétarien ! Une version savoureuse et saine de ce plat classique mexicain, préparée avec des légumes, des haricots rouges et des épices aromatiqu...