Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Pain aux céréales

Pain aux céréales | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/172/pain-aux-cereales.html

Cette recette de pain aux céréales est excellent pour la santé !

Canapés aux graines de tournesol

Canapés aux graines de tournesol | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/477/canapes-aux-graines-de-tournesol.html

Ces canapés aux graines de tournesol, rien que du plaisir pour vos invités !

Vinaigrette aux graines de tournesol

Vinaigrette aux graines de tournesol | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/1197/vinaigrette-aux-graines-de-tournesol.html

Pour des salades vertes parfumées, faites cette vinaigrette aux graines de tournesol...

Pain complet aux graines de tournesol

Pain complet aux graines de tournesol | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/828/pain-complet-aux-graines-de-tournesol.html

Les graines de tournesol donnent une saveur particulière à ce pain complet...

Mayonnaise aux 2 huiles

Mayonnaise aux 2 huiles | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2110/mayonnaise-aux-2-huiles.html

Une recette pour le plaisir des papilles cette mayonnaise aux 2 huiles à essayer !

Salade de melon aux graines de tournesol

Salade de melon aux graines de tournesol | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/90/salade-de-melon-aux-graines-de-tournesol.html

Envie d'une belle salade d'été...cette recette de salade de melon aux graines de tournesol est pour vous !

Gressins aux graines de tournesol

Gressins aux graines de tournesol | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/2049/gressins-aux-graines-de-tournesol.html

Ces gressins au graines de tournesol, à servir pendant le repas ou à l'apéritif !

Barres de céréales maison Choco-amande

Barres de céréales maison Choco-amande | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6405/barres-de-cereales-maison-choco-amande.html

Faites vous-même vos barres de céréales, elles sont très rapides, délicieuses et bonnes pour la santé...

Pain aux céréales

Pain aux céréales | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/9636/pain-aux-cereales.html

Testez notre recette du pain aux céréales, une préparation simple pour un pain délicieusement nutritif. Savourez chaque bouchée de ce pain aux graines croquantes, parfaite pour accompagner vos repas.

Barres de céréales aux abricots

Barres de céréales aux abricots | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/5678/barres-de-cereales-aux-abricots.html

Une barre de céréales vitaminées pour bien commencer la journée ou pour un encas en cours d'après-midi.

Barre de céréales maison

Barre de céréales maison | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/10165/barre-de-cereales-maison.html

Découvrez notre recette facile de barres de céréales maison : un mélange savoureux de flocons d'avoine, de fruits secs et de miel, parfait pour une collation saine et énergétique à tout moment de la j...

Pâte brisée aux graines de tournesol

Pâte brisée aux graines de tournesol | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/2048/pate-brisee-aux-graines-de-tournesol.html

Pour réaliser que du plaisir pour nos amis et nos proches avec cette pâte brisée aux graines de tournesol !

Barres de céréales au airfryer

Barres de céréales au airfryer | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/10577/barres-de-cereales-au-airfryer.html

Découvrez comment préparer des barres de céréales croustillantes et savoureuses avec votre airfryer. Une recette rapide, facile et parfaite pour des en-cas sains à emporter.

Pain aux céréales sans gluten

Pain aux céréales sans gluten | Pains & pâtes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/10611/pain-aux-cereales-sans-gluten.html

Découvrez comment préparer un délicieux pain aux céréales sans gluten, croustillant et nourrissant. Parfait pour accompagner vos repas ou savourer en toast.

Barres de céréales aux fraises

Barres de céréales aux fraises | Desserts, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/10069/barres-de-cereales-aux-fraises.html

Découvrez notre délicieuse recette de barres de céréales aux fraises, parfaites pour un en-cas sain et gourmand. Réalisées avec des ingrédients simples et naturels, ces barres raviront les papilles de...

Mousse aux graines de tournesol et son coulis de fraises

Mousse aux graines de tournesol et son coulis de fraises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/900/mousse-aux-graines-de-tournesol-et-son-coulis-de-fraises.html

Cette mousse aux graines de tournesol est un dessert avec son coulis de fraises pour la fête des Pères !

La pâte à tarte magique prête en 2 minutes : découvrez l’astuce qui séduit tout le monde

La pâte à tarte magique prête en 2 minutes : découvrez l’astuce qui séduit tout le monde | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11675/la-pate-a-tarte-magique-prete-en-2-minutes-decouvrez-lastuce-qui-seduit-tout-le-monde.html

Recette express de pâte à tarte en boîte hermétique : prête en 2 minutes, économique et inratable pour vos tartes salées ou sucrées !

Aubergines farcies à la merguez

Aubergines farcies à la merguez | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4896/aubergines-farcies-a-la-merguez.html

Une recette ultra simple avec seulement 2 ingrédients !

