Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Velouté de cresson

Velouté de cresson | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8594/veloute-de-cresson.html

Découvrez cette délicieuse recette de velouté de cresson maison à servir en entrée ou à l'occasion d'un apéritif dinatoire par exemple.

Brèdes cresson et mangue à la mauricienne

Brèdes cresson et mangue à la mauricienne | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1792/bredes-cresson-et-mangue-a-la-mauricienne.html

Un voyage gastronomique sur l'ile Maurice... Découvrons les brèdes cresson et mangue.

Mayonnaise aux 2 huiles

Mayonnaise aux 2 huiles | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2110/mayonnaise-aux-2-huiles.html

Une recette pour le plaisir des papilles cette mayonnaise aux 2 huiles à essayer !

🥣Velouté de cresson facile

🥣Velouté de cresson facile | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12324/veloute-de-cresson-facile.html

Velouté de cresson facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Une soupe onctueuse et savoureuse, idéale pour une entrée légère et raffinée.

Soupe de cresson et pommes de terre

Soupe de cresson et pommes de terre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10994/soupe-de-cresson-et-pommes-de-terre.html

Préparez une soupe de cresson et pommes de terre : une recette saine, veloutée et savoureuse, idéale pour un repas léger et réconfortant en toute saison.

Soupe de cresson et poires

Soupe de cresson et poires | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8076/soupe-de-cresson-et-poires.html

Une recette simple et rapide qui change de la soupe de légumes traditionnelle, la soupe de cresson et poires sera idéalement servie en entrée pour régaler les papilles de vos invités en toute légèret...

La pâte à tarte magique prête en 2 minutes : découvrez l’astuce qui séduit tout le monde

La pâte à tarte magique prête en 2 minutes : découvrez l’astuce qui séduit tout le monde | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11675/la-pate-a-tarte-magique-prete-en-2-minutes-decouvrez-lastuce-qui-seduit-tout-le-monde.html

Recette express de pâte à tarte en boîte hermétique : prête en 2 minutes, économique et inratable pour vos tartes salées ou sucrées !

Aubergines farcies à la merguez

Aubergines farcies à la merguez | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4896/aubergines-farcies-a-la-merguez.html

Une recette ultra simple avec seulement 2 ingrédients !

Mousse pur chocolat

Mousse pur chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4905/mousse-pur-chocolat.html

Un délice chocolaté avec seulement 2 ingrédients.

Rillettes aux 2 saumons

Rillettes aux 2 saumons | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4930/rillettes-aux-2-saumons.html

Des rillettes de saumon faciles et délicieuses !

Soupe de cresson à l'amande

Soupe de cresson à l'amande | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5215/soupe-de-cresson-a-l-amande.html

Une délicieuse soupe pour un dîner léger.

🍲 Navarin d’agneau printanier

🍲 Navarin d’agneau printanier | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12291/navarin-dagneau-printanier.html

Navarin d’agneau printanier traditionnel aux légumes frais, mijoté en sauce tomatée. Une recette familiale fondante prête en 2 heures.

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

🥑Tartines avocat et oeuf poché

🥑Tartines avocat et oeuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12369/tartines-avocat-et-oeuf-poche.html

Tartines avocat et œuf poché pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette brunch gourmande avec jaune coulant.

🥛Yaourt maison nature

🥛Yaourt maison nature | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12483/yaourt-maison-nature.html

Recette de yaourt maison nature : simple, économique et onctueux, prêt avec seulement 2 ingrédients. Parfait pour un dessert sain au quotidien !

Saint-Jacques et purée de cresson

Saint-Jacques et purée de cresson | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6232/saint-jacques-et-puree-de-cresson.html

C'est un incontournable des fêtes de fin d'année, mais on peut en manger toute l'année. La noix de Saint-Jacques est à l'honneur dans cette recette facile et rapide à réaliser. Elle épatera tous vos i...

🥪Sandwich jambon fromage maison

🥪Sandwich jambon fromage maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12384/sandwich-jambon-fromage-maison.html

Sandwich jambon fromage maison pour 2 personnes. Prêt en 10 minutes, simple et savoureux, idéal pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.

