Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Coq au vin

Coq au vin | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5250/coq-au-vin.html

Une recette traditionnelle qui fait toujours plaisir.

Aubergines parmigiana

Aubergines parmigiana | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9089/aubergines-parmigiana.html

Des aubergines préparées comme dans le sud de l'Italie ; un plat tout aussi délicieux lorsqu'il est réchauffé.

Cendol

Cendol | Boissons, Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9032/cendol.html

Boisson rafraîchissante très fréquemment consommée en Asie du Sud Est ; on peut également le présenter en dessert.

Fougasse

Fougasse | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/341/fougasse.html

La fougasse, un pain du sud de la France qui nous plonge dans une région gastronome

Calissons

Calissons | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7342/calissons.html

Une recette facile et rapide de calissons aussi bons que ceux du Sud.

🥛Yaourt maison nature

🥛Yaourt maison nature | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12483/yaourt-maison-nature.html

Recette de yaourt maison nature : simple, économique et onctueux, prêt avec seulement 2 ingrédients. Parfait pour un dessert sain au quotidien !

Gâteau sicilien à l'orange

Gâteau sicilien à l'orange | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8052/gateau-sicilien-a-l-orange.html

Un gâteau moelleux et parfumé aux saveurs du sud, sans beurre et sans huile.

Poulet à la lyonnaise

Poulet à la lyonnaise | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/1820/poulet-a-la-lyonnaise.html

Poulet, vin blanc et cognac, de quoi régaler les papilles !

🥪Sandwich jambon fromage maison

🥪Sandwich jambon fromage maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12384/sandwich-jambon-fromage-maison.html

Sandwich jambon fromage maison pour 2 personnes. Prêt en 10 minutes, simple et savoureux, idéal pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.

Roulés à la coppa et au parmesan maison

Roulés à la coppa et au parmesan maison | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7403/roules-a-la-coppa-et-au-parmesan-maison.html

Une délicieuse recette de roulés aux saveurs du sud, parfaits pour un apéritif entre amis ou en entrée.

🍲Bœuf mijoté aux légumes

🍲Bœuf mijoté aux légumes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12367/boeuf-mijote-aux-legumes.html

Bœuf mijoté aux légumes pour 4 à 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 2 h. Plat familial tendre et savoureux en sauce.

Crème d'asperges

Crème d'asperges | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6189/creme-d-asperges.html

La recette de crème d'asperges la plus simple. Préparée en 5 minutes, et ne comprenant que 2 ingrédients, vous n'allez plus vous en passer.

Mousse au chocolat noir intense

Mousse au chocolat noir intense | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10797/mousse-au-chocolat-noir-intense.html

Savourez une mousse au chocolat noir intense, légère et gourmande. Une recette facile pour 4 personnes, prête en 15 minutes (+ 2 heures au frais) !

🦞Homard grillé au citron et herbes

🦞Homard grillé au citron et herbes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12385/homard-grille-au-citron-et-herbes.html

Homard grillé au citron et herbes pour 2 personnes. Prêt en 25 minutes, tendre et parfumé, idéal pour un repas raffiné et festif.

Sauce morilles vin jaune

Sauce morilles vin jaune | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/8682/sauce-morilles-vin-jaune.html

Une sauce idéale pour accompagner les volailles de fêtes : pintade, poularde, dinde.

Lotte au vin rouge

Lotte au vin rouge | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2846/lotte-au-vin-rouge.html

Cette recette demande un peu de temps mais après c'est du plaisir !

Epaule d'agneau aux épices à la façon indienne

Epaule d'agneau aux épices à la façon indienne | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/1474/epaule-d-agneau-aux-epices-a-la-facon-indienne.html

Cette épaule d'agneau aux épices peut être servie avec un vin marocain...

Biscuits à la lavande

Biscuits à la lavande | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7256/biscuits-a-la-lavande.html

Voici une petite douceur originale, qui nous vient directement du Sud. Avec ses saveurs provençales, ces biscuits séduiront lors de vos réceptions ou tout simplement, pour offrir.

Boeuf bourguignon

Boeuf bourguignon | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/1437/boeuf-bourguignon.html

Du boeuf bourguignon ? Oui, avec un bon vin de Bourgogne !

🍓Milkshake fraise vanille

🍓Milkshake fraise vanille | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12316/milkshake-fraise-vanille.html

Milkshake fraise vanille facile pour 2 personnes. Prêt en 5 minutes, sans cuisson. Une boisson fraîche et crémeuse aux fraises et glace vanille, parfaite pour l’été.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🍓🍍Smoothie fraise ananas

🍓🍍Smoothie fraise ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12331/smoothie-fraise-ananas.html

Smoothie fraise ananas pour 2 personnes. Préparation 10 min, sans cuisson. Une boisson fraîche, fruitée et vitaminée, idéale au petit-déjeuner ou en collation.