Mousse pur chocolat

Mousse pur chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4905/mousse-pur-chocolat.html

Un délice chocolaté avec seulement 2 ingrédients.

Risotto d'orge perlé aux champignons

Risotto d'orge perlé aux champignons | Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/6196/risotto-d-orge-perle-aux-champignons.html

Une recette végétarienne pleine de saveurs pour un régime alimentaire sain et équilibré alliant céréales et champignons.

Granola maison aux raisins secs

Granola maison aux raisins secs | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/4793/granola-maison-aux-raisins-secs.html

Un bon mélange de céréales et fruits secs pour bien démarrer la journée.

Rillettes aux 2 saumons

Rillettes aux 2 saumons | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4930/rillettes-aux-2-saumons.html

Des rillettes de saumon faciles et délicieuses !

Mini pancakes façon céréales

Mini pancakes façon céréales | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/7194/mini-pancakes-facon-cereales.html

Retrouvez une petite recette gourmande pour un bon petit déjeuner complet, original, et dont les variantes de fruits sont possibles selon vos goûts.

🍲 Navarin d’agneau printanier

🍲 Navarin d’agneau printanier | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12291/navarin-dagneau-printanier.html

Navarin d’agneau printanier traditionnel aux légumes frais, mijoté en sauce tomatée. Une recette familiale fondante prête en 2 heures.

Pain aux céréales et au roquefort

Pain aux céréales et au roquefort | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8004/pain-aux-cereales-et-au-roquefort.html

Ce pain accompagnera délicieusement une salade aux noix ou un plateau de fromage.

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

🥑Tartines avocat et oeuf poché

🥑Tartines avocat et oeuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12369/tartines-avocat-et-oeuf-poche.html

Tartines avocat et œuf poché pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette brunch gourmande avec jaune coulant.

🥛Yaourt maison nature

🥛Yaourt maison nature | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12483/yaourt-maison-nature.html

Recette de yaourt maison nature : simple, économique et onctueux, prêt avec seulement 2 ingrédients. Parfait pour un dessert sain au quotidien !

🥪Sandwich jambon fromage maison

🥪Sandwich jambon fromage maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12384/sandwich-jambon-fromage-maison.html

Sandwich jambon fromage maison pour 2 personnes. Prêt en 10 minutes, simple et savoureux, idéal pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.

🍲Bœuf mijoté aux légumes

🍲Bœuf mijoté aux légumes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12367/boeuf-mijote-aux-legumes.html

Bœuf mijoté aux légumes pour 4 à 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 2 h. Plat familial tendre et savoureux en sauce.

Crème d'asperges

Crème d'asperges | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6189/creme-d-asperges.html

La recette de crème d'asperges la plus simple. Préparée en 5 minutes, et ne comprenant que 2 ingrédients, vous n'allez plus vous en passer.

Mousse au chocolat noir intense

Mousse au chocolat noir intense | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10797/mousse-au-chocolat-noir-intense.html

Savourez une mousse au chocolat noir intense, légère et gourmande. Une recette facile pour 4 personnes, prête en 15 minutes (+ 2 heures au frais) !

🦞Homard grillé au citron et herbes

🦞Homard grillé au citron et herbes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12385/homard-grille-au-citron-et-herbes.html

Homard grillé au citron et herbes pour 2 personnes. Prêt en 25 minutes, tendre et parfumé, idéal pour un repas raffiné et festif.

🍓Milkshake fraise vanille

🍓Milkshake fraise vanille | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12316/milkshake-fraise-vanille.html

Milkshake fraise vanille facile pour 2 personnes. Prêt en 5 minutes, sans cuisson. Une boisson fraîche et crémeuse aux fraises et glace vanille, parfaite pour l’été.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🍓🍍Smoothie fraise ananas

🍓🍍Smoothie fraise ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12331/smoothie-fraise-ananas.html

Smoothie fraise ananas pour 2 personnes. Préparation 10 min, sans cuisson. Une boisson fraîche, fruitée et vitaminée, idéale au petit-déjeuner ou en collation.

Trifles aux prunes et graines de tournesol

Trifles aux prunes et graines de tournesol | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/2057/trifles-aux-prunes-et-graines-de-tournesol.html

Ces trifles aux prunes, un plaisir pour sa famille et ses amis !

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

🥚 Œufs cocotte aux épinards

🥚 Œufs cocotte aux épinards | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12343/oeufs-cocotte-aux-epinards.html

Oeufs cocotte aux épinards pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 15 min. Recette simple et crémeuse avec jaune coulant, idéale pour brunch ou dîner léger.