Spaghettis aux petits pois
Régalez les enfants avec cette recette de spaghettis aux petits pois!
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Pour la sauce tomate
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g d'ail
- 200 g d'oignons
- 1 kg de tomates fraîches ou pelées en boîte
- 200 g petits pois frais ou surgelés
- 7,5 g de sucre
- 1,5 g de sel
- 0,6 g de poivre
- 0,5 g de bicarbonate
Cuisson des spaghettis
- 2 l d'eau
- 3 g de sel
- 500 g de pâtes spaghettis
Garniture
- 1,5 g de basilic
Calories totales : 2661 kcal
- Calories : 665 kcal par personne
- Lipides : 13 g par personne
- Protéines : 23 g par personne
- Glucides : 114 g par personne
Bassine ou évier
Eau courante
Planche à découper
Couteau + économe
Robot-mixeur
Passoires (2)
Cuillère à soupe + en bois
Grandes casseroles (2)
Bol
Plat de service
Préparation
1
Ecossons les petits pois...
Presser à la jointure des deux parties de la cosse. Ecarter les deux parties, détacher les petits pois. Réserver sur plan de travail.
2
Préparons les tomates...
Couper grossièrement les tomates.
Placer dans un mixeur. Mélanger quelques secondes.

3
Prenons un chinois ou une passoire...
Filtrer si vous craignez les grains et la peau.
Fouler à l'aide du dos d'une cuillère afin de récupérer le maximum de jus de tomate.
4
Préparons l'ail...
Appuyer sur la racine de chaque gousse sur la planche, avant d'éplucher.
La tige intérieure doit être enlevée appelée germe,elle est indigeste.
5
Eminçons l'ail...
Placer la gousse côté plat, pratiquer deux ou trois entailles et émincer selon la taille désirée.
6
Préparation de l'oignon...
Couper l'oignon en deux dans le sens tige-racine.
Poser chaque moitié à plat sur la planche.
Inciser verticalement, puis horizontalement.

7
On continue... Émincer perpendiculairement aux incisions verticales et horizontales.
8
Commençons la cuisson...
Verser l'huile d'olive, l'ail et les oignons.
Faire dorer à feu doux.

9
Prenons le coulis de tomates...
Verser le coulis de tomates sur les oignons et l'ail, ajouter les petits pois, le sucre, sel, poivre. Mettre à feu doux et laisser cuire pendant 15 minutes.

10
Un élément important pour notre sauce... Il permet d'enlever l'acidité de la tomate...
Porter à ébullition, ajouter le bicarbonate qui va mousser, ce qui est normal.
Cuire 5 minutes, rectifier l'assaisonnement.
Goûter, votre sauce ne doit pas être acide, dans le cas contraire continuer la cuisson.
11
Il me faut une grande casserole...
Dans une grande casserole ajouter l'eau et le sel fin ou gros .
Attendre l'ébullition de l'eau.
12
Dès que l'eau commence à bouillir...
Verser d'un seul coup les pâtes et remuer dans tous les sens, puis régulièrement sinon elles collent.
Egoutter dans une passoire dès qu'elles sont "al dente" ou à votre goût.
Verser les pâtes dans un plat de service, verser la sauce aux petits pois, saupoudrer de basilic haché.
Vous pouvez servir avec un fromage râpé emmental ou parmesan.
Les conseils de Supertoinette
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Ne jetez pas toute l'eau de cuisson quand vous égouttez les pâtes. Cette eau est très utile pour effectuer le « liant » des sauces, comme celles sans tomates; cela évite d'avoir à rajouter du beurre, de la crème fraîche ou d'autres matières grasses.
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