Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Pains bagnats aux asperges revisités

Pains bagnats aux asperges revisités | Légumes, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/2270/pains-bagnats-aux-asperges-revisites.html

Ces pains bagnats aux asperges pour fêter la fête du pain !

Tartines de pain aux aubergines

Tartines de pain aux aubergines | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2751/tartines-de-pain-aux-aubergines.html

Ces tartines de pain aux aubergines peuvent s'utiliser comme entrée ou pour réaliser des amuse-bouche...

Toasts de pain complet à la ricotta et herbes

Toasts de pain complet à la ricotta et herbes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11451/toasts-de-pain-complet-a-la-ricotta-et-herbes.html

Des toasts de pain complet garnis de ricotta onctueuse et d’herbes fraîches pour une entrée légère, savoureuse et rapide à préparer. Parfait pour le printemps !

Toasts de pain complet au radis et beurre citronné

Toasts de pain complet au radis et beurre citronné | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11471/toasts-de-pain-complet-au-radis-et-beurre-citronne.html

Découvrez ces toasts de pain complet garnis de radis croquants et d’un beurre citronné fondant. Une entrée fraîche, rapide et idéale au printemps !

🥪Sandwich jambon fromage grillé

🥪Sandwich jambon fromage grillé | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12152/sandwich-jambon-fromage-grille.html

Recette rapide et gourmande, pain croustillant et fromage fondant, idéale pour un repas express.

Toasts au foie gras et pain d'épices

Toasts au foie gras et pain d'épices | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5807/toasts-au-foie-gras-et-pain-d-epices.html

A servir pour l'apéritif lors des repas de fêtes !

Tartine au four

Tartine au four | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9566/tartine-au-four.html

Préparez cette délicieuse tartine de pain et garnie d'une tranche de jambon blanc. A déguster avec une salade verte, tout simplement.

🎃Houmous de potiron facile

🎃Houmous de potiron facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11776/houmous-de-potiron-facile.html

Un houmous de potiron onctueux et coloré, légèrement sucré et épicé, idéal pour l’apéritif ou pour accompagner des légumes croquants et du pain pita.

Tartinade de potimarron et fromage frais

Tartinade de potimarron et fromage frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11842/tartinade-de-potimarron-et-fromage-frais.html

Une tartinade de potimarron et fromage frais, douce et onctueuse, parfaite sur du pain grillé pour un apéritif automnal ou un brunch gourmand. Simple, saine et pleine de saveurs !

🍄 Bruschetta aux champignons facile

🍄 Bruschetta aux champignons facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12246/bruschetta-aux-champignons-facile.html

Bruschetta aux champignons facile : pain croustillant garni de champignons sautés à l’ail et au persil, prête en 25 minutes pour une entrée simple et savoureuse.

Cassolettes de pain au munster

Cassolettes de pain au munster | Fromages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2249/cassolettes-de-pain-au-munster.html

Un avant goût du printemps avec la prochaine fête de Pâques !

Moules marinières classiques

Moules marinières classiques | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11599/moules-marinieres-classiques.html

Découvrez la recette facile et rapide des moules marinières classiques, un incontournable de l'été à savourer avec du pain frais ou des frites. Prêtes en 25 minutes chrono !

Rillettes de thon express

Rillettes de thon express | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11592/rillettes-de-thon-express.html

Découvrez notre recette facile et rapide de rillettes de thon express. Parfaite pour un apéritif ou un repas léger, cette préparation crémeuse au thon se déguste sur du pain frais ou des crackers.

🍄 Bruschetta aux champignons et persillade

🍄 Bruschetta aux champignons et persillade | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11717/bruschetta-aux-champignons-et-persillade.html

Préparez ces bruschette aux champignons et persillade : des tranches de pain croustillant garnies de champignons fondants, d’ail et de persil frais. Une entrée simple, parfumée et parfaite pour un apé...

