Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🥝🍓 Smoothie fraise kiwi healthy

🥝🍓 Smoothie fraise kiwi healthy | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12304/smoothie-fraise-kiwi-healthy.html

Smoothie fraise kiwi healthy prêt en 10 minutes. Une boisson fraîche, vitaminée et naturelle idéale pour le petit-déjeuner ou une pause légère.

🍞 Pain express aux lentilles corail – Sans gluten, riche en protéines et IG bas

🍞 Pain express aux lentilles corail – Sans gluten, riche en protéines et IG bas | IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11252/pain-express-aux-lentilles-corail-sans-gluten-riche-en-proteines-et-ig-bas.html

Pain sans gluten riche en protéines et à index glycémique bas. Prêt en 10 min, parfait pour un petit-déjeuner ou repas healthy.

Filet mignon à la moutarde à la poêle

Filet mignon à la moutarde à la poêle | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3687/filet-mignon-a-la-moutarde-a-la-poele.html

Une recette de filet mignon à la moutarde à la poêle réalisée en 10 minutes avec du filet mignon, de la moutarde, de la crème et un peu de beurre pour 4 personnes.

Tartes salées : des recettes simples et rapides

Tartes salées : des recettes simples et rapides | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/79/tartes-salees-des-recettes-simples-et-rapides

Rapides à réaliser et nécessitant peu d'ingrédients, on déguste les tartes salées en toutes circonstances ! Idéales pour un repas rapide en les accompa...

Tagliatelles de saumon au Cookeo

Tagliatelles de saumon au Cookeo | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/4387/tagliatelles-de-saumon-au-cookeo.html

Rapide et délicieuse, voilà une recette que vous allez adorer !

Les tartines sont de sorties : des recettes gourmandes

Les tartines sont de sorties : des recettes gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/78/les-tartines-sont-de-sorties-des-recettes-gourmandes

Il existe tant de bonnes occasions pour des petites tartines : avec des amis à l'apéritif, en entrée lors d'un dîner, en repas léger lors du déjeuner. Seul ou...

Saumon et asperges au four

Saumon et asperges au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4137/saumon-et-asperges-au-four.html

Tant de saveurs dans une recette si rapide !

Toasts au saumon

Toasts au saumon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6790/toasts-au-saumon.html

Un petit voyage gustatif vers le nord de l'Europe. Idéal lors d'un brunch dominical. Ajoutez quelques feuilles d'aneth pour accentuer le côté nordique de ce toast.

🍓🍍Smoothie fraise ananas

🍓🍍Smoothie fraise ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12331/smoothie-fraise-ananas.html

Smoothie fraise ananas pour 2 personnes. Préparation 10 min, sans cuisson. Une boisson fraîche, fruitée et vitaminée, idéale au petit-déjeuner ou en collation.

Salade de tomates anciennes et burrata

Salade de tomates anciennes et burrata | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11298/salade-de-tomates-anciennes-et-burrata.html

Préparez une délicieuse salade de tomates anciennes et burrata en 10 minutes chrono ! Une entrée estivale colorée, fraîche, sans cuisson et pleine de saveurs.

🍝Pâtes au saumon rapide

🍝Pâtes au saumon rapide | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/12158/pates-au-saumon-rapide.html

Recette facile et crémeuse, idéale pour un repas express et savoureux.

Lasagnes de saumon aux poireaux

Lasagnes de saumon aux poireaux | Poissons, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/3998/lasagnes-de-saumon-aux-poireaux.html

Une recette délicieuse qui change des lasagnes traditionnelles !

Spécial fêtes : nos savoureuses recettes de toasts apéritifs

Spécial fêtes : nos savoureuses recettes de toasts apéritifs | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/411/special-fetes-nos-savoureuses-recettes-de-toasts-aperitifs

Découvrez nos meilleures recettes de toasts apéritifs et régalez-vous pour les fêtes Lors des fêtes de fin d'année, l'apéritif est le moment o...

Poêlée de riz au poisson et aux légumes

Poêlée de riz au poisson et aux légumes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7595/poelee-de-riz-au-poisson-et-aux-legumes.html

Essayez cette recette "tout en un", simple et rapide ; vous pouvez utiliser le poisson de votre choix : merlan, cabillaud, dorade, lieu, saumon.

Tagliatelles au saumon et asperges vertes

Tagliatelles au saumon et asperges vertes | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/4343/tagliatelles-au-saumon-et-asperges-vertes.html

Une recette diététique toute en saveurs !

10 desserts gourmands à la crème de marrons

10 desserts gourmands à la crème de marrons | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/395/10-desserts-gourmands-a-la-creme-de-marrons

Découvrez nos meilleures recettes de desserts à la crème de marrons La crème de marrons est très réconfortante quand arrivent les mauvais jours... ...

Nos recettes de poisson idéales pour les fêtes

Nos recettes de poisson idéales pour les fêtes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/412/nos-recettes-de-poisson-ideales-pour-les-fetes

Découvrez nos recettes de poisson pour vous régaler pendant les fêtes Pas d'idée pour votre menu de fête ? Et si cette année était tournée vers l...