🍲Bœuf mijoté aux légumes

🍲Bœuf mijoté aux légumes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12367/boeuf-mijote-aux-legumes.html

Bœuf mijoté aux légumes pour 4 à 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 2 h. Plat familial tendre et savoureux en sauce.

Crème d'asperges

Crème d'asperges | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6189/creme-d-asperges.html

La recette de crème d'asperges la plus simple. Préparée en 5 minutes, et ne comprenant que 2 ingrédients, vous n'allez plus vous en passer.

Mousse au chocolat noir intense

Mousse au chocolat noir intense | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10797/mousse-au-chocolat-noir-intense.html

Savourez une mousse au chocolat noir intense, légère et gourmande. Une recette facile pour 4 personnes, prête en 15 minutes (+ 2 heures au frais) !

🦞Homard grillé au citron et herbes

🦞Homard grillé au citron et herbes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12385/homard-grille-au-citron-et-herbes.html

Homard grillé au citron et herbes pour 2 personnes. Prêt en 25 minutes, tendre et parfumé, idéal pour un repas raffiné et festif.

🍓Milkshake fraise vanille

🍓Milkshake fraise vanille | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12316/milkshake-fraise-vanille.html

Milkshake fraise vanille facile pour 2 personnes. Prêt en 5 minutes, sans cuisson. Une boisson fraîche et crémeuse aux fraises et glace vanille, parfaite pour l’été.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🍓🍍Smoothie fraise ananas

🍓🍍Smoothie fraise ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12331/smoothie-fraise-ananas.html

Smoothie fraise ananas pour 2 personnes. Préparation 10 min, sans cuisson. Une boisson fraîche, fruitée et vitaminée, idéale au petit-déjeuner ou en collation.

Soupe de cresson, petits pois et gorgonzola

Soupe de cresson, petits pois et gorgonzola | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/5684/soupe-de-cresson-petits-pois-et-gorgonzola.html

Une soupe verte à laquelle on a ajoute le gorgonzola au dernier moment !

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

🥚 Œufs cocotte aux épinards

🥚 Œufs cocotte aux épinards | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12343/oeufs-cocotte-aux-epinards.html

Oeufs cocotte aux épinards pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 15 min. Recette simple et crémeuse avec jaune coulant, idéale pour brunch ou dîner léger.

🍖Gigot d’agneau rôti facile

🍖Gigot d’agneau rôti facile | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12258/gigot-dagneau-roti-facile.html

Recette facile de gigot d’agneau rôti au four : viande tendre et rosée, parfumée aux herbes, prête en moins de 2 heures. Idéal pour un repas convivial.

Poulet sauté au brocoli

Poulet sauté au brocoli | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5262/poulet-saute-au-brocoli.html

Recette rapide et simple à base de blanc de poulets dorés, de brocoli et de sauce soja, prête en quelques minutes pour 2 personnes à servir avec du riz.

Courgettes à la scapece

Courgettes à la scapece | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6653/courgettes-a-la-scapece.html

Une recette pleine de fraicheur, en entrée, en antipasti ou en accompagnement d'un barbecue. N'hésitez pas à laisser reposer 1 jour ou 2 avant de déguster, le plat n'en sera que meilleur.

Smoothie épinards, pommes et céleri

Smoothie épinards, pommes et céleri | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6230/smoothie-epinards-pommes-et-celeri.html

Le cresson est un super-aliment, bon pour vous et bon pour la planète. Indispensable en cuisine, il se déguste aussi en jus. Pour une boisson encore plus énergisante, vous pouvez ajouter quelques grai...

Pesto ail des ours

Pesto ail des ours | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9762/pesto-ail-des-ours.html

A tartiner ou à incorporer dans une recette, le Pesto ail des ours est une sauce savoureuse à ne pas confondre avec un pesto classique, il fera toute la différence ! Il se conserve 2 à 3 jours au réf...

12 plats faciles avec du riz

12 plats faciles avec du riz | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/150/12-plats-faciles-avec-du-riz

Le riz est la 2ème céréale la plus cultivée au monde. Facile à préparer, nourrissant et bon marché, le riz se prête à toutes sortes de pr&...