Bruschettas au saumon et légumes croquants

Bruschettas au saumon et légumes croquants | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11158/bruschettas-au-saumon-et-legumes-croquants.html

Bruschettas gourmandes au saumon, avocat et concombre sur pain grillé avec fromage frais. Un apéritif frais et savoureux prêt en 15 minutes.

Salade au saumon fumé

Salade au saumon fumé | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8262/salade-au-saumon-fume.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une salade gourmande au saumon fumé. Elle pourra être dégustée seule avec quelques tranches de pain ou accompagner une soirée barbecue aux poissons !

🧀Croque-madame facile

🧀Croque-madame facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12053/croque-madame-facile.html

Un croque-madame facile et gourmand, avec du pain doré, du jambon, du fromage fondant et un œuf au plat coulant, parfait pour un déjeuner express.

🍔 Burger végétarien aux haricots noirs

🍔 Burger végétarien aux haricots noirs | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11801/burger-vegetarien-aux-haricots-noirs.html

Savourez ce burger végétarien aux haricots noirs, sain et gourmand. Une galette moelleuse et parfumée, garnie de crudités croquantes, servie dans un pain moelleux aux graines.

Crostini aux poires et gorgonzola

Crostini aux poires et gorgonzola | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11713/crostini-aux-poires-et-gorgonzola.html

Appréciez ces crostini aux poires et gorgonzola : un mariage parfait entre le croquant du pain, la douceur des poires et le caractère du gorgonzola. Idéal pour un apéritif raffiné ou une entrée origin...

Toast avocat œuf

Toast avocat œuf | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9759/toast-avocat-oeuf.html

A servir en entrée ou pour combler un petit creux, le toast avocat œuf est la recette tendance du moment. Pour les ingrédients, c'est simple, il vous faut une tranche de pain, un avocat et un oeuf !

Salade de figues à l'estragon

Salade de figues à l'estragon | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2347/salade-de-figues-a-l-estragon.html

Cette recette de salade aux figues à l'estragon,du plaisir pour la fin de l'été.

Salade de lentilles à l'orange

Salade de lentilles à l'orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10110/salade-de-lentilles-a-l-orange.html

Découvrez notre délicieuse salade de lentilles à l'orange, mariage subtil entre la fraîcheur des agrumes et la texture tendre des lentilles. Un plat équilibré et facile à préparer pour un repas sain e...

Brochettes de crevettes à l’ail

Brochettes de crevettes à l’ail | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11607/brochettes-de-crevettes-a-lail.html

Découvrez notre recette facile et rapide de brochettes de crevettes à l’ail, idéales pour vos barbecues d’été. Savoureuses, légères et prêtes en quelques minutes !

Salade de pâtes à l'avocat

Salade de pâtes à l'avocat | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10025/salade-de-pates-a-l-avocat.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de pâtes à l'avocat, fraîche et savoureuse. Des pâtes mélangées à des avocats crémeux, des tomates juteuses et une vinaigrette légère. Parfait pour une ent...

🥗 Salade niçoise authentique : la vraie recette fraîche de Nice pour l'été

🥗 Salade niçoise authentique : la vraie recette fraîche de Nice pour l'été | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11493/salade-nicoise-authentique-la-vraie-recette-fraiche-de-nice-pour-l-ete.html

Préparez la vraie salade niçoise comme à Nice : un plat froid, sain et savoureux, parfait pour les fortes chaleurs.

Salade de pizza à la pastèque

Salade de pizza à la pastèque | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11655/salade-de-pizza-a-la-pasteque.html

Découvrez la salade de pizza à la pastèque, une entrée estivale ultra rapide, healthy et colorée, parfaite pour vos apéros d'été. Facile à préparer en 10 minutes !

Carpaccio de betteraves à l'orange

Carpaccio de betteraves à l'orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10111/carpaccio-de-betteraves-a-l-orange.html

Découvrez notre délicieuse recette de carpaccio de betteraves à l'orange. Un mélange de saveurs fraîches et acidulées, accompagnée d'une touche d'agrumes pour une expérience culinaire inoubliable.

