courgette
Recette WW : Flans de courgettes
MAM VELYNE dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 1 réponses
Flans de courgettes pour 4 personnes, 3.5pts par pers. 2 courgettes 4 oeufs 100g de fromage blanc à 0% 20g de fines herbes préchauffer le four th 180° (th5) laver les...
Cake de courgette à la brique de chèvre
natchris dans Vos recettes de fromages ou à base de fromage «
CAKE DE COURGETTE À LA BRIQUE DE CHÈVRE Ingrédients 150 g de farine 1 sachet de levure 3 œufs 12,5 cl de lait 2 belles courgettes (environ 500 g) 1 bûche de chèvre 100 g de comté râpé 100...
Recette WW: Pintade courgettes et carré frais
miss poker dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Pintade courgettes et carré frais source94d7f79bef] Pour 4 personnes94d7f79bef] * 1 pintade * 8 carrés ail et fine herbe 0% * 1 oignon * 1 kg courgettes * sel et poivre...
Recette WW : Tarte aux colin, courgettes et carottes
egedan dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
source : WW Tarte colin / courgettes / carottes Pour 6 parts Ingrédients : 1 pâte brisée 3 courgettes 4 carottes 10 g de beurre 3 œufs (petits) 400 g de filets de colin Laver ...
Recette WW : Velouté de courgettes
mimi83390 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Velouté de courgettes 1kg de courg2 bouillon de volaille ou autre dégraisses, 4 sveltesse , 1 l d'eau pour 4 personnes: 0,5 pts par personne ...
Recette WW: Moules au riz et courgettes
coline89 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Moules au riz et courgettes pour 4pers 6pts/pers 2.5kg de moules (à satiété) 120 g Riz rond blanc 3 cc Huile d'olive 4 Courgettes 2 goussesd' Ail 2 Echalotes ou 1 oignon rouge...
Recette WW: Salade de riz et courgettes épicées
teadjy dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
salade de riz et courgette épicées 200 gr de riz pour 5-6 pers courgettes épicées = 1à2 +1cc huile olive + paprika, piment doux en poudre, épices mexicaines + ail échalote 2 tomates 10...
Soufflé de courgettes diététique au micro-ondes
mchristineg dans Cuisson au micro-ondes « | 1 réponses
pour 4 personnes 5 courgettes - 3 oeufs entiers - du persil et de l'ail déshydratés (on peut mettre du persil et de l'ail frais et hachés, mais c'est plus long à préparer)- sel et poivre Eplucher...
Recette Dukan : Courgettes farcies
Justemoietlui dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 2 réponses
Courgette farcie Pour 4 personnes : - 4 courgettes moyennes - 1 oeuf - 1 gros oignon - 5 ou 6 champignons de Paris frais - 150 g d'allumettes de jambon (ou simplement des restes de jambon) -...
Recette WW : Spaghettis aux courgettes et roquefort
christine26 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 3 réponses
j'ai entendu parler d'une recette de pâtes aux courgettes et roquefort WW, qui la connaît ? Qui sait où je peux la trouver? Merci à vous toutes pour vos supers...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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