Soupe aux fraises

Soupe aux fraises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1065/soupe-aux-fraises.html

Cette soupe aux fraises marinées dans un bon vin blanc moelleux...

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

🥚 Œufs cocotte aux épinards

🥚 Œufs cocotte aux épinards | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12343/oeufs-cocotte-aux-epinards.html

Oeufs cocotte aux épinards pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 15 min. Recette simple et crémeuse avec jaune coulant, idéale pour brunch ou dîner léger.

🍖Gigot d’agneau rôti facile

🍖Gigot d’agneau rôti facile | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12258/gigot-dagneau-roti-facile.html

Recette facile de gigot d’agneau rôti au four : viande tendre et rosée, parfumée aux herbes, prête en moins de 2 heures. Idéal pour un repas convivial.

Pâte à bugnes

Pâte à bugnes | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8814/pate-a-bugnes.html

Les bugnes sont des beignets traditionnellement préparés dans le Sud-Est et dégustés pour le carnaval, un vrai régal.

Poulet sauté au brocoli

Poulet sauté au brocoli | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5262/poulet-saute-au-brocoli.html

Recette rapide et simple à base de blanc de poulets dorés, de brocoli et de sauce soja, prête en quelques minutes pour 2 personnes à servir avec du riz.

Soupe de poisson provençale

Soupe de poisson provençale | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11016/soupe-de-poisson-provencale.html

Préparez une soupe de poisson provençale authentique en 1 heure ! Une recette savoureuse et facile, parfaite pour un repas réconfortant aux saveurs du Sud.

Poulet en cocotte

Poulet en cocotte | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11231/poulet-en-cocotte.html

Recette facile de poulet en cocotte, mijoté lentement avec légumes et vin blanc. Un plat réconfortant 100% français, idéal pour les repas en famille !

Langue de boeuf sauce madère

Langue de boeuf sauce madère | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8686/langue-de-boeuf-sauce-madere.html

Un classique indémodable, la langue de bœuf parfumée au vin de Madère, un régal !

Thon à la niçoise

Thon à la niçoise | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7973/thon-a-la-nicoise.html

Voici un plat typique très facile à préparer, qui peut être dégusté également chaud, avec ses saveurs du sud dont on ne se lasse pas.

Courgettes à la scapece

Courgettes à la scapece | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6653/courgettes-a-la-scapece.html

Une recette pleine de fraicheur, en entrée, en antipasti ou en accompagnement d'un barbecue. N'hésitez pas à laisser reposer 1 jour ou 2 avant de déguster, le plat n'en sera que meilleur.

🐚Moules marinières traditionnelles

🐚Moules marinières traditionnelles | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12143/moules-marinieres-traditionnelles.html

Moules marinières traditionnelles : recette facile et rapide au vin blanc, parfumée et conviviale, comme au bord de mer.

Noix de Saint-Jacques au sabayon de Porto

Noix de Saint-Jacques au sabayon de Porto | Entrées chaudes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/6300/noix-de-saint-jacques-au-sabayon-de-porto.html

Les noix de St Jacques sont préparées dans un bouillon de vin blanc, échalotes et jus de citron, elles sont servies avec un sabayon au Porto.

Poêlée de pommes de terre au chorizo maison

Poêlée de pommes de terre au chorizo maison | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7356/poelee-de-pommes-de-terre-au-chorizo-maison.html

Apportez des saveurs du sud en réalisant cette poêlée gourmande au bon goût de chorizo. Un plat parfait pour les repas de famille.

🥩Daube de bœuf facile

🥩Daube de bœuf facile | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12150/daube-de-boeuf-facile.html

Recette traditionnelle mijotée au vin rouge, viande fondante et sauce parfumée, idéale pour un repas convivial.

Ratatouille de Nice : la version traditionnelle aux légumes cuits séparément

Ratatouille de Nice : la version traditionnelle aux légumes cuits séparément | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11503/ratatouille-de-nice-la-version-traditionnelle-aux-legumes-cuits-separement.html

Réalisez la ratatouille niçoise traditionnelle avec cuisson séparée des légumes : un plat végétarien d’été plein de saveurs du Sud, à déguster chaud ou froid.

🍅 Escalopes de poulet à la provençale (version express)

🍅 Escalopes de poulet à la provençale (version express) | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11265/escalopes-de-poulet-a-la-provencale-version-express.html

Escalopes de poulet à la provençale prêtes en 20 min : une recette rapide, savoureuse et ensoleillée pour un dîner express aux parfums du Sud.