Salade de petits pois à la feta

Salade de petits pois à la feta | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9231/salade-de-petits-pois-a-la-feta.html

A servir en entrée ou en accompagnement de vos poissons et salades pour un repas léger, voici une recette simple et rapide pour réaliser une délicieuse salade de petits pois à la feta bien fraîche. Bo...

Tartine de crevettes à l'ail

Tartine de crevettes à l'ail | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6385/tartine-de-crevettes-a-l-ail.html

Cette recette de tartine de crevettes à l'ail sera idéale servie à l'apéritif ou en entrée chaude avec de la salade et quelques tranches de citron.

Salade de carottes râpées à l’orange et cumin

Salade de carottes râpées à l’orange et cumin | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11318/salade-de-carottes-rapees-a-lorange-et-cumin.html

Découvrez cette salade fraîche de carottes râpées à l’orange et au cumin, idéale pour une entrée légère, vitaminée et rapide à préparer.

🍢Brochettes de tofu grillé à l’ananas

🍢Brochettes de tofu grillé à l’ananas | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12076/brochettes-de-tofu-grille-a-lananas.html

Brochettes de tofu grillé à l’ananas, dorées et parfumées, idéales pour un plat végétarien sucré-salé simple et gourmand.

Asperges à la vapeur

Asperges à la vapeur | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1814/asperges-a-la-vapeur.html

Des asperges à la vapeur ? oui, parfait pour un régime !

Tartare de saumon à l’avocat et citron vert

Tartare de saumon à l’avocat et citron vert | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11364/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-citron-vert.html

Une entrée fraîche et raffinée : tartare de saumon cru à l’avocat et citron vert. Parfait pour les beaux jours, facile à préparer et savoureuse !

Tartare de saumon à l’avocat et mangue

Tartare de saumon à l’avocat et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11282/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-mangue.html

Savourez un délicieux tartare de saumon à l’avocat et mangue, une recette fraîche et exotique, parfaite pour l'été, prête en 20 minutes. Simple, rapide et idéale pour 4 personnes.

Salade de quinoa à la mandarine

Salade de quinoa à la mandarine | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10103/salade-de-quinoa-a-la-mandarine.html

Découvrez notre délicieuse salade de quinoa à la mandarine. Un mélange frais et exotique de quinoa moelleux, mandarines juteuses, et légumes croquants. Un régal santé parfait pour toutes les saisons.

Salade de pois chiches à l’orientale

Salade de pois chiches à l’orientale | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10330/salade-de-pois-chiches-a-lorientale.html

Découvrez notre délicieuse salade de pois chiches à l’orientale. un mélange de saveurs exotiques avec des pois chiches, des légumes croquants, et une vinaigrette aux épices orientales. Idéale pour un...

Boulettes de pois chiches à la coriandre

Boulettes de pois chiches à la coriandre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11363/boulettes-de-pois-chiches-a-la-coriandre.html

Découvrez la recette facile et végétarienne des falafels maison : des boulettes croustillantes à base de pois chiches et coriandre, parfaites pour un apéritif ou un repas léger !

Mousse de concombre à la menthe

Mousse de concombre à la menthe | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7593/mousse-de-concombre-a-la-menthe.html

Une recette rafraichissante et rapide à réaliser, la mousse de concombre fera une entrée idéale pour régaler les papilles de vos invités et ainsi changer un peu des oeufs mayonnaise ou de la fameuse s...

Salade de concombres à la crème fraîche

Salade de concombres à la crème fraîche | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10498/salade-de-concombres-a-la-creme-fraiche.html

Découvrez cette salade rafraîchissante de concombres, agrémentée de crème fraîche et de fines herbes. Parfaite pour un accompagnement léger ou un repas estival. Facile et rapide à préparer !