Minceur
Terrine de poisson express
Découvrez notre recette de terrine de poisson express. Une préparation rapide pour une terrine délicieusement légère à base de poisson. Parfait pour un repas facile et savoureux en toute simplicité.
- Recette facile
- Temps total : 55 min
Escalopes de poulet au four
Cette recette de blanc de poulet au four est un régal. Léger, gourmand et facile à préparer, elle conviendra à toute la famille
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Vinaigrette sans huile
Testez cette sauce vinaigrette sans huile facile à préparer pour les salades légères.
- Recette facile
- Temps total : 5 min
Salade courgettes, citron et pignon
Une recette de salade fraîche et acidulée de courgettes citron et pignons pour une entrée estivale légère.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 10 min
Gâteau minceur aux abricots facile
Se faire plaisir sans culpabiliser c'est possible. Découvrez cette recette de gâteau minceur aux fruits parfait lorsqu'on fait attention à sa ligne.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Haricots verts au thym
Les haricots verts au thym, un plat léger et gourmand aux saveurs de l'été pour accompagner vos grillades.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Bol Thaïlandais aux crevettes épicées
Dégustez ce bol thaïlandais aux crevettes, une recette healthy rapide, parfaite pour continuer la journée le ventre plein de vitamines.
- Normal
- Temps total : 60 min
Gratin pommes de terre et petits pois
Un délicieux gratin aux pommes de terre et petit pois avec une touche de parmesan pour accompagner une viande blanche.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Cake au fromage blanc et citron
Peu calorique, cette recette permet de réaliser un cake moelleux, pas trop riche et personnalisable de multiples façons. Idéale pour le dessert ou le goûter, accompagnée d'un thé ou d'un café.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 55 min
Crevettes poêlées aux champignons
Parfait pour un dîner rapide et savoureux !
- Recette facile
- Temps total : 15 min
Smoothie carottes, banane et orange
Une recette de smoothie avec des fruits et légumes d'hiver pour faire le plein de vitamines quand le soleil est absent.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Salade de chèvre à la grenade
Une délicieuse recette de salade sucré-salé chèvre et grenade pour faire le plein d'énergie et de vitamines en hiver.
- Recette facile
- Temps total : 5 min
Chou rouge au wok
Délicieuse et particulièrement digeste, cette recette de chou rouge au wok est parfaite pour une entrée light ou accompagner une viande blanche !
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Poêlée de courgettes et mangues
Un plat minceur plein de vitamines, un régal alliant le salé des courgettes et le goût incomparable de la mangue chaude.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Gâteau léger à la compote de pommes
Un gâteau pour ceux qui font attention à leur ligne !
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Blanquette de saumon légère
Une bonne blanquette sans culpabiliser !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 5 min
Sauce aux câpres minceur
Une sauce vinaigrette à réaliser pour nos salades composées !
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Betterave en salade d'Autriche
Goûtons la cuisine autrichienne avec cette betterave en salade, à goûter avec une sauce au raifort.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 15 min
Riz minceur aux crevettes
Ce riz minceur aux crevettes même grand-mère l'appréciera pour son goût !
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Bavettes marinées "minceur"
La bavette marinée minceur à faire même sans régime !
- Normal
- Temps total : 1 h 25 min
Riz minceur au fenouil
Vous êtes au régime? Voilà un riz minceur parfumé au fenouil !
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Brochettes à l'ananas minceur
Une délicieuse recette minceur avec ces brochettes à l'ananas!
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Velouté de haricots verts minceur
Annie nous propose son velouté de haricots verts minceur!
- Recette facile
- Temps total : 1 h 35 min
Steak haché minceur
Une excellente recette de steak haché minceur!
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Sauce moutarde minceur
Connaissez-vous la sauce moutarde minceur d'annie ?
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Sauce minceur
Cette sauce minceur pour les personnes au régime mais aussi pour tous !
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Trucs et astuces de cuisine
Faut-il laver les figues ?
On ne lave jamais des figues à l'eau courante : leur peau étant poreuse, elles se gorgerai...