Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Coquilles Saint-Jacques

Coquilles Saint-Jacques | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6215/coquilles-saint-jacques.html

Voici une excellente recette traditionnelle et pourtant toujours aussi savoureuse, facile à réaliser et assez rapide à préparer, avec très peu d'ingrédients.

🍓Smoothie bowl fruits rouges

🍓Smoothie bowl fruits rouges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12480/smoothie-bowl-fruits-rouges.html

Recette de smoothie bowl fruits rouges : frais, sain et rapide, prêt en 10 minutes. Idéal pour un petit-déjeuner gourmand et équilibré !

🍆 Caviar d’aubergine facile

🍆 Caviar d’aubergine facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12475/caviar-daubergine-facile.html

Recette facile de caviar d’aubergine : fondant, savoureux et prêt en 45 minutes. Idéal pour un apéritif sain et gourmand aux saveurs méditerranéennes !

🍗Boulettes de poulet sauce tomate légère

🍗Boulettes de poulet sauce tomate légère | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12423/boulettes-de-poulet-sauce-tomate-legere.html

Recette de boulettes de poulet sauce tomate légère : un plat sain, facile et savoureux, prêt en 45 minutes pour toute la famille.

🍖Côtes de porc à la moutarde au four

🍖Côtes de porc à la moutarde au four | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12411/cotes-de-porc-a-la-moutarde-au-four.html

Recette de côtes de porc à la moutarde au four : un plat facile, tendre et savoureux, parfait pour un repas familial gourmand.

Endives braisées au jambon

Endives braisées au jambon | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/12066/endives-braisees-au-jambon.html

Endives braisées au jambon, gratinées à la béchamel et au fromage. Une recette traditionnelle, fondante et réconfortante, parfaite pour un repas familial.

🥚 Œufs mimosa au thon classique

🥚 Œufs mimosa au thon classique | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/11984/oeufs-mimosa-au-thon-classique.html

Découvrez la recette des œufs mimosa au thon classique, une entrée fraîche et rapide, parfaite pour les repas conviviaux et les buffets.

🥦 Nuggets de chou-fleur maison

🥦 Nuggets de chou-fleur maison | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11680/nuggets-de-chou-fleur-maison.html

Recette facile de nuggets de chou-fleur croustillants : une alternative veggie, saine et gourmande aux nuggets traditionnels, parfaite pour toute la famille.

Crumble de poires et chocolat noir

Crumble de poires et chocolat noir | sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11629/crumble-de-poires-et-chocolat-noir.html

Recette facile et gourmande du crumble aux poires et chocolat noir : un dessert réconfortant, rapide et économique, parfait pour septembre et l’automne.

Tarte au raisin et crème d’amande

Tarte au raisin et crème d’amande | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11612/tarte-au-raisin-et-creme-damande.html

Une recette gourmande et facile, parfaite pour une pause sucrée de saison. Découvrez notre version fondante aux raisins secs et poudre d’amandes.

Gyozas au légumes, sauce soja et sésame

Gyozas au légumes, sauce soja et sésame | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11546/gyozas-au-legumes-sauce-soja-et-sesame.html

Découvrez la recette facile des gyozas végétariens, croustillants à souhait, accompagnés d'une sauce soja-sésame savoureuse. Parfaits en apéritif ou plat léger !

Sorbet melon-menthe maison

Sorbet melon-menthe maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11518/sorbet-melon-menthe-maison.html

Rafraîchissez vos journées avec ce délicieux sorbet melon menthe fait maison, sans sorbetière. Une recette facile et ultra fraîche, parfaite pour l’été !

Compote de rhubarbe légère au miel

Compote de rhubarbe légère au miel | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11344/compote-de-rhubarbe-legere-au-miel.html

Découvrez cette compote de rhubarbe légère et savoureuse, sucrée naturellement au miel. Une recette facile, rapide et de saison pour le printemps.

🥗 Poke Bowl au quinoa, saumon cru & mangue – Sans Gluten

🥗 Poke Bowl au quinoa, saumon cru & mangue – Sans Gluten |

https://www.supertoinette.com/recette/11297/poke-bowl-au-quinoa-saumon-cru-mangue-sans-gluten.html

Poke bowl sans gluten au quinoa, saumon cru, mangue et légumes frais. Recette saine, colorée et facile à préparer en 20 minutes !

Cake citron-pavot ultra moelleux

Cake citron-pavot ultra moelleux | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11227/cake-citron-pavot-ultra-moelleux.html

Découvrez cette recette de cake citron-pavot ultra moelleux, parfait pour un goûter gourmand et rafraîchissant. Facile à préparer et irrésistiblement bon !

Salade fraîcheur au saumon et légumes croquants

Salade fraîcheur au saumon et légumes croquants | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11082/salade-fraicheur-au-saumon-et-legumes-croquants.html

Réalisez cette salade fraîche au saumon, légumes croquants et sauce légère. Une recette facile et rapide pour un repas sain et gourmand.

Tajine d’agneau aux abricots et amandes

Tajine d’agneau aux abricots et amandes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10909/tajine-dagneau-aux-abricots-et-amandes.html

Réalisez un délicieux tajine d’agneau aux abricots, pruneaux, amandes et graines de sésame. Une recette parfumée et réconfortante pour un repas convivial.

Salade de quinoa, grenade et avocat

Salade de quinoa, grenade et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10886/salade-de-quinoa-grenade-et-avocat.html

Préparez une salade de quinoa, grenade et avocat. Une recette saine, colorée et gourmande, parfaite pour un repas léger ou en accompagnement.