Pan con tomate

Pan con tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9171/pan-con-tomate.html

Vous avez un petit creux, mais n'avez pas le temps de vous faire à déjeuner ? Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux Pan con tomate, comme en Espagne en 10 minutes chrono ! Bon...

Cake salé saumon épinards

Cake salé saumon épinards | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11610/cake-sale-saumon-epinards.html

Savourez notre cake salé moelleux, parfait pour un pique-nique, un apéritif entre amis ou un repas léger accompagné d'une salade. Facile à préparer, cette recette de cake salé est un incontournable de...

Oeufs cocottes au saumon fumé

Oeufs cocottes au saumon fumé | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7251/oeufs-cocottes-au-saumon-fume.html

Voici une petite recette élaborée pour vos petites occasions ! Très rapide à préparer, cette entrée chaude sera parfaite accompagnée d'un bon verre de vin blanc sec.

Guacamole maison facile et rapide

Guacamole maison facile et rapide | Amuse-bouche, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11474/guacamole-maison-facile-et-rapide.html

Le guacamole maison est une recette simple, fraîche et incontournable pour un apéritif réussi. Prêt en moins de 10 minutes, ce dip à base d’avocat accompagnera à merveille vos tacos, nachos, crudités...

Blinis saumon avocat

Blinis saumon avocat | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6033/blinis-saumon-avocat.html

Parfaits pour l'apéritif !

Brochettes de saumon

Brochettes de saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5472/brochettes-de-saumon.html

De délicieuses brochettes à faire au barbecue.

Saumon aux épinards

Saumon aux épinards | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4098/saumon-aux-epinards.html

Un plat savoureux et diététique !

Bagels : découvrez les meilleures recettes

Bagels : découvrez les meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/505/bagels-decouvrez-les-meilleures-recettes

Nos meilleures recettes de bagels ! Les bagels, ces délices ronds et moelleux originaires de la tradition juive, sont les véritables stars de notre dia...

Omelette aux fines herbes et fromage de chèvre

Omelette aux fines herbes et fromage de chèvre | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/11438/omelette-aux-fines-herbes-et-fromage-de-chevre.html

Préparez une délicieuse omelette aux fines herbes et fromage de chèvre, rapide, savoureuse et idéale pour un repas léger et équilibré. Prête en 10 minutes chrono !

Millefeuille de pamplemousse au saumon fumé

Millefeuille de pamplemousse au saumon fumé | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2454/millefeuille-de-pamplemousse-au-saumon-fume.html

Une salade originale à faire avec cette recette de millefeuille de pamplemousse.

Sandwich saumon crevettes

Sandwich saumon crevettes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6743/sandwich-saumon-crevettes.html

Un sandwich complet, idéal pour l'emmener en pique-nique ou au travail.

Tartiflette au saumon

Tartiflette au saumon | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/5013/tartiflette-au-saumon.html

Une tartiflette nordique pour ravir vos papilles !

Blanquette de saumon

Blanquette de saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4244/blanquette-de-saumon.html

Une variante de la blanquette qui nous laisse sans voix !

Carpaccio de saumon

Carpaccio de saumon | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4189/carpaccio-de-saumon.html

Vous ne pourrez plus vous empêcher d'en cuisiner !

Rillettes de saumon

Rillettes de saumon | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/3985/rillettes-de-saumon.html

Des rillettes originales pour régaler vos invités !

Salade de pizza à la pastèque

Salade de pizza à la pastèque | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11655/salade-de-pizza-a-la-pasteque.html

Découvrez la salade de pizza à la pastèque, une entrée estivale ultra rapide, healthy et colorée, parfaite pour vos apéros d'été. Facile à préparer en 10 minutes !

Rillettes de thon aux câpres et citron

Rillettes de thon aux câpres et citron | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/11193/rillettes-de-thon-aux-capres-et-citron.html

Préparez des rillettes de thon aux câpres et citron ultra savoureuses en 10 minutes ! Parfaites pour un apéritif frais et gourmand, à déguster sur du pain grillé.

Tzatziki facile

Tzatziki facile | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/10467/tzatziki-facile.html

Cette recette simple et gourmande vous permettra de varier vos apéritifs en quelques minutes. Vous pourrez également servir cette recette de Tzatziki facile en accompagnement de saumon fumé par exempl...

Pavé de saumon grillé aux baies

Pavé de saumon grillé aux baies | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3840/pave-de-saumon-grille-aux-baies.html

Une recette simple et efficace pour les fêtes !

Endives au saumon

Endives au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6014/endives-au-saumon.html

Petite variante allégée du plat traditionnel d'endives au jambon, histoire de profiter des plats hivernaux sans culpabiliser !

Roulés de saumon fumé au Boursin

Roulés de saumon fumé au Boursin | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3510/roules-de-saumon-fume-au-boursin.html

Une superbe recette pour épater les invités à l'apéritif !

Pavés de saumon et sauce au beurre

Pavés de saumon et sauce au beurre | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4323/paves-de-saumon-et-sauce-au-beurre.html

Une recette de poisson fondante !