Tarte Tatin aux pommes caramélisées

Tarte Tatin aux pommes caramélisées | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10865/tarte-tatin-aux-pommes-caramelisees.html

Découvrez la tarte Tatin aux pommes caramélisées. Un dessert classique et gourmand, facile à réaliser. Une recette parfaite pour régaler vos convives !

Crêpe au jambon au four

Crêpe au jambon au four | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10721/crepe-au-jambon-au-four.html

Découvrez notre recette facile de crêpe au jambon au four, parfaite pour un repas rapide et savoureux. Idéale pour toute la famille.

Vol-au-vent au poulet

Vol-au-vent au poulet | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10708/vol-au-vent-au-poulet.html

Découvrez notre recette facile de Vol-au-vent au poulet, parfaite pour un repas chic et savoureux. Idéal pour épater vos invités.

Soupe à la citrouille et carotte

Soupe à la citrouille et carotte | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10679/soupe-a-la-citrouille-et-carotte.html

Découvrez notre recette réconfortante de soupe à la citrouille et carotte, parfaite pour un dîner automnal léger et savoureux. Facile et rapide.

Salade de carottes râpées et orange

Salade de carottes râpées et orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10651/salade-de-carottes-rapees-et-orange.html

Découvrez notre recette fraîche et savoureuse de salade de carottes râpées et orange. Parfait pour un repas léger ou une entrée vitaminée.

Marquisette citron

Marquisette citron | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10502/marquisette-citron.html

Découvrez notre recette rafraîchissante de marquisette citron, parfaite pour les soirées d'été. Un cocktail facile à préparer. Idéal pour égayer vos festivités !

Mochi au nutella

Mochi au nutella | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9401/mochi-au-nutella.html

Préparez cette recette de mochi au nutella simple et rapide à réaliser, pour voyager entre le Japon et la pâte à tartiner !

Gâteau roulé à la crème de coco

Gâteau roulé à la crème de coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8925/gateau-roule-a-la-creme-de-coco.html

Une recette de gâteau roulé à la crème de coco à la génoise légère pour terminer un repas sur une note gourmande.

Gratin d'endives

Gratin d'endives | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8794/gratin-d-endives.html

La recette du gratin d'endives, une façon originale de se régaler avec l'un des légumes rois de l'hiver et parfois peu apprécié.

Sorbet à la pêche et au thym

Sorbet à la pêche et au thym | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8353/sorbet-a-la-peche-et-au-thym.html

Une délicieuse recette de sorbet à la pêche et au thym au goût acidulé et relevé qui ne nécessite pas de sorbetière.

Oeufs brouillés au Thermomix

Oeufs brouillés au Thermomix | Oeufs , Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8132/oeufs-brouilles-au-thermomix.html

Recette simple, ces œufs brouillés sont idéals pour un petit déjeuner ou en brunch sur des tartines et parsemés de ciboulette ciselée.

Gâteau moelleux à la confiture

Gâteau moelleux à la confiture | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7079/gateau-moelleux-a-la-confiture.html

Une recette facile de gâteau extra-moelleux avec de la confiture pour un dessert familial ou une pause gourmande dans la journée.

Spaghettis de konjac aux crevettes et brocolis

Spaghettis de konjac aux crevettes et brocolis | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6986/spaghettis-de-konjac-aux-crevettes-et-brocolis.html

Pour une pause calories après les fêtes, voici une recette à réaliser en un tour de main et à déguster sans scrupule.

Salade de mâche au saumon et aux noix

Salade de mâche au saumon et aux noix | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6976/salade-de-mache-au-saumon-et-aux-noix.html

Avec cette recette de salade de mâche au saumon et aux noix, préparez un repas de réveillon léger, original et pas cher.

Boulettes de bettes

Boulettes de bettes | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6828/boulettes-de-bettes.html

Ces boulettes amusantes feront manger des légumes aux plus récalcitrants. Vous pouvez utiliser aisément un reste de riz pour confectionner cette recette.

Steak haché pané à la provençale

Steak haché pané à la provençale | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6821/steak-hache-pane-a-la-provencale.html

Steak haché pané à la provençale, une recette rapide et gouteuse pour les soirs de semaine où l'on n'a pas le temps.

Cheesecake classique

Cheesecake classique | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/6729/cheesecake-classique.html

Voici une recette de cheesecake crémeux ou cheesecake classique légèrement citronné comme ceux de New York. Il ne peut que être délicieux !

Tajine de veau aux citrons confits

Tajine de veau aux citrons confits | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6693/tajine-de-veau-aux-citrons-confits.html

Régalez-vous autour d'un bon repas avec cette recette de tajine de veau, épicé finement et au bon goût de citrons confits.

Gâteau roulé au Nutella

Gâteau roulé au Nutella | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6427/gateau-roule-au-nutella.html

Découvrez la recette de gâteau roulé, un délicieux gâteau grâce à sa pâte aérienne et moelleuse pouvant être garni selon vos goûts.

Chou rouge au wok

Chou rouge au wok | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6009/chou-rouge-au-wok.html

Délicieuse et particulièrement digeste, cette recette de chou rouge au wok est parfaite pour une entrée light ou accompagner une viande blanche !

Croissants croustillants et allégés sans beurre

Croissants croustillants et allégés sans beurre | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/5916/croissants-croustillants-et-alleges-sans-beurre.html

Une recette allégée et astucieuse pour profiter d'un croissant croustillant sans culpabiliser. C'est idéal pour prendre un bon petit-déjeuner